便坐在上麵打坐，打坐需要手掐子午訣男子以左手虎口抱右手四指，女子則相反，然後兩手拇指輕輕相觸，形成“太極圖”形狀，象征陰陽交融
坐姿雙足打成蓮花坐或兩腿自然交叉盤坐，以舒適為度。
脊椎姿勢脊梁直立，直而不僵，鬆而不懈。
手勢與位置兩手心向上，右手背平放在左手心上，兩個大拇指輕輕相觸。
肩膀左右兩肩稍微張開，以平整適度為宜，避免沉肩駝背
雖然看著很容易，嘗試一番之後才發現不是那個樣子的。
剛開始連半個小時都坐不住。
後麵多嘗試了幾番之後，便也能打坐一個多小時。
不過耳邊總是會被外界的聲音所乾擾著，一點風吹草動就會乾擾到他，什麼時候做到心中無他的時候，才算是領悟到打錯的真理了。
不過賈思明也並沒有氣餒，一直在嘗試著不被外界所乾擾。
這種狀態一直持續了四五天，家裡人一直見我早出晚歸，終於在第六天，向我問起了這個事情。
見狀我也沒有隱瞞，直白的告訴了他們
他們倒是無所謂，隻是說我開心就好，支持我的選擇。
接下來的幾天，顧皖清也吵著鬨著讓我帶著她一起來
值得帶給她，來山中一起打坐。
和賈思明預想的差不多，顧皖清根本坐不住，少女根本不了解該怎麼樣去做這件事情，隻知道非常的無聊無趣。
“思明，我不想坐了，這也太無聊了吧。”她撇著嘴對我說。
賈思明緩緩睜開眼睛看著她
“沒有一定的實力咱們根本就不能出去，好吧。”賈思明無奈的說“到時候你實力不夠，那我就隻能一個人去了。”
“啊”顧皖清發出不滿。“那可咋辦呀！”
見狀賈思明把《內丹術》丟給了她，並給他講解了一部分我知道的實際上，關於《內丹術》這部奇書，我自身也是雲裡霧裡、似懂非懂，但其中有關築基部分的章節，經過一番摸爬滾打後，總算略通一二。
眼見著我們二人始終保持這副模樣，兩家人不禁連連搖頭歎息。
然而，村長卻鎮定自若地安慰道“年輕人有屬於他們自己的道路，就放手讓他們去闖蕩吧。”兩家的大人們聽後，雖心有不甘，但也隻能無可奈何地點點頭表示認同。
接著，賈思明囑咐顧婉清此刻需要注意飲食清淡，切忌食用高油高熱之物。
聽聞此言，顧皖清當即撅起小嘴嘟囔道“哎喲喂，你這不是要活活餓死我嘛！”
緊接著，她又不依不饒地追問“難不成以後連我最愛的小籠包和隔壁王大爺家香噴噴的燒餅都沒得吃啦？”
“其實我覺得一個人外出闖蕩倒也不錯呢~”
話鋒一轉，她又故作欣喜地補充道“而且啊，我可最喜歡吃那些清淡的食物咯！”
呃……看到她這副變幻無常的神情，我一時間麵麵相覷，不知該如何回應。
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