最基礎的就是可以借助裡麵濃鬱的氣血輔助煉體修士進行煉體，達到滋養**的效果。另外就是幫助修士練氣，雖然精元丹裡麵更多的是血肉精華，但是修士是可以煉精化氣的。
所以精元丹也可以輔助煉氣修煉，但是效果就要差上一些，隻能勉強達到築基期輔助丹藥聚元丹的一半效果，不過這這樣也比自己煉化靈氣的速度快上許多。
精元丹還可以幫助修士進行**上的療傷，畢竟裡麵含有的就是血肉精華。
築基期每十天可以服用一枚精元丹，若是再多，就容易積累丹毒，雖然隻是一種比較基礎的丹藥，但是使用的時候依舊是要克製和謹慎，一個月三枚，一年也就是三十六枚，數量的增多，裡麵的丹毒也會慢慢的增多。
以李聞道的基礎，翻倍是一點問題都沒有，他有煉體的基礎，而且五行煉體經有淬煉五臟的功效，所以可以更頻繁的服用丹藥，五行煉體經能夠將李聞道服用丹藥之後的一些丹毒給清理出去，加快修士排毒的過程。
現如今自己手裡的丹藥足夠自己和梅蘭竹菊四人使用一段時間了。
四位侍女這些年或是服用一些丹藥，或是在無塵閣練氣，修煉的速度比起宗門普通的築基期修士快上許多。
她們進入築基期不到十年的時間，借助著李聞道購買的一些丹藥的幫助，已經是積累了二十年的修為。以她們的根基嗎，想要突破築基中期，起碼要有四十年的法力修為。
如今又有了丹藥的幫助，或許再過個十年就可以進入築基中期，這比起旁人快上了一倍還多。
李聞道也曾大致的估算了一下自己的情況，自己要是突破築基中期，相比四女要多出十幾年的修為。
也就是說自己要是突破築基中期，可能需要五十年的修煉。這還隻是突破築基中期，若是突破築基後期，所需要的時間更多。
這個速度雖然不慢，但是已經有點拖李聞道的道途。李聞道是打算在八十歲之前嘗試突破金丹期。這樣自己以後的道途能更順一些。就算不能八十歲之前，也要儘可能的在一百歲左右。
自己的師兄師姐都是在百歲之前就進入金丹期，快的甚至是六十歲就已經進入金丹期。
自己因為突破築基之前的大量積累，所以造成了自己的根基比起旁人要深厚許多。每突破一層就要比同級的修士多花上數年的時間。
李聞道也曾想過辦法，可行的並不多。若是常規的打坐修煉，李聞道修煉到築基後期都已經是百歲以上了。更何況到達築基巔峰，恐怕都在一百三十以上，這樣就和普通的修士沒有什麼區彆，甚至連一些普通的修士都不如。
所以李聞道不僅是普通的資源那麼簡單，還需要不少的珍稀靈物，尤其是一些像靈桃一樣的能夠提升修為的靈果。
還有就是出去謀求一些機緣，有一些特殊的機緣，或許能夠幫助自己，讓自己能快速的提升修為。（www.101novel.com）