通天密祿！
男兵女兵全體哈腰抓住方石的棱角齊齊舉起，身上不時傳來骨頭辟拍之聲，這500兵心裡哀嚎，我操，這回增加一倍的重量，足足4000斤。我怎麼感覺我就是練不死的小強？隻要按總教官指導的去做，就能做到不可能的訓練！這幾天實力就如同坐火箭一樣蹭蹭上漲。隻要練不死就往死裡練。
張森，嚴肅的說道你們不要溜號，將渾身氣息鼓蕩，讓周深的氣隨時保持暴發狀態暴，你們要熟練的掌控身體的氣感，因為未來我所教你們的必須有這些熟悉的氣感進行操作，所以你們務必要將這些氣感，牢記在你們的靈魂深處。
你們聽到了嗎？
所有人都舉著巨石咬緊牙關看向張森，心裡暗罵！我們舉著巨石都是憋著一口氣，你此刻問我們，我們怎麼可能回答的出來？
所有的兵咬住嘴唇，臉色憋的通紅，就是不回答。
張森板著臉走到一個兵前，你為什麼不回答？那個兵一咬牙死都不能惹自己的心，目中偶像不高興。
我聽到了？一聲暴喝。這個兵剛開始認為自己一旦泄了氣，那舉過頭頂4000重的石塊會壓下來！可是一定要開口回答的情況下，就要爆發出所有的力量。頂住石頭，在說話，顯然，那塊石頭讓他頂住了，石頭沒有壓下來。他成功了。
張森滿意的看著這個兵，點了點頭，你做的很好。
回過頭來看向那499個兵喝道，你們聽到沒有？
所有的兵已經看到，有人可以高舉4000斤巨石，還能回答問題。所以他們將後槽牙一咬，齊齊爆發力量頂住石頭，吼道，我們聽到了。
很好，既然你們都聽到了，那麼就跟著我一起念詩？
所有的兵本來臉色通紅，一聽還要念詩，瞬間臉就白了！吳波在心中咒罵張森，我們都這個逼樣了，還他媽要念詩！這簡直就是不把我們的生命當回事，誰知道哪一句詩沒念完？那巨石掉下來就將自己砸成肉餅砸！魔鬼呀，咱們的總教官就他媽是一個活生生的惡魔！
張森眼睛掃過眾人，將所有人的表情都在眼裡，嗬嗬笑道說你們不用怕，我鍛煉你們是有原因的，你們的氣現在雖然凝氣成型，但是不能釋放體外，然而，要想釋放體外，以你們的能力，還得需要很多歲月打磨才能做到。是用我的方法以抗壓巨力下你們體內的真氣，有說話，背詩，朗讀，你體內的真氣隻是半出半進，不會對你們的身體有任何損害，隻要按我的課程操作，你們每一次在巨力下說話，都會增加力量？你們用腦子自己想一想，那恐怖的力量，如果在每一次說話增加100斤，給你們回補的話！你們想不變強都難？
全體都友？
張森背著雙手緩步在校場上慢慢走著，500名士兵全都豎起耳朵，舉著巨石眼睛盯著張森。
白日依山儘？
所有的兵咬著牙，紅著眼，雙手爆發力量，頂住石頭喝道，白日依山儘？
黃河入海流？
所有人都雙手頂著巨石，手臂在顫動，拚命穩住之後。齊齊吼道，黃河入海流？
欲窮千裡目？
所有人咬牙咬的嘎吱吱吱響。拚命頂住了頭上4000斤重的巨石，心裡暗罵不已，
齊聲吼道，欲窮千裡目？
七秒後，所有人都已經掌控平衡，都快失控時，那可惡！總教官的聲音悠悠飄來！
更上一層樓？
此刻的特戰隊，500兵隻氣得七竅生煙！心裡咒罵不已，這個總教官，你要背詩，你就快點背，我們跟著念！偏偏他七秒鐘不發一言。眼瞅著眾人都頂不住的時候，連平衡都快掌控不了了，身體在塞康的顫抖。他才將那最後一句，更上一層樓，念出來！所有人在心中咬牙切齒，恨恨道，他絕對是故意的。
所有人在將所有的氣力灌注雙臂，拚命控製著雙手上的巨石，爆發全力吼道，更上一層樓？500人齊聲暴喝，那聲音傳蕩出極遠，天上路過軍營的飛鳥都被震蕩的搖搖欲墜。