夜裡，因為有月嫂紅姐的協助，李東得以睡了三天來的第一個囫圇覺，早上起來感覺像是滿血複活了一樣。
“失去了才知道能睡個囫圇覺竟然是這麼的幸福。”李東打著哈哈笑著說道。
“你幸福了，媽夜裡起來幾回。我說把你叫醒輪換，媽心疼你不讓。”薛佳琪撇著嘴說道。
“嘿嘿，那可是親媽。”李東走過來看著小沐沐專心的吃奶。
通過幾天的喂養，小沐沐臉上剛出生時那種被羊水泡的皺巴巴的感覺沒了，看著已經比較圓潤了，順眼多了。
“佳琪，到中午吃過飯就可以洗頭了，我提前把水給你準備好。”紅姐走過來說道。
“啊？才三天就可以洗頭嗎？”陳素芬驚訝的問道。
在她的認知裡，月子裡是不能洗頭的，也是不能見風的。
隻不過現在的生活條件比以前好的多，坐月子期間隻要不著涼，真要洗個一兩回也沒什麼大問題。
可是現在兒媳婦兒才出院第一天啊，可以洗頭嗎？
“可以的，室內溫度提前設置好，洗頭的水不要用生水，水裡麵加的有生薑和艾草，是沒有問題的，您放心吧。”紅姐笑解釋道。
她乾月嫂已經十年了，很多人對坐月子是存在著很多誤區的，主要就是因為老一輩的人知識匱乏，以他們當年的經驗和見識來考慮問題，跟不上時代了。
當然了，這也不能怪他們，這是社會上普遍存在的，不是某一個人兩個人存在的。
“哦哦哦。”陳素芬點點頭。
“太好了，我頭發早就油膩的不行了，頭皮也癢的難受，正想問什麼時候可以洗頭呢，這下好了。”薛佳琪高興的說道。
她可是個非常注意個人衛生的人，沒有懷孕的時候天天洗澡，懷孕初期兩天洗一次澡，孕晚期才改為三到四天一洗澡。
“你洗完頭，寶寶可以簡單的洗一次澡。我剛剛摸了一下寶寶的後背，有滑膩的感覺，是出汗出的了。洗一洗的話睡覺會舒服一些，後麵每隔兩天就可以給寶寶洗一次澡。”紅姐說道。
“好的，您是專業的，聽您的紅姐。”李東說道。
網上他查過相關信息，不同的人說法不完全一致，他沒有經曆過，所以有時候他也拿不準。
而月子中心的月嫂就是專業人士，最起碼比他和薛佳琪這種新手父母要懂得多。
之所以選擇在學習中心坐月子，主要原因就是坐月子太重要了，不想讓薛佳琪受到一丁點的傷害，也為了他們倆能在坐月子時學習學習人家專業的人士是怎麼帶孩子的，等到出月子以後能夠學以致用。
月子中心一天三頓正餐，三頓加餐，飯菜的味道還不錯，既然錢都掏了，也不能浪費。
吃過午飯以後，先給小沐沐喂喂奶，然後薛佳琪就開始準備洗頭了。
紅姐已經把洗頭需要準備的事情都做完了，薛佳琪需要做的就是配合，李東需要做的就是在旁邊負責遞個毛巾之類的。
“水溫可以吧？燙不燙？”紅姐問道。
“稍微有一點點燙，不過還可以承受。”薛佳琪說道。
“好，那就行，哪裡癢癢了你給我指出來，我給你洗。”紅姐說道。
屋裡的溫度在吃飯前就已經調成二十七度了，不擔心會著涼。
先後洗了三遍，薛佳琪的頭才洗好。
因為薛佳琪的頭發比較茂密，烏黑油亮，之前沒洗的時候感覺有些頭發都粘連在一起，成一綹一綹的了，現在洗過之後看著立馬不一樣了。
飄逸！
對，就是有種飄逸的感覺。
就連紅姐都誇讚道說道“你這頭發是真的好，一定要好好養護。很多產婦生完孩子以後大把大把的掉頭發，天天都不敢梳頭發，每次都掉一地。你這挺好的，基本上不怎麼掉頭發。”
“我也擔心會掉頭發，我有一個同事掉頭發掉的嚇人，後來沒辦法去植發了。”薛佳琪後怕的說道。
“頭發的壽命與女人體內的雌性激素有著緊密的關聯。懷孕的時候因為體內雌性激素分泌較多，頭發的壽命延長，掉頭發較少。生完孩子以後，體內的雌性激素水平明顯下降，有些超過正常代謝周期的頭發就隨之而脫落了。
還有啊，有些產婦生完孩子以後為了更快的降低體重達到瘦身的目的，開始節食，導致微量元素、蛋白質、維生素等營養攝入不足，頭皮得不到充足的營養，進而使得頭發的壽命大為縮短。”紅姐一邊給薛佳琪洗頭，一邊說道。
“還有這樣的說法呢？現在的人真是能的很啊，什麼都知道。以前的人跟現在比起來，簡直跟傻子差不多。”陳素芬笑著說道。
“這是時代的進步，普遍的現象。”紅姐說道。
“可是營養的吃多了奶水太多啊。”薛佳琪說道。
夜裡她又漲奶了，沒忍心叫李東起來，她用吸奶器吸出來一部分，可是吸奶器用的時間久了不舒服。
“你的奶水很好，是多少人求都求不來的。這說明你的身體很健康，營養狀況也好，更主要的是乳腺發育的很好。
奶水好，你的寶寶就已經是贏在了起跑線上，這是花多少錢買奶粉都搞不定的。至於你擔心的漲奶，這不是旁邊還有個壯勞力嘛，讓他來給你分擔壓力。寶媽很辛苦，奶爸得多分擔壓力才行。”紅姐打趣道。
“是是是。”李東悻悻的說道。
“都是夫妻，這有什麼不好意思的。另外就是，哺乳期內一定要學會調節自己的情緒，讓自己儘量保持開心愉悅的狀態。
一些雞毛蒜皮的小事情不要去計較，無關緊要的人和事也不要去在意。因為心情的好壞不僅影響到你的奶水質量，更關係到你的產後身體恢複。”紅姐囑咐道。
“嗯嗯。”薛佳琪點點頭，表示知道。
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