西部戰狼新主帥，
為履新職再破鏡。
人民英雄憶往昔，
老驥伏櫪踏征程。
次日清晨五點前，李劍提前幾分鐘來到了段澤華家的院子裡。
應李劍自己要求，昨晚他住在了小區內的一個集體宿舍裡。
方寸之間家園，有六十套150平米的四房兩廳兩衛，被陳陽按照軍營裡的住宿標準，布置成了集體宿舍。
每個房間二到六人，均為上下鋪，每套房屋可以居住十六人，主要用於每年的退役軍人特訓或平時居住，還有大學實習生居住。
在院子裡，段澤華和李劍兩個人開始進行高強度的熱身運動。
五個一千必不可少，半個小時的馬步站樁結束後，兩個人立刻給腿上綁好沙袋，各自背負好三十公斤負重包，開始進行一萬米跑步。
這個項目隻能在小區的塑膠跑道上進行，每天早晨六點，段澤華、陳陽、晏青、華平和劉夏等人就開始跑這個項目。
段澤華和李劍剛跑上跑道，陳陽、晏青、華平、劉夏等十幾道身影也跟了上來。
這個項目一般必須在半小時以內完成，可想而知速度有多快。
此時，陳英蔚夫婦已經在警衛員鐘衛和勤務員張雨的陪同下，正在小區裡進行散步等器材運動。
方寸之間小區的運動器材規劃得相當豐富，正是為了老人們更好地鍛煉身體。
段澤華等人一圈一圈飛快地奔跑著，在小區裡邊的住戶們早就已經習慣了，但陳英蔚夫婦等四人卻是第一次看到。
作為軍人出身的陳英蔚院士，以及警衛員和勤務員，他們可是能夠看到更深層次的內容。
他們發現這些人，一圈一圈飛快地奔跑，絲毫不減速，這種跑法絕對不是一般愛好運動的人可以做到的。
通過向周圍幾位運動的老年人打聽，他們才知道，原來是自己的義弟段澤華等人。
由於他們奔跑得太快，陳英蔚院士接連幾圈隻看到一個個人影從幾米外飛速跑過，根本就看不清楚具體是誰。
等他們跑完十圈慢慢停下來後，段澤華等人立刻就發現了陳英蔚院士等四人，他連忙上前問候。
段澤華將陳陽、晏青、華平和劉夏等人介紹給陳老夫婦等人認識，眾人立刻站得筆直，同時敬禮“陳將軍好！蘇老好！”
看著他們腿上綁縛的沙袋，背上背的負重包，陳英蔚院士好奇地向他們詢問著。
當她得知，兩隻沙袋各三公斤，負重包重三十公斤，還能個個跑得如此飛快，真是太不可思議了！
段澤華、陳陽、晏青、華平、劉夏和李劍陪同陳英蔚夫婦等人回到段澤華的家裡，母親、妻子、高媛媛、華晶已經準備好了豐富的早餐。
段澤華讓陳英蔚夫婦等四人先吃早飯。他們幾個還有事情要做。
此時，李劍身體內的氣血正如同奔騰的大江大河，洶湧澎湃。
段澤華迅速拿出早就準備好的精元丹，讓李劍盤膝坐下，運轉龍嘯訣。
三分鐘後，他拿出一瓶三百毫升的靈泉水，讓李劍服下精元丹。
然後，他也盤膝坐在李劍身側，左手按住李劍的頭頂百會穴，右手按住李劍後背的命門穴，催動滾滾靈力融入李劍的浩浩真元之氣。
李劍隻感覺自己的經絡中頓時有一股強大的氣浪像山峰一樣強壓推進，痛得他不時地低聲嘶吼著。
過程中，李劍每十分鐘左右就會突破一層境界，一個小時後，李劍一路突破到了地級境一層中期。