很多學生跑的情況差強人意，但江凡依舊讓他們下來了。
他們都是普通大學的學生，和軍校生不一樣，沒有經過體檢等嚴格篩選。
有些人體能天生差，所以江凡這個時候必須差彆對待。
隻要他們都到達自己的極限就好。
跑步項目結束後，眾多學生開心的以為體能訓練到此結束了。
誰知江凡又帶他們去做單杠。
江凡先是給他們示範了一下一練習和二練習，而後便開始讓他們親自上。
“單杠訓練，是最簡單，最快速的提高上半身核心力量的訓練。”
“男生在左邊的這兩個單杠訓練，女生在右邊的這兩個單杠上訓練。”
“男生做引體向上，女生在上邊吊著就行。”
眾人“是！”
學生開始挨個上單杠，江凡在一旁指導著。
“那個男生，我上杠就是這樣上的？腿踢到了天上嗎？”
“下來，重新給我上一次！”
“那個女生，單杠訓練，不是讓你把肚子掛在杠上撐著身子！”
“你，做引體向上的時候，不要隻靠手腕的力量，整個上半身都要發力。”
“……”
學生中除了何晨光之外，幾乎所有人都有大大小小的問題。
江凡每次都能一言點中要害。
在一點通技能的加持下，聽了點播的學生，能夠完美的理解江凡所說的內容，進步速度非常快。
一下午磨人的體能訓練終於結束，吃晚飯的時候，學生們握筷子的手沒有一個不抖動的。
晚上熄燈後，女生宿舍裡，大家都躺在床上議論紛紛。
一名女生躺在下鋪眼睛睜的大大的，看著上鋪的床板，一直在回想著今天下午跑步的情況。
問道“你們今天下午跑步的時候，有沒有那種，就是感覺自己不行了，但在教官的訓斥下，咬牙堅持下來，然後就感覺不累了？”
彆人紛紛附和，很多人都有這樣的感覺。
最後一位聲音非常溫柔的女聲總結道“咱們大家這是突破了自己體能的極限。”
“不得不說，咱們教官就是厲害，就是會練兵。”
葉寸心這個時候插話道“今天咱們下午下訓，教官總結訓練情況的時候，沒有罵咱們，是不是說咱們的體能訓練還可以？”
“這樣的話，那咱們的實彈射擊訓練就離咱們不遠了。”
“一想到這裡，我就高興的睡不著。”
她上鋪的馬嬌嬌問道“看你這著急的勁，你會射擊啊？”
葉寸心“那當然了。”
眾人一聽這話，立馬來了興趣，左問一句，右問一句。
葉寸心開始給大家提前科普有關射擊的事情。
次日，學員們起床後，一個一個哀嚎著。
昨天體能訓練，讓他們的腿和胳膊疼的不行，根本抬不起來。
尤其是下樓梯的時候，她們就像是螃蟹一樣，都側著身子下。
經過一個禮拜的魔鬼訓練體能後，江凡在眾人的期待下，終於說出了那句話。
“你們的體能訓練情況，現在也還湊活，咱們就進行射擊訓練吧。”
“訓練用的槍支，我已經以前給你們帶來了。”
他說著，隨手指了幾個人，“你們幾個，和我一起去搬訓練用槍。”
眾多學生聽到這話，一個個高興的不得了。
經曆了一周非人的魔鬼訓練，他們終於換來了射擊訓練。
他們終於要摸到槍了！