林素這才知道，跑圈真就隻是個開胃菜，一次熱身而已。
接下來還有更多的折磨在等著他們。
還沒休息夠呢，李清洲就開始讓他們互相隔開距離，原地波比跳。
幸虧山下的平地足夠寬，跟山上門內的那個廣場差不多寬，這才容納得起幾十個人的折騰。
林素數著數，做了一百個波比跳，做完休息了三十秒，又跟著一眾師兄師妹背著手往山上青蛙跳。
他們從山上折騰到山下，從山下折騰到山上，一連串的晨練項目跟下來，林素都快不會喘氣了，隻感覺自己的肺永遠在喊空氣不夠多，話都聽不清楚，隻知道大口呼吸。
但不管怎麼樣，他跟完了一整套晨練。
光是這個，就足以令其他人對他刮目相看。
到目前為止，第一天就能跟完一整套訓練的新人好像還沒出現過，林素是第一個。
“林師弟是個好苗子。”
李清洲望著那個坐在地上大汗淋漓的聲音，眯著眼睛稱讚道：“他的身體潛力很大，再給他一段時間這裡百分之八十的人都比不過他。”
旁邊同樣在喘著氣的章三聽完，苦笑不已。
不愧是開場就用一個人的以太對抗他們所有人的怪物師弟，原來他不僅是以太量誇張，連肉身潛力都那麼大嗎，真是讓人嫉妒。
章三遙想當年，自己跟著師兄師妹做完一整套晨練項目花了多久來著，兩個月？三個月？
記得那個時候他還挺瘦弱來著，是典型的‘以太依賴選手’，這六年的氣宗學習生活徹底改變了他，幾年沒見過他的同學完全認不出來。
章三走到林素旁邊，拍拍他的肩膀，關切道：“怎麼樣，還能適應嗎。”
“還行。”
林素輕喘著氣說道。
隻是休息了一會兒，他的體力已經開始回升，這就是以太能力者的優勢。
他們雖然不使用以太，但經曆過鍛煉的高濃度以太仍然流淌在他們的血液中，為他們的身體提供各種各樣的便利。
用玩家的話說，這其實就是因升級而加快頻率的回血回藍被動，等級越高的人血量越高，回血效率也越高。
“章師兄，我是來學【氣】的，為什麼要這麼高強度的鍛煉。”
思忖了一番，林素終究還是問出這句話。
在山腳下波比跳的時候，林素心中就有這個疑惑。
【氣】的學習，跟身體強度有關嗎？
“答案是有關。”
章三笑著說，“雖說【氣】本質上隻是一種以太的高級利用，是一種技巧。但眾所周知，人體一次性放出的以太其實是有極限的，身體機能越弱的人放出的以太也就越少，這是人體注定的客觀局限。
而師傅讓我們鍛煉，為的就是突破這一局限，這也是學習【氣】最基本的條件，理論上身體強度越高，使用【氣】的時候就越順暢，爆發力也會越強。
再說了，健身本來就沒什麼壞處，就算受了暗傷也有藥浴能治，這都是頂頂的好處。”
章三對林素耐心的說：“彆覺得訓練辛苦就偷懶，你現在越努力，對你以後的幫助就越大。我們來這裡是為了學習的，為了讓自己變強，你自己知道該怎麼做。”
“嗯，我懂。”