調整好心態之後，餘誠再看那些所謂的惡評，心裡就舒坦多了。
甚至越看越有意思，仿佛就像是看到了人間眾生相，喜怒哀樂，魑魅魍魎，不一而足。
第二天一早，餘誠照例跑了三公裡，來到樟樹下。
不過今天他並沒有拍攝，隻是單純的來練習投擲技能。
一個早上過去，餘誠的投擲技能已經刷到了310點，進步速度非常快。
可喜的是，跑步回家後，他還激活了屬性，體質又增加了一點，達到了0.93。
餘誠忍著沒有去看手機，而是專心先把上午的練習完成。
陳氏太極十二式在他手上已經滾瓜爛熟，動作行雲流水，雙腿經過這段時間的跑步練習也比以前有力了許多。
一上午的時間，他把太極拳技能刷到了200點，人也終於耗儘了體力，練不動了。
洗好澡，癱坐在沙發上，餘誠這才拿起手機查看昨天那個視頻的播放量。
這一看，餘誠雙眼明顯一亮，他新發的這條視頻一晚上過去竟然突破了百萬播放量，西瓜視頻播放量也達到了四十多萬。
評論都破萬了，並且直接讓他增長了八千多個粉絲。
如今他也是粉絲量破萬的一名視頻創作者了。
不過餘誠最關心的還是收益問題，隻是打開後台才發現，收益還沒有更新，看不到。
查了查才知道，要晚上十點左右才更新。
餘誠不禁有些期待，上百萬播放量的視頻，到底能有多少錢，既然沒有更新，那就不用多想，還是安心做好眼前的事。
午飯過後，休息了一個多小時，餘誠穿戴好格鬥裝備，比如分指手套、繃帶、運動鞋。
然後來到那個昨天剛掛上的沙袋前，躍躍欲試。
他先是做了十來分鐘的熱身準備，把手腕、腳踝、腰背等部位活動開，保證充分的熱身後，才開始人生中第一次擊打沙袋的練習。
餘誠的拳法很穩，也很標準。
但是擊打沙袋和空擊還是很不一樣的，沙袋是一個圓柱體，表麵有弧度，如果出拳有偏差，就會適得其反。
這不，餘誠打完第一拳後便明白了這個道理。
當他的拳麵跟沙袋接觸的瞬間，手腕竟然不受控製的發生了扭動偏移。
如果不是他打拳之前已經充分熱身，再加上他本身力量小，而且手腕因為長期練習投擲技能變得比較富有韌性，恐怕這第一拳他就要負傷了。
扭了扭有些酸的手腕，餘誠不敢再掉以輕心。
他腦海中也在不斷的思考糾正自己的動作。
準備好後，餘誠開始稍稍減輕力量，放慢速度，儘量先適應擊打沙袋帶來的不適感和那股反震回來的反作用力。
“砰砰...砰砰...”
富有節奏的兩聲連續擊打不斷響起。
沉肩墜肘、蹬地、轉胯、送肩，餘誠的動作越來越標準，他也越來越適應擊打沙袋的感覺。
汗水打濕了他的頭發，從下巴緩緩滴落，餘誠的眼中，仿佛有兩團火焰在燃燒。
他喜歡這種感覺，喜歡這種酣暢淋漓的運動感，打拳的過程中，他甚至感受到一種自由的氣息。
他忘我投入，一拳接一拳，揮汗如雨。
現代格鬥技能的熟練度也隨著他的拳頭擊打不斷的上升，很快便突破了100的數值。
【叮，宿主通過擊打沙袋訓練，雙臂、肩背肌肉得到鍛煉，力量加0.01】