西恨施說：“是，師叔我知道了”
清雲說：“你師父從來不指望你闖蕩江湖，你現在跟著師兄闖蕩江湖，萬一需要自己解決一出手，對手可不會讓你”
白清說：“師叔，那你的內力是怎麼恢複的”
清雲說：“修煉內功，都是把內力凝聚在丹田。我中毒以後內力散於全身。還好當時內力不深。沒有散功而體內承受不住。要是修煉到現在一散功全身筋脈肯定全部振斷永遠成為真正的廢人。我開始想內力聚於丹田，等到發力的時候就會能運氣到掌，到腳。可以說全身都可以。內力還有護體的功效。我就開始想怎麼可以把全身的內力重新彙聚到丹田。也就是海水倒灌河流”
白清說：“師叔真天縱英才短短一兩年就領悟一套全新的內功心法”
清雲說：“彆給師叔帶高帽，師叔不是全身內力儘失，也不會想這個問題。其實所有人都會，隻是沒有機遇，所以沒有人想而已。所有人都是氣起丹田到周身。氣能運到周身，為什麼不能運氣到丹田。一旦運氣到丹田那不就有源源不斷的內力嗎。我以前是周身沒有內力，現在內力散於周身，我想明白這一點。就苦思冥想怎麼才能運氣到丹田，有一次無意中抓到一隻黑色的蟲子。我就把它翻過來放在石頭上看，它突然一下彈了起來，彈了有一尺多高。我是把它肚朝天放的，沒有腿腳蹬地它是怎麼使勁的。我就又把它捉住這次我仔細觀察。發現這蟲子居然是背部用力。我突然豁然開朗笑自己太傻連一小蟲都比不上。為什麼非要丹田聚氣呢，內力在自己身上到用的時候能用不行了。我開始不再執著聚氣於丹田，也不再想氣運周身。開始注重身體各個部位怎麼才可以集中全身之力於一點爆發。反而練成氣運丹田。也就是不管你從那個方向上山到了山頂看到風景是一樣的”
西恨施說：“那師叔武功更上一層樓，為什麼不去找他們，為什麼要跑到這歸隱，在武當山不也一樣”
清雲說：“殺光他們有什麼用，這和武當山一樣，為什麼一定要在武當歸隱不在這歸隱”
西恨施說：“武當有那麼多師兄弟，至少有人說話解悶。一個人住到這荒島生病了怎麼辦”
清雲說：“其實都一樣，隻是當年我沒有現在能看的這麼看。一個大男人連胡都沒有。滿頭白發走在街上被人恥笑。現在看他們恥笑算什麼。隻是自己當時放不下”
西恨施說：“怎麼滿臉胡須比朋友，比師兄弟都重要”
清雲說：“你是女孩子。不知道胡須對男人的重要性，這東西有了不想要可以剃掉，不能不長”
白清問道：“師叔就這樣退出江湖了”
清雲說：“我本來想的是殺光他們再說，我回到那女子的家發現空無一人，去鄰居家發現除了小孩也沒有人。還把小孩嚇了半死。我走在街上被人當成妖怪。我一下心神恍惚連殺族長也不放在心專撿小道深林走就更像妖怪了。不知不覺來到海邊。我就偷偷上船，路過這個荒島就上來了。”說著看向西恨施說：“上島不久就發現這是個修道的好地方寫信畫圖給你師父希望他能上島和我一起在島上生活”
西恨施說：“如果我師父沒有收養我，真可能就上島來了。這些年師叔一個人過的很孤獨吧”
清雲說：“孤獨，也逍遙快活。一個人在島上生活的也很快。好了故事講完了，明天多用力開路吧”
白清說：“是，師叔。師叔早休息吧我們告退了”接下十來天白清和西恨施天天開路。七月十三終於把路修通。
第二天一大早白清還沒有睡醒就師叔叫了起來。西恨施聽見師叔叫白清也跟著起床。開門出來要跟著一起去。清雲說：“小施就不用去了，去也白去。自己在院子裡練功吧”
西恨施說：“昨天還說讓師叔彆偏心。今天就開始偏心了”清雲說：“你想去就跟著來吧”清雲帶著他們走到海邊。
西恨施說：“師叔帶我們來到海邊乾什麼，難道要我們在海裡練劍嗎”清雲指著前一顆大樹說：“去大樹邊練劍”
白清和西恨施看向大樹，那是一顆大樹形成一個小島，如果沒有那顆大樹就一片暗礁或許早被大海衝平了。兩地相距有一裡多現在海水大漲中間都是海水。西恨施說：“師叔怎麼過去，難道遊過去”
清雲說：“說不讓你來你不聽，你遊過去吧。白清看好了”清雲拿起海邊藏好的木板。清雲拿起木板，木板上鑽有空拴有繩。把木板推進海在空中翻個跟頭把木板摔到前麵。在木板上借力一下騰空而起在空中把木板扔到前麵再如此反複幾次。然後回到白清他們身邊。