中午回家後，把一周的訓練計劃交給了卡拉米，吃過午飯他就上樓休息。
運動員的訓練強度是超於常人兩倍，甚至更多。
運動員也要保證充分的休息時間，午睡也是很重要的一環。
訓練的生活恢複到正軌，雙線訓練下，小米對足球的理解也不斷的增加。
周五訓練結束後，馬文公布了周末比賽的首發名單。
前鋒埃裡克，凱佩爾，米元；
中場羅賓森，耶基斯，查利；
後防麥克，威爾斯，莫裡森，希克斯；
門將sa。
替補加斯克
確定自己能首發，小米在心中歡呼起來。
他知道賽前的休息很重要，明天的比賽是在主場進行，今晚他需要做的是減少訓練的強度。
回到小彆墅，他很開心的問卡拉米。
“明天我的比賽，你來嗎？”
“當然，記錄你的比賽，也是我的工作。”
得到他的答複，小米很開心。
晚上卡拉米讓他遊了半個小時的泳，就催促他休息。
自從上周，卡拉米糾正了他錯誤的訓練方式後，小米在訓練上，十分的聽話。
這周末的比賽是對陣多德勒支u16，兩隊的實力相當，隻能看誰的發揮更好。
兩隊原本都處於降級的邊緣，戰勝特溫特後，ado成功回到了保級區。
多德勒支確還在降級區，這場比賽對他們十分的重要。
去年下半年兩隊的兩輪對決，各勝一場。
這場比賽是今年兩隊的第一次交鋒，恰巧又是ado的主場。
比賽開始前90分鐘，小米吃了些水果，就坐著卡拉米的車前往基地。
小米前往更衣室，與隊友會合，聽馬文的賽前布置。
卡拉米則是找了個位置，開始布置拍攝設備。
馬文講解完戰術後，一臉嚴肅的掃視全場。
“這場比賽我們隻要保平就可以，你們一定要注意，不要受傷。”
“比賽是要拚搏，可你們要相信自己的隊友，不要硬拚。”
“上一次對陣特溫特，我們一場比賽，傷了兩名球員。雖然他們都恢複了健康，惡意犯規的球員也得到了懲罰。”
“不過我希望你們知道，養傷期間，你們會錯過很多，所以保護好自己，也是職業球員必須要掌握的技能。”
球員們都低著頭，沒有回應。
馬文大喊一聲“聽懂我的話沒？”
“明白！”
一眾小球員，這才齊聲喊道。
“好了，現在去熱身，準備比賽。”
賽前101novel.com分鐘，ado球員來到球場，開始熱身。
熱身的時候，小米感覺到總有人在看他。
不由的扭頭看去，多德勒支的一名球員目光冷冷的看向他，敵對的意味很濃。
小米有些不解，他又不認識這個人，乾嘛這麼看他。
身後的羅賓森順著小米的目光看去，加快兩步跑到小米身邊說。
“怎麼了？”
“那人看我的目光不善，你認識嗎？”
“不熟，之前沒有遇到過，應該是後衛，你小心點。”
“行，我會注意的。”
歐洲不乏有種族主義者，在荷蘭更是這樣。