（可跳過）
感覺到體內有什麼東西正在形成，此時賈思明愈發集中精神和精力，不敢有絲毫的懈怠和鬆懈。
越是到了這種時候，越要聚精凝神。
下腹丹田中此時非常的躁動，渾身上下的精氣都像丹田那湧動過去。
燥熱和躁動感漸漸消退。
不知過了多久，賈思明緩緩睜開了眼睛。他感覺自己的身體變得輕鬆了許多，仿佛有無窮的力量在體內流淌。
他坐起身來，感受著周圍的氣息。風吹過樹林，帶來了清新的空氣，讓他感到心曠神怡。
賈思明深知，自己的修行之路才剛剛開始。他決定繼續努力，向著更高的境界邁進。
在接下來的日子裡，賈思明更加刻苦地修煉。
他深入研讀古籍，領悟其中的玄妙之道。
隨著時間的推移，賈思明的實力不斷提升。他的眼神越發深邃，氣質也變得越發沉穩。
終於，在一個風和日麗的清晨，賈思明成功突破了瓶頸，進入了一個全新的境界。他站在山頂，俯瞰著山下的一切，心中充滿了成就感。
他激動的說“內丹成”
“我就知道努力是有回報的，雖然築基，隻不過是修行的第一步，可是隻要能跨出這一步，就代表有望仙途。”
諸多的修行者終其一生也沒辦法跨出這一步。
算算時間，到今日剛好是一百天，看來是所謂百日築基，也正是如此。
對此他很是激動。
築基完成後身體會有什麼變化呢？
除了形成內丹，還有皮膚和身體上的變化。
皮膚會逐漸變得如玉一樣潔白瑩潤光滑,不是蒼白“顏色浸以潤,骨節益堅強”,會返老還童之象,你皮膚的顏色潤澤,筋骨越來越健康,而且是越來越軟,轉成同嬰兒一樣。
這個時候,你打起坐來,有時身體內部都聽到哢嚓哢嚓響,骨頭也慢慢軟化起來,都變化了。
年齡較高的人身體膠質少,石灰質增長就硬,如果修到元精、元氣守住時,這骨節有了膠質就越來越軟,那是十分效驗的。
譬如有些人有灰指甲的,工夫真到了,看到那個指甲中一層一層退出去了,灰指甲就沒有了,本身的元氣有這樣厲害。所以這樣下來,身體就越來越健康了。“辟卻眾陰邪,然後立正陽”,身體上的陰氣,病的現象都趕跑了,老化現象也消退了。
算算時間正好是一百天，看來正所謂百日築基，築基煉己也正是如此吧。
有內丹之後，就可以在體內儲存精氣了，將自然界中的靈氣轉換到體內。
不過前麵就說過了，到達築基也就隻是比普通人多了個內丹，身體強壯一點罷了。
真正要和普通人有區彆，那是需要煉精化氣的，煉精化氣也就是人仙嘛。
煉精化氣，仙境小成，人仙則是大道中悟得一法，一法中悟得一術，實現了延年益壽
那麼其實人仙是位於仙的第二等，人仙之下還有一個鬼仙，那麼為什麼不是從鬼仙開始呢？
實際上鬼仙並不是仙，隻不過是實現了靈魂與精神的不滅，修煉鬼道成就鬼修。
說白了你要修煉成鬼修是需要舍棄肉體的，隻單靠靈魂修煉小成仙法，成就鬼仙。
當然了鬼修裡麵，也有許多非常強的，但是同理相當一部分是屬於非常菜的，常見的有什麼孤魂野鬼啥的，以及城隍啥的。
但是隻要選擇成為鬼修，那麼就是屬於自動放棄了轉世投胎的機會。
說白了就是你不會有下輩子了，不過凡事都有例外。
有一點啊，城隍是屬於地府的管理機構，在人間積攢功德，獲得下輩子投個好胎的機會，雖然城隍也是鬼修但是他擁有轉世投胎的機會。
所以說咱們是直接從人仙開始修行的，就算你想從鬼仙開始都不行。
修真之士，不悟大道，道中得一法，法中得一術，信心苦誌，終世不移。五行之氣，誤交誤會，形質且固，八邪之疫不能為害，多安少病，乃曰人仙。
前麵就說過了，煉精化氣是人仙，煉精化氣就是人仙的修煉方法。
"精"是指人體內的精氣，即人體的生命能量；而"氣"則是指人體內的真氣，是人體的靈氣。"煉精化氣"，就是通過禁欲修煉叺確椒n人體內的精氣轉化為真氣，從而提升自身的修行境界和能力。這是內丹術呏基氣功的第一階段，其後還有煉氣化神、煉神還虛和煉虛合道等階段。
將體內的精氣轉化為真氣那麼呢？就可以實現，初入修仙者了。
那為什麼築基不算呢？因為築基和普通人並沒有什麼區彆，你想要釋放一些簡單的法術，最低最低也是需要煉精化氣的。
想要實現在天上到處飛，那麼就需要煉氣化神了也就是地仙。
很多人都以為天上的神仙是長生不老，永遠不死。
其實不然。
神仙和凡人一樣，都有壽元限製。萬物有生必有死，有死也必有生。如此，才符合天道。
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隻是因為神仙的壽元遠比凡人要長，活幾千上萬年的神仙對於隻能活一百年的凡人來說，已經算是長生不老，永生不死了。
人仙大概能活個101novel.com0~1000歲。
築基之後大概能活個50~101novel.com0歲，道家內丹術築基之後，並不是長生不死，隻是強身健體，延年益壽罷了。