精靈之關東學院！
太一回到家後，給美和子說，昨天喝過喝橙橙果汁後，感覺還不錯，想讓她多買一點。
美和子表示“我讓管家安排人去買了一箱，晚上就送過來了，到時候你就可以喝了。”
了解情況後，太一來到後院，拿出訓練器械。訓練器械分為背帶和腳環兩個部件。背帶鍛煉力量，腳環訓練速度。
先把背帶給波波帶上，束縛力度調到最低，讓波波飛起來，感覺一下力度合不合適。
波波飛在空中，“啵……啵”歡快叫著，表示這種力度輕鬆無壓力。
“波波，我開始加大背帶的力度了，要是你感覺力度差不多了，就叫兩聲。”太一說道。
太一看了看手上的遙控器，發現一共有十個額度，當太一加到額度三的時候，波波在空中就叫著差不多了。
太一由此發現，波波的力量不強，需要進行強化訓練，一共十個額度，才加到三，波波就感覺差不多了。
而且還有腳環沒有使用，要是加上腳環，波波應該就隻能承受額度二了吧。
太一把波波叫下來，把腳環也給波波上好，額度都調到二，讓波波飛起來，感覺一下合不合適，發現果然剛剛在波波的承受上限。
“波波，體能訓練沒有什麼花裡胡哨的地方，你隻需要帶著訓練器械一直飛就可以了。”太一指揮道。
聽到太一的指令，波波開始在後院的上空盤旋。剛開始的時候，波波還感覺很輕鬆，就和平常飛行的時候沒有什麼區彆。
但是，當波波飛了十多圈之後，波波就感覺到有一點疲憊了。
太一在下麵看到波波的狀況，出聲對波波說道“波波，堅持一下，飛到三十圈，我們就休息。”
聽到太一的指令後，波波咬牙堅持，飛了三十圈之後，像墜機了一樣，差點落在了草地上，還好太一及時出現，接住了波波。
“第一天訓練就是這樣困難，適應了訓練器械後，就會變的輕鬆了。”
太一向波波解釋道，說著把訓練器械從波波身上取了下來。
波波有氣無力的在太一的懷裡叫著，顫巍巍的抬起翅膀，表示自己了解了。
太一看著波波的樣子，忍不住笑了出來。這次波波聽到太一的笑聲，卻一點都不生氣。
因為他現在，連生氣的力氣都沒有了。
“看來高強度的體能訓練，對現在的你還是太勉強了。我們一會兒先嘗試一下，學習操控旋風。
畢竟學習對風的操控，不需要耗費你太多的體力，剛好我也可以試一試風之感知。”
太一對波波說道。
波波在太一懷裡躺著，想舉雙翅讚同，卻隻能有氣無力的叫了兩聲，算是回應了太一的話。
太一把波波放在後院的大樹下，對波波說道
“波波，你先在這裡休息一下，我去把爸爸寫的旋風訓練要點拿出來，早上就看了看，
沒記住就把它放在桌子上，光想著去莊園學心之力冥想法了。”
當太一去拿旋風訓練要點的時候，看見美和子坐在沙發上看電視。想到波波體能訓練累的跟狗一樣，便問道
“媽，波波進行體能訓練之後，太疲憊了，你有什麼好辦法，可以解除疲憊嗎？”
美和子聽到太一的問題後，起身拿了一個小盒子，遞給太一，說道
“這個小盒子裡麵，是我給波波配製的能量方塊，體能訓練後，感到疲憊就吃一顆，可以回複體力，緩解疲勞。”