隻能說有個好名聲的人在，各種事情做起來能方便不少。
借著洪湖的名頭，還真有些用處。
哪怕蘇白將靈藥穀內的各種事務都交給了岩磊，依然能感知到外界進入靈藥穀的高階修士多了不少。
如今靈藥穀也用不著蘇白。
她也樂得清閒些。
每日在陰魔殿所在的後山提升煉器技術。
“蘇姨，湯做好了，要喝嗎？”
呂紅手中端著一個砂鍋，從陰魔殿後門走出來。
身前套著一個簡單的圍裙，砂鍋還冒著熱氣。
看樣子是剛煮的。
“哦哦，這就來。”
蘇白手中握著一柄小錘子，正站在烏木船上敲敲打打。
現在她的陣法造詣已經上來。
當初許長歌布置的陣法也能看懂。
便將一些組成陣法的材料給敲下來重新安排。
此時聽到呂紅的喊聲，便暫時放下工作，從船上跳了下去。
輕輕落地後。
蘇白將砂鍋蓋拿起。
一股撲鼻的香味和蒸氣從鍋中漫出。
聞著彌漫在空中的香味，又看了看鍋中，幾根代表健康的綠色蔬菜，還有大塊的燉肉，見此她滿意地點點頭。
“嗯，學得不錯。”
嘴上誇獎了一句。
呂紅有些害羞地低下頭。
“都是因為蘇姨那份藥師傳承的幫助，這藥膳才做得這麼美味。”
蘇白手中有一份完整的藥師傳承。
在裡麵有很多藥膳的製作方法。
想著藥師和煉丹師多少有些共同之處。
蘇白便把這傳承給了呂紅。
呂紅也很喜歡。
以後做些美食的話，可以按照藥膳的方法來做。
那樣在享受美食的時候，還能順便修煉。
藥膳的作用比起將靈藥煉製成丹的效果雖然差些。
但滿足了口腹之欲。
在蘇白挽起袖子，準備開吃的時候。
呂紅看著蘇白身上完全臟掉，還破了個洞的法袍。
“蘇姨，等會兒你把法袍脫下來，我給你補補。”
“我這裡又最近新做了一件，你穿這個。”
呂紅不會煉器，煉製法寶自然也不會。
但是簡單的修複還是沒問題。
畢竟當初呂家養靈蠶，除了賣蠶絲外，就是製作法袍。
呂紅可以將蠶絲製作成衣服，隻是不善在衣服上銘刻符文和陣法，提升法袍的防禦力。
蘇白聽了呂紅的話，自己抬起兩隻手，左右看了看。
確實看見自己法袍袖口處的料子因為磨損出現了幾個缺口。
而身上也有被不知什麼東西劃破的痕跡。
看見這幾處破損，蘇白想了想。
“嗯，這可能是因為檢查烏木船的陣法時，在船上鑽來鑽去，被那些拆下來的材料劃破的吧。”
蘇白身上的法袍並不算頂級。
上麵刻著的陣法，也就能防禦同階的結丹修士法術。
被烏木船上的材料劃破，也在情理之中。
“那吃完就給你。”
這時候呂紅已經將鍋中的食物盛到碗中。
“給。”
“謝謝。”
接過碗後，用筷子將還冒著熱氣的一塊肉扒到嘴中。
瞬間，肉汁在口中爆發。
除了肉的味道，靈藥的味道也融合得很好。
呂紅的廚藝確實不錯！
“嗯！嗯！”
蘇白激動地點著頭，一隻手捧著碗，另一手握著筷子不斷揮舞著。
“好吃！”
很快蘇白就將碗中的肉全部都吃掉。
呂紅坐在一旁，微笑地看著蘇白。
然後握著勺子將蘇白的空碗重新添滿。
很快一砂鍋的肉就吃完了。
蘇白滿意地吐了口氣。