顧青槐也叉開兩腿，準備紮馬步，齊元碩看見後快步走了過來“小槐姐，這些動作你不能做，你且去一邊歇著，等會我教你內功心法”。
顧青槐吃了保胎丸，翻跟頭，轉圈圈，搞倒立都沒問題。
但她畢竟是個大肚孕婦，在彆人眼中，不能表現得太逆天。
於是，她應了一聲“好”，就坐在了旁邊欣賞各種令人捧腹的馬步姿勢。
齊元碩一一糾正每人的動作後，就讓他們靜靜保持，然後走到顧青槐身邊，教她內功心法，以及如何吐納運氣。
搞定顧青槐後，他又走向顧青山，給了顧青山兩塊磚頭大小的石頭，教他如何訓練臂力。
一人轉場三次，小石頭忙得不亦樂乎。
顧青槐和顧青山可以自己練習，齊元碩便把注意力放在了紮馬步的人身上。
看見誰的姿勢走了位，就上前糾正。
紮馬步看似簡單，能堅持兩刻的隻有孟無病一人。
其實，孟無病的兩腿都麻木得沒了知覺，但他不能表現出來。
小石頭兄弟說他紮馬步至少可以保持四個時辰。
他不能被小石頭甩得太遠。
其次是郭月英和孟無災，兩人大約堅持了一刻鐘。
趙櫻本可以堅持兩刻，但她不能暴露大力，就提前“哎喲”一聲，癱在了地上。
顧青鬆、孟無愁、顧青丫、顧青苗和孟無患隻堅持了半盞茶的時間。
孟鐵錘堅持的時間最短，感覺還沒開始，就已結束。
他像沒了骨頭的八爪魚癱在地上，呼呼喘氣，怎麼爬都爬不起來了。
昔日的君子風度蕩然無存。
齊元碩走近他，蹲下身湊在他耳邊，小聲道“鐵錘叔，我師門武術可助房事之能”。
“此話當真？”孟鐵錘兩眼放光。
他和阿英目前還好，但他還想更好。
他不服老！
“千真萬確”，齊元碩紅著耳根點頭。
反正這是他師父親口說的，他師父高齡八十五，還能夜夜笙歌。
於是，孟鐵錘同學頑強地站了起來，抖著兩腿繼續紮馬步。
為了阿英的幸福，他累死也得堅持。
壓腿下腰，對顧青槐來說小菜一碟，她在後世可是瑜伽高手。
不過，原主的身體還比較僵硬，又大著肚子，顧青槐隻能做一些簡單的開肩動作。
但，對於其他人來說，無異於割肉斷筋。
於是，顧老四家的院子裡傳來了此起彼伏的哀嚎聲。
這一次，反倒是顧青鬆、顧青丫、顧青苗和孟無患四個小家夥表現得最好。
因著接下來的一個月要打土坯建房，習武時間縮短至一個時辰，顧青鬆三人的學習時間也調整到了晚上。
壓腿下腰結束後，孟家人全都張開兩腿，挪著螃蟹步回家做早飯去了。
稍後，孟家四人還要來上工，顧青槐擔心他們吃不消。
齊元碩道“無妨，這反而是好事，用一個月的時間將身體疲累拉到一個小極限，磨礪筋骨，熬過這個月，他們會越來越輕鬆。”
齊元碩是習武之人，聽他這麼說，顧青槐也就放心了。
不一會兒，所有人都忙了起來。
顧青槐做早飯。
趙櫻洗衣服。
顧青苗打掃庭院。