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第一百八十六章 城運會進行時(六)(1 / 2)

隻為成就那些夢想!

賀龍體育場

通往體育場的運動員通道。

走在隊伍的中間,朱昆不時的還稍微活動著身體,認真的把身體一些關節和肌肉的活動感覺又感受了下。覺得一切正常,熱身已經達到效果後,朱昆放了心。

這次的單項比賽,隊裡對他沒要求,教練們同樣也沒給他成績方麵的要求,要說壓力是沒有的。其實他自我感覺心態還是相對放鬆的,400米跑成那樣,後100多米,他幾乎是毫無效率可言,下來後他也沒有多少沮喪。

因為,按照林教練說給他指引的跑步方向,跑成那樣,林教練早預料到了。哪方麵欠缺,回頭訓練再去補足就是。200米同樣的情況,師父和林教練的態度也是一樣,給他的目標就是要跑出自己的節奏,成績與否不是最重要的,通過比賽把訓練的東西跑出來,把身上可能有的問題找出來,為下一步提高做準備。

但他作為運動員他心裡還是有想法的,他想有所突破,他想找回他的自信,他更想找準自己的定位。而且,剛熱身的時候偶爾停下時,沈越那陰陽怪氣的調調讓他也是很不舒服,他也想讓更多人看到他的進步。特彆是不能給林教練給師父丟臉!

在工作人員的帶領下,決心越來越堅定的朱昆和其他七名同組預賽選手穿過甬道,走進了體育場。

踏入的一瞬間,朱昆就感覺自己被無數聲音包裹,腦子輕輕一晃後,他感覺似乎身體深處有種東西在慢慢綻放。

抬起頭環顧了體育場的看台,星星點點不時閃爍,黑黑壓壓的觀眾,嘈雜的助威呐喊,無數道目光投注而下,或許就有不少落在自己身上吧?!

輕呼一口氣,這樣的場景他已經經曆過一回,但此刻他依然有著不自覺的激動,心底還帶了些興奮。

他無法去感受趙哥和沈哥被全場觀眾齊聲高呼時的感覺,但不妨礙他去幻想一下。那種感覺一定很美妙,這也許就該是一個運動員追求的價值和目標。

跟隨著隊伍,朱昆走上自己的道次,一絲不苟的完成賽前最後的例行準備。又一次的活動了下身體後,朱昆站在了起跑線後,眼睛微微閉著,輕輕吸了口氣,感受著撲麵而來的熱浪和嘈雜,又緩緩的呼出……

“各就各位~”

……

“小林,老袁,你們說的就是這組三道上麵那小孩?這身材挺高啊,嗯,瘦了點。不過人看起來很放鬆啊,這心態不錯……”

看台上,已經得到確認,餘偉立仔細的觀察了一遍了被指的小孩。成績如何還不知道,看起來體型也偏瘦,不過在預料之中,華夏以前基本都是這樣的瘦長型。不過相比於很多人,這身板已經算不錯的了!

讓餘偉立比較滿意的是運動員的心態,沒有那種戰戰兢兢的緊張感,這在年輕人中間很難得。

簡單評點了幾句,卻是沒有得到回應,餘偉立偏頭看了看身旁的三人,輕輕的笑了笑。

小林在凝神關注,這似乎是一直以來他的習慣,比賽開始前和過程中細致觀察分析,賽後總結。這點,餘偉立很認同。

老袁同樣也在聚神關注,可能從預選賽開始就關注了,在國內還沒出名能被大家看中的發現一個也值得去關注,無可厚非。

倒是老葛,可能真的對小林昨天說的上心了,因為已經對於節奏分配有了較高的意識和水平,調整下發力,再增強體質和體能。400米或許成績不會太差,至少不會比目前國內大多選手差。

小林的話老葛上心,他何嘗不上心,現在國內短跑情況看起來成績破了幾個天際,但200米400米依然是一片廢墟。400米唯一的好運動員就在他旁邊,但餘偉立的心中從沒把林幕單純當運動員來看的。

“預備~”

裁判員的一聲指令,現場安靜了下來,餘偉立也收回了心神關注起來!

“砰~”

比賽開始!

剛剛隻稍微安靜了些許的會場,隨著運動員起步的動作,再次沸騰了起來。

賽道上,處於三道的朱昆不知道他正被目前國內的幾名頂尖教練在關注著,從預備指令發出後,他已經放空了所有心神。槍響伊始,他瞬間就衝了出來。

加速、加速、加速!

彎道加速的技巧,上一次預選賽的兩次200米,他收獲了很多。力量的爆發,在控製和不控製之間始終徘徊,身體再次得到了些強化後,現在跑起來,朱昆越來越有心得。

身體微微側傾,沿著跑道左側的分隔線他快速地邁步,每一步他都都感覺到地麵的推力在增強。

左手的手臂擺動控製住幅度,右手的擺臂再進一步加強,保持身體和弧線的流暢角度。達到一種動態中的平衡……

林教練的細心指導,楊哥的言傳身教,甚至於包括葉華和小夥伴們和他的交流。

接力帶動單項,這好像是林教練當初選他們時的初衷,他不明白中間的意義。但他深刻的感受到,他們幾個小夥伴朝夕相處,相互間的競爭、追趕,帶動著大家時刻在進步。教練強調的交流、融合,胡林山拉著他們開展的“交流心得大會”,都促進著他們的進步。

每個人都有他的閃光點,哪怕他們在隊裡一直默默無聞!

付冰洋的起跑反應和前幾步,胡林山的細致觀察和自我剖析,葉華那仿佛與生俱來的彎道嗅覺,給了他很多啟發。甚至於一直充當替補從沒出場的蔣少斌,那隨便跑哪一棒都能輕鬆掌控的自如感,雖然哪一棒的成績都不優秀。但不妨礙他去學習那種對於節奏的切換和適應。讓他也是獲益良多。

學習、努力、進步,現在這是我的200米!

三十米、四十米、五十米,

努力控製著一個相對極限的步伐,發揮著天賦的步頻優勢,肆意的身影在彎道間疾馳!

……

賽場邊的某一處

這裡是徽省田徑隊和廬州代表團部分人所在的區域。王萬鵬、鐘教練、吳教練包括接力隊的教練組也都在此處。

比賽開始前鐘教練的談笑風生和指點江山,吳教練的雲淡風輕,王萬鵬的無可無可無的隨意心態,隨著朱昆50米過後,已經全部消失。

之前對於朱昆的不了解,隨著朱昆這50米間的狂飆疾進使得他們格外的驚訝,甚至於震驚!

這還是那個二百米衝不動,400米跑不行的朱昆嗎?

“彎道很不錯,起來的速度很不錯,大步還能有這樣的步頻效率,真……”吳教練格外的震撼,他自問在200米項目上,他的能力要強過其他教練一籌,曾經給朱昆“會診”時,他考慮過朱昆的情況給過200米方向上的判斷。

在他想來,想達到速度的爆發,無非就是快速步頻加中小步幅,或者就是中上的步頻和較大的步幅。身體和技術上的方向也隻能從這兩方麵來走。而無論哪一個方向,步頻、步幅、穩定協調、體能速耐必然是繞不開的命題。

步頻上,他知道朱昆不是問題,但步幅和爆發呢?穩定和協調呢?很多次的嘗試已經證明了一旦達到某個點,朱昆在這些方麵根本跑不出他步頻該有的效率。而因為他的步頻發揮,所消耗的體能他更支持不了。



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