【叮，宿主進入深度睡眠狀態，大腦和身體得到充分休息和放鬆，精神增加0.01。】
早上醒來，餘誠打開係統麵板，突然發現意外之喜。
沒想到昨晚又觸發了深度睡眠，精神力也因此提升到了1.06。雖然漲的不多，但隻要積少成多，遲早有一天能達到一個非常驚人的數字。
起床洗漱吃完早飯後，餘誠站在院子裡，看著燦爛的朝陽，心情格外的好。
“能活著，真好。”
他已經喜歡上了一個人獨居在農村裡的生活了，愜意，自在。
每天看著技能熟練度不斷的上漲，心裡就會有種難以言語的成就感。
就像是打遊戲一樣。
可他這個卻比遊戲還過癮，畢竟這可是真實的身體提升。
活動了一下，餘誠打開了手機，開始對著那位女老師學習八段錦。
這種健身氣功的動作非常舒緩，並沒有什麼跳來跳去的動作，一整套打下來大概十多分鐘。
哪怕是餘誠這樣的體質羸弱者都能跟著做下來。
隻是打完後，餘誠卻並沒有發現激活技能的提示。
“難道是我的動作做的不標準？”
餘誠自言自語道。
雖然沒有觸發技能激活，不過餘誠身上倒是熱了起來，說明還是有一點鍛煉身體的效果的。
沒有再繼續浪費時間，餘誠立即開始練習投擲飛鏢。
四米外，他手裡拿著一柄手裡劍，調整好呼吸後，猛地甩手扔了出去。
‘咚’
一聲悶響，手裡劍穩穩的紮進了靶心。
【叮，恭喜宿主完成一次優秀的投擲訓練，熟練度+5。】
餘誠微微一笑，“運氣不錯。”
果然，接下來的兩次飛鏢都隻是勉強紮上去而已。
餘誠善與學習，練習之餘，他會不斷的思考如何才能更好的找到投擲飛鏢的角度。
也會經常觀看抖音上一些飛鏢高手的視頻，總結經驗。
再加上有係統這樣的外掛，他的進步速度極快。
到了下午，他已經能夠每次都讓手裡劍紮在靶子上了。
“咚咚咚.，阿誠哥，在家嗎？”
何茹的聲音響起。
餘誠放趕忙套了件外套出去開門。
門口，何茹手裡端著一個不鏽鋼鍋，依然是穿著一身運動服，英姿颯爽的麵容上，有說不儘的陽光明媚。
“小茹你這是？”
“我爺爺做了糯米酒糟，今天剛出糟出鍋，讓我拿點過來給你嘗嘗，他說這東西養人。”
餘誠連忙道謝道：
“難為何老師惦念，這怎麼好意思...”
何茹笑道：
“一點酒糟而已，彆客氣。”
餘誠再次感謝了一番，然後伸手去接何茹手上的鍋。
何茹卻躲開道：
“我幫你端進去吧。”
說罷便不由分說的走進了院子。