“老師，我們也要去一起訓練！”正在刷題的班長張君銘突然抬起頭來，目光堅定地看著李嬌嬌說道。
李嬌嬌微微一怔，隨後環視了一下教室裡的其他學生，輕聲問道：“你們大家也都想一起參加訓練嗎？”
話音剛落，隻聽教室裡傳來一陣異口同聲的回答：“有！中考的時候體育多考幾分比卷麵上多考幾分要容易得多啊！”好多同學紛紛附和著，表示讚同班長的說法。
李嬌嬌看著眼前這群熱情洋溢的孩子們，心中不禁湧起一股感動之情。她知道，這些孩子們都是為了能夠在中考中取得更好的成績，才會如此積極主動地要求參加訓練。
於是，她深吸一口氣，微笑著對同學們說：“既然大家都有這個決心，那麼老師一定會支持你們的。不過，我希望你們能夠明白，訓練不僅僅是為了提高體育成績，更重要的是培養一種堅韌不拔的精神和團隊合作的能力。隻有這樣，你們才能在未來的人生道路上走得更遠、飛得更高。”
同學們聽了李嬌嬌的話，臉上都露出了堅毅的神情。他們知道，這番話不僅是老師對他們的期望，也是對他們的鼓勵與鞭策。
"那江睿琪你帶著你陸叔叔和同學們去操場，要準備的實心球啊……我先去跟校長，主任還有今晚要給你們上課的老師說一下″李嬌嬌轉身對陸庭川說"你們先去操場，我等會就過來。"
江睿琪帶著陸庭川和同學們來到操場，開始熱身。李嬌嬌則去找校長和主任溝通安排訓練課程。
過了一會，李嬌嬌跟學校領導和老師溝通後，今晚(3)班的學生體育訓練，回到教室裡學在生的飲水桶裡灌滿藥泉之後來到了操場。她看到同學們都很認真地在做準備活動，心裡感到非常欣慰。
“好了，同學們，大家都先到這裡集合！”陸庭川站在隊伍前方，聲音洪亮地喊道。
聽到他的呼喊聲，學生們紛紛行動起來，迅速而有序地向他所在的位置靠攏過來，並按照一定的順序排列成整齊的隊列。整個場麵充滿了活力與朝氣蓬勃的氣息。
"立正"陸庭川臉色一正，拿出了自己訓練新兵的氣勢沉聲說″同學們，晚上好！我先自我介紹一下，我叫陸庭川，是你們班主任李嬌嬌老師的老公。由於我之前幫江睿琪同學糾正過他跑步的姿勢，覺的很有用，所以他想讓我給你們班上在校運會參賽人員訓練一下，爭取在學校拿個名次。既然江睿琪同學有為班上集體爭取榮譽，那麼你們班上的參賽人員就全力以赴。我呢休假的時間就是今明兩天，希望能夠幫你們糾正不正確的姿勢，堅持訓練下去，爭取在校運會上有個好名次。″
“由於你們的項目裡有江睿琪的三千米長跑、唐欣宜的短跑三百米、李俊軒的八百米以及一千五百米的接力跑步；此外還有汪菲菲的跳高和熊茗羽的投實心球等運動項目，所以我們就先從跑步開始訓練吧！”陸庭川一邊說著，一邊讓他們站到了操場的跑道上。他準備先帶著這些運動員們跑幾圈步，以便於觀察他們在跑步時是否存在不正確的姿勢，並及時給予糾正指導。
同學們紛紛響應，在陸庭川和江睿琪的帶領下開始跑步。他們整齊地排列成一排，邁著堅定而有力的步伐，猶如一支訓練有素的軍隊一般。每一步都帶著對健康和活力的追求，每一次落腳都充滿了力量與決心。
操場上回蕩著他們的腳步聲和呼吸聲，仿佛是一曲激昂的交響樂。這聲音交織在一起，形成了一種獨特的韻律，讓人感受到青春的活力與激情。
跑在隊伍最前麵的陸庭川時不時地回頭看看身後的同學們，並及時給予指導：“那位同學，請注意胳膊的擺動幅度；還有那邊的同學，腳的著力點要準確一些……不要憋著氣跑步"他的聲音清澈響亮，如同清晨的鐘聲，穿透整個操場。
隨著時間的推移，同學們離終點越來越近。陸庭川高聲喊道：“同學們要注意了，跑到路點還有慣性不能馬上停下來，也不能馬上坐下來休息！”他的提醒讓大家更加謹慎，保持著良好的節奏。
終於，同學們順利到達了終點。儘管有些疲憊不堪，但他們臉上洋溢著興奮和滿足的笑容。這種疲憊並不是身體上的勞累，而是心靈深處對於自我挑戰的認可和自豪。
跑完步後，同學們聚集在一起，彼此交流著感受和體驗。他們分享著汗水背後的堅持與努力，互相鼓勵著繼續前行。
李嬌嬌看著操場的燈光映照著一張張充滿朝氣的臉龐。他們知道，這次的跑步不僅僅是鍛煉身體，更是一次磨礪意誌、提升自我的旅程。
陸庭川看他們休息了一會，拍拍掌"同學們，晚上時間有限，咱休息了一會，就接著把其它項目都練練。"
汪菲菲從小練習舞蹈，身體的韌性很好，但是陸庭川發現她在助跑跳躍時會走神。班上還有好幾個女生都是這樣。與站在邊上觀看的媳婦對視一眼，知道青春期間的女生在意異性的目光了，″女生要注意了，你們要忽視周圍的人，把精神集中在跳高的動作上才能做的更好"陸庭川提醒女生的問題。
汪菲菲在克服了這個問題之後跳了1米六，已經是不錯的成績了訓練繼續進行著，陸庭川針對每個同學的問題提出了具體的改進方法。唐欣宜的短跑速度還有提升空間，他建議她加強腿部力量訓練；李俊軒在長跑中呼吸不夠均勻，陸庭川教給他一些調整呼吸的技巧。熊茗羽投實心球的力氣夠可以投到優秀的距離，但是腳尖有壓線的習慣，陸庭川也慢慢的幫他改過來。
不知不覺，夜幕深沉，操場上的燈光顯得格外明亮。同學們雖然有些疲憊，但仍然充滿熱情地投入到訓練中。他們知道，隻有付出努力，才能在即將到來的校運會上取得好成績。
最後，陸庭川讓大家進行了幾次模擬比賽，檢驗訓練成果。同學們全力以赴，展現出了良好的狀態。李嬌嬌在一旁為他們加油助威，臉上滿是驕傲。
隨著下課鈴聲的響起，今天的訓練圓滿結束。同學們紛紛向陸庭川表示感謝，他微笑著鼓勵大家堅持訓練。在這個夜晚，他們不僅收獲了技能的提升，更懂得了團結協作和堅持不懈的重要性。
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