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第二百零七章 心態變化(1 / 2)

隻為成就那些夢想!

訓練場邊

幾分鐘後,助理教練張慶趁著視頻播放的間歇時間,飛速的跑到攝像師那邊一陣溝通,接著就是,剛剛拍攝的楊祖耀的視頻再次進入了播放程序。

又是一輪新的播放,同樣也是類似的雙腿折疊向前的擺腿起跑加速,比起趙林,楊祖耀似乎還多了些途中的步伐調整變化。至少在他們觀察了楊祖耀的前後兩組視頻後,觀察裡是這樣的。

隻是相比於趙林,楊祖耀在前期起速上身體與地麵形成的夾角明顯要比趙林大些,利用地麵推力的前衝之勢自然也要低上一些。兩組畫麵,雖然林幕沒有特意做過效率對比,但他們從視頻所顯示的時間就已經看出明顯的區彆了。趙林到達差不多距離的時候,比楊祖耀所用的時間要少一些。

而先後兩次,同一名運動員用差不多頻率,但使用不同起跑加速技術,最後所到達相同距離時所用的時間也要略少些,效率無疑是提高了。但他們也看出了不少東西,有些生疏、勉強,是否能真正的磨合到圓融,或者是還需要有哪些改進,他們現在無從判斷了!

兩名運動員,幾組視頻,每組全程幾十米,被林幕分成了很多段落,他不時的就按次暫停,接著就是短暫的幾秒甚至幾分鐘的思索,接著繼續播放,如此往複。

時間就在這樣的過程中慢慢流逝,趙林和楊祖耀兩人的視頻播放,所用的時間比起前麵4個人所用的都要更多。

而周圍靜默著觀看了全過程的眾人並沒有催促打擾。一項新技術的出現,對於他們這些教練員和科研人員來說,都是非常能吸引人眼球的東西,他們有足夠的興趣想了解、分析的透徹,這樣心理也一直撓的他們心裡癢癢的。

視頻播放完了,收回目光的眾人,幾乎同時把目光投向了中間的人,這裡能給他們分析的人,似乎也隻有他了。

似乎是不太滿意啊!?看著眉頭微皺依然呈思索之色的林幕,眾人心裡不由的猜測。

林幕確實是不太滿意,兩人目前這樣,他其實在觀察中就已經知道,心裡已經有了數。兩人這一跑隻能達到現在這個程度,他也並沒有想過馬上就能瞬間完美,能做到的程度比他想象中的低才是最關鍵的,而且他仔細的分析了技術細節發現,目前可以再向起推進的幅度很小。

這項起跑加速技術,還有給楊祖耀調整的途中跑的腳步設計,都是他從百科裡剛學到百米和二百米技巧訓練信息時就已經有的了。一直來都隻能壓箱底,因為,他分析和通過自己略微的嘗試後得出的結論就是素質要求非常高。

他所帶的學生和體育生根本就沒有能真正實現的可能,後來帶了趙林和沈歡,他曾經想過要直接給他們上的,或許可以就像大多的教練帶運動員一樣,一點點的幫他們磨素質的同時改進和調整技術,在他想,可能用一兩年時間能初步達到融合,跑出比較好的效果出來。

但最終考慮後還是否決了,不論是百科裡教練等級的成長、成就點的獲得,還有他自身的位置所需,都需要運動員先要出成績。

雖然說是隻用了要求更低些的技術,但為了技術進一步改進,他始終堅持的以核心力量的強化、活躍肌增強配合技術動作為主導的訓練方式,也是為了給下一步的技術改進時刻準備的。收獲了榮譽和成就什麼的,都也隻是為了最終把運動員向完美的方向練。

世錦賽期間,偶然的看到了那名運動員,他是驚詫的,這一位他前世就知道,因為經常的小賽成績爆炸,大賽卻總是失之交臂。他關注到的目光並不算多,對於技術,了解的就更少了。

沒想到的,百科裡的近乎完美的起跑加速技術,這位運動員已經在用了,雖然看起來效果也不算多好,但已經初步有了形狀是確定的。他看到了效果,心裡頓時有些焦急,從那一刻起,他進一步堅定了要幫運動員們改進的決心。

直到獲得天賦突破技能後,他真正看到了能加快進程的希望,但現在真正上馬後,並沒有他想象的那麼容易。歸根結底,還是身體素質欠缺了。

趙林,已經110的敏捷,108的力量,不夠,楊祖耀,雙105的情況下,能達到的程度比趙林還要更低。核心部位力量不夠,腰肌不夠,臀肌不夠,股四頭肌不夠,柔韌不夠,協調更不夠。

起跑加速技術是如此,因為柔韌和協調更優秀一些,給楊祖耀先行改進的途中腳步發力技術,同樣也是如此。要增加途中後蹬用力程度,增加身體騰起的初速度,再通過髖、膝、踝力量傳導快速的折疊前擺,進一步縮短騰空時間,達到加快速率的效果。這需要柔韌、需要靈敏和協調,同樣需要力量,核心力量和力量反應。

一項項的屬性下來,時間看來不會少了!天賦突破技能很好,但是達到他們現在這個程度,每提升一點,時間都很長,而且單純隻增加力量或是其他,不能保證平衡的發展,改進的技術更無法推進的下來。

還真是一個巨大的工程量啊!

自己還是有些太理想化了,這麼長時間使用百科以來,似乎習慣了一步到位來完成技術磨合,其實想想就應該知道是不可能的才是。就自己現在的400米全程技術節奏,補身體素質一直沒停下過腳步,也才隻實現了部分。哪個運動員不是身體磨合和技術磨合一步步走過來的。

百科的技術出品,完美體質下的完美技術形式,果然隻有真正的同步才能實現真正的完美。慢慢來吧,一步步磨合,也得虧自己可以看到具體信息時刻監控著運動員狀態,要不身體出問題都有可能。

一直來靠技能和身體素質的不斷強化,磨合那些普通的技術節奏,效果總是能立竿見影,成績更是步步拔高,結果就是讓自己似乎變的有些急功近利了。

因為意外收獲的世界冠軍,似乎自己不自覺的也背上了包袱。考慮事情的時候把自身的位置也放的有些失衡了。前些天還提醒其他教練注意心態,看來,我的心態才更要注意。這一刻的林幕有些警醒!

腦海裡飛快的轉動著思緒,時間過的並不長,也隻是幾分鐘時間後,林幕重新睜開了眼睛,緩緩的呼出一口氣。

這一刻,周圍的人,似乎感覺林幕的身上發生了某些變化,以前的林幕平靜、淡然,但難免的總透出些年輕人的熾熱朝氣和蓬勃之勢。偶爾的迸發一下,都可能會刺的人生疼。

但剛剛林幕睜開的一瞬,他們似乎感覺林幕變成了真正的平靜、淡然。就如同武俠小說裡描寫的那樣,有了點返璞歸真的韻味。

但也隻是念頭剛起,他們就不自覺的笑了笑,想什麼呢。都弄出玄幻色彩出來了。他們也無暇再想這些,因為林幕開始說話了。他們可早就期待了!

微笑著看了下眾人,最後給了餘偉立一個歉意的表情。他知道剛剛自己心態問題影響了大家了。本來餘偉立說的,這麼多教練在一起,他在分析的同時,儘可能給大家一起說下。

隻是他剛剛沉浸在自己的思緒裡,看視頻的過程全然都在不停思索了,未發一言。完了後,還又是反省了一陣,耽誤的時間確實不少。



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