隻為成就那些夢想！
懸掛的幕布上，視頻畫麵中，趙林和楊祖耀的對比畫麵一一的展開。
剛剛他們就已經有過驚訝了，但此時看到前後1個月不到的時間兩次對比畫麵時，直觀的感覺依然給了他們足夠的震驚。
差彆真的是很明顯，因為是極為慢速的播放，看起來尤為清晰明了。他們不知道這兩次他們最後跑完，成績的優劣如何。但是就一些細節上的變化，可以想象的是，絕對有所提高，隻是多少的問題。
有了之前的一次對比講解，他們已經知道現在可以分析的東西所在。看身姿動作，看力量爆發和反應。看身體的穩定性和協調性。
跑步是綜合協調的過程，所有必備的各項元素如果都有所提高，成績不提高那才是奇怪的事。
林幕沒有去關注眾人的各色表情、情緒，指著視頻中兩人的對比畫麵，通過各自身體的細節動作上的變化一一的解釋著。
“通過視頻的對比，我們可以看到，趙林身體的搖晃程度略有降低。兩次相同時間內的起跑、起速，最後身位上是略為有差的……
身體肌肉力量傳輸上，比起原來是有提高了些效率，雖然這還不太夠。這需要更多力量和反應上的支持。需要加強側股肌、臀肌、腰大肌的力量訓練……
步伐還有些不穩定，因為要提高步幅節奏，目前也還在磨合中。頻率上、控製上和綜合協調上比起原來也隻是勉強持平。這是要繼續跟進的地方……
前期擺臂的頻率、姿態較為穩定，但途中和後衝刺階段，看這裡……”
林幕隨著指到的地方，暫停了播放，而此時趙林跑動的姿勢定格在畫麵中。觀看的眾人稍有些疑惑。既然特意指出那就是有問題的地方，但他們一直仔細在看著，沒發現有異常啊！
也沒讓他們疑惑太久，林幕切入了趙林之前同樣出腿擺臂的一副畫麵，漸漸於“趙林”重疊。而到此時，他們看出了，整個都不能用驚訝來形容了！
“左臂擺動，比之前低了一些，這樣的差彆看起來沒什麼。但是短跑，特彆是頂尖的短跑運動員，他的擺臂、邁步在途中相對穩定的高速期，必然是尺度劃一的。這不是為了漂亮……”
確實有差，這得多精細的觀察啊。難怪有那樣的稱號，都說隻有起錯的名字，沒有叫錯的外號。這“火眼金睛”不是白叫的。
大家的驚訝表情，林幕不看也知道，他之前在趙林跑的時候就看到了這些細微的地方了。處理視頻時才特意的指出，讓工作人員插入了比對畫麵，這樣才能更直觀。還有後麵的影響，短跑，就是這樣沒門檻，而又充滿細節的一項運動。甚至於很多頂尖運動員，對於鞋的高低，襪子的厚薄都有嚴格的要求在。
“這不是為了漂亮，力作用於全身，擺臂、邁步是綜合協調的一個過程。邁步可以帶動擺臂，擺臂同樣會影響邁步，這是關聯的。現在左臂的擺動稍低，所產生的下一步連鎖反應就是右腿邁出後的變化，在節奏上就會有些微的差彆了……”
隨著指出，林幕點擊了繼續播放，而在重疊對比的下一步，右腿邁出的比起原來短了。這時候大家已經不奇怪了。理論東西他們也懂不少，隻是細微到如此，他們還真沒經曆過。也沒那個條件經曆。這樣用肉眼來看到後，在視頻裡摳出來，他們自問沒那個能力。
“這樣的情況，影響了些效率，為了再下一步的協調。運動員的身體會自然的調整以配合。過程中，不可避免的會有所損失……”
就像是為了給林幕的話以注腳一般，後續按著林幕的預期在進展。畫麵中，用了後一步，趙林完成了對自我的調整，而在這個過程中損失多少沒辦法具體計算。可能很小，甚至於不超過千分幾秒，但百米本來就是這樣一個追求完美極限的過程，差之毫厘謬以千裡！
“出現這樣的情況，有肌肉記憶還不算深刻的原因，更重要的是力量的支持和速耐力的支持。百米全程無氧高速，和中長跑一樣，速耐力同樣重要。能有更強的速耐和力量支持，才能保持身體抗乳酸能力，保持身體不變形有效率的維持高速……
速耐訓練，超距離跑，甚至於負重，這是必須的。體力可以保持全程高速，並不意味著百米的體能就合格了！我們應該要的是最有效率的高速……”
說到這裡林幕不由的看向了自己的兩名運動員，趙林、楊祖耀似乎是感覺到教練看他們，目光也轉了過來。教練的眼神依然很清澈！
他們認真肯定的點點頭，速耐和體能訓練，他們一直在做呢。雖然心理有些倦，畢竟太累了。但從不偷懶是肯定的！
林幕很欣慰的點點頭，這值得他欣慰！能重複單調、枯燥、累心累身的超距離跑訓練，很值得肯定。之所以解釋這麼多，就是為了堅定下他們的意誌。隻要還有心希望自身有所提高，那麼方式、方法、決心、毅力都很重要。讓他們能明白訓練的意義所在，才能有更多的動力。
收回目光，林幕跟隨著畫麵的進行，繼續他的講述。
說完了趙林，接著林幕又開始了楊祖耀的視頻分析，同樣的情況，事無巨細的一次跑。相對於趙林，楊祖耀還多了個200米的過程。
彎道起速、頻率加速、進入直道的途中階段。特彆是途中技能5秒後那段距離。這是他百科給與的技能支持，但林幕考慮後，依然可以用速耐來解釋。提高速耐、提高力量、完善途中跑的技術姿態，每一個細節上都可以關聯到身體各方麵的屬性資質。
從一步一步的動作，林幕一一的解釋了。哪裡有增強，哪裡還需要加強，之前加強的地方體現在哪裡，需要加強的地方又需要怎樣的過程來提高。
一直用心看、用心聽的運動員們都能感覺到獲得了不少的收獲。趙林和楊祖耀兩人更為深刻些，因為他們一直訓練的項目內容，他們找到了關聯的地方。腦子裡再過一遍，對於下一步要訓練的方向更明確了！
視頻全部播放完畢，林幕完成了他這一次分析會的目標。隨手關閉了機器，示意了下後，放映室內的燈光重新亮了起來！
“完了？！”馮勇有些意猶未儘，開口問道。他第一次感覺，自己做出的投入沒有白費，身體監控設備，播放、拍攝的設備，可都是高精度的，花費可是不菲。
之前還有不少人私下裡有些意見，說是與其花這個錢，還不如給各個團隊多些補給。都認為訓練、提高，要的是真刀實槍，沒有紙上談兵的。有個普通的錄像設備讓他們分析分析動作就夠了，哪需要這樣的！但現在看看，這是紙上談兵嘛？訓練同樣需要科學！
“視頻都完了，還有那就是些體側方麵的數據，也有個前後對比。這個回頭我整理下會彙報給您和餘指導。目前看來，這一階段的訓練效果還是有的。運動員也在承受範圍……下一周期……”