她還沒有奶油，沒有雞蛋，做個錘子做，說起來，她糖也不老少，蜂蜜也是一直沒動。
下個世界不用囤了，她肯定是要把這些帶走的，糖到哪裡，都是能急用的。
。。。。。。
林軍歎了口氣，拿出僅剩的兩瓶蜂蜜，給自己跟林亦默泡了杯蜂蜜水。
“喝吧，要不然又便秘了。”
冬天烤著炭火，人更乾巴了，就更加的容易便秘了，早知道當初囤點開塞露得了。
“嗯。”
林亦默也是有這個煩惱，畢竟他們吃的都很乾巴，肉煮壓縮餅乾，加點米，就算是鹹粥了。
那是一點維生素都沒有，至於所謂的維生素片，其實……沒啥用，對於上廁所這件事，沒半點幫助。
倒是地瓜乾，有一點作用，但是他買的不多，都不記得當初是為什麼買這玩意了。
凍乾水果蔬菜，他買到的假的了，全是油炸的，說實話，挺好吃的，但是，仍然是沒卵用。
對此，沈濤也是深有感觸，他每天都要喝不少的水，就是怕便秘，他可是有痔瘡的。
便秘起來簡直要人命，還好他買了痔瘡膏不少，隻是這玩意，對消除痔瘡沒效果，頂得就是讓人不那麼痛。
他每次上廁所之前，都會先塗痔瘡膏，潤滑一下，這樣子也是有效果的。
肖敏倒是沒這煩惱，雖然便秘，但是沒痔瘡，不痛。
對此，沈濤再次很想問樓上，有這煩惱嗎？
華寧瑤表示，完全沒有哦，她凍得西紅柿還有好多哦，還有凍地瓜哦，每次早餐都必蒸一小塊吃的。
還有凍芋頭、凍馬馬鈴薯，凍玉米，雖然都是糧食，但是裡麵有纖維的，加上青汁，還是很輕鬆的。
她還有檸檬液，就是買的不夠多，每隔兩天喝一隻，有時候加進茶裡麵，還是很不錯的。
隻要加一點白糖進去，就能變成很好喝的檸檬水，需要的話，還可以加冰塊。
特彆是這種時候，屋內全是炭火，加點冰塊也能降降火，她現在就在盤點，哪些需要囤，哪些不需要。
比如麵粉，可以再少囤一些，完全可以換成打好的麵條，不過得先試試看好不好吃。
她對麵條的要求還是很高的，有些煮了很容易爛的麵條，她是不愛吃的，包括掛麵、麵線。
還可以再囤點饅頭、麵包、蛋糕，她現在就很想吃蛋糕！！！
華寧瑤看著麵粉，默默的歎了口氣，做不了做不了。
不過，這隻是在有得選的情況下，才會挑三揀四，沒得選的的話，天天自己搓麵疙瘩，那也得吃的啊。
彆說搓麵疙瘩了，麵粉衝開水，那也是得吃啊。
外麵現在這情況，那些活著的人，彆說吃麵粉了，樹皮都找不到地方啃。
她現在可以說情況非常的好，有劇情提醒在，完全是提前做出充足的準備，還能找到這麼個好地方。
“唉，要不中午還是吃麵疙瘩吧。”
感慨完了，華寧瑤又振作精神起來做飯，拿出牛肉融化，又舀了一碗麵粉，加入水和青汁粉，揉個一百遍，然後掐成一片一片的。
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