回到那段難以忘懷的歲月，“弓身是有上古的風光石打造而成，
弓弦是我的師父在上古時斬殺了一頭五爪金龍，
用其龍筋煉製了七七四十九，才有了這張弓。”
“難怪，也隻有這樣的弓弦才能承受住這弓身的力量！”李恪看著手裡的弓箭頗為感慨。
“我們先練五種姿勢，
等到五種基礎姿勢練的出神入化時才能進入下一個階段。”楊戩淡然道，
著楊戩又吩咐道，
“你再試試蹲著拉弓。”
李恪以言蹲下來，純用力去拉弓，
發現腿上的力量很難用得上了。
“怎麼樣？
是不是覺得蹲下來腿的力量很難用得上。”楊戩詢問道。
李恪點點頭。
“其實拉弓射箭用的力量不隻是臂力，
其實是全身的力量，
習練基礎五式就是讓自己做到無論在哪個姿勢上，
利用身上的任何部位力量都可以把弓拉開。”到這裡楊戩見李恪
已了解，便繼續深入道，“做到這一步，後麵才可以用上法力，
這是第一階段。”
“那第二階段呢？”李恪好奇道。
楊戩望向邊，有些向往道，“那是心箭階段，可謂是心到箭到，
已經用快如閃電無法形容了。
據後羿甚至達到了心意之力的圓滿，
射出的一箭不可思議，現在距離君主還遙遠，
下麵我們正式開始吧。”
“胸腔要打開，肩要放鬆！”
“李恪！練習回馬一箭，
不是讓你東張西望！”（www.101novel.com）