送走周小山，左玄機總結他的講述和怒形樁功秘籍上麵的介紹，開始有了具體的認識。
不管是樁功呼吸法還是其他更高級的功法，主要目的就是帶來人體肉身的超凡蛻變。
樁功屬於最基礎的修行功夫。
一般來說可以讓一個普通人到達血魄九段的第一段。
而第一段叫做肉基境界，既鑄就血肉根基，其又分為前中後三期。
前期百力，顧名思義，就是增加百斤力量。
聽著不算什麼，但是不要小看這百斤力量，代表著單手伸直，不用小臂關節發力，直接從肩膀到手腕直起不動提起百斤之物，也有人說是額外增加一人之力，讓你力量上限發生變化。
打個比方，如果你以前隻能這樣提起幾斤十斤二十斤，但是到了百力階段，能夠提起一百多斤，一個瘦一點的人，你單手就把他提起，這已經很可怖了。
這還是一段前期。
至於中期氣血，老周這個弱雞也沒有切身體會，不像力量看人展示過，隻是複述了一點其他人的話，就是氣血不是血液，是在人體肉身產生一種熱流。
據說可以蘊養身體抵禦陰邪。
一段後期的命火，就是在氣血的前提下，據說讓人點燃身軀無形之火，能夠抵禦病毒感染，抵禦鬼邪偷襲附體侵蝕。
還有二段，叫做神力，光憑樁功很難突破，要以呼吸法輔助，或者更好的二段功法。
三段是磨皮，好像是打磨皮膚的意思，四段據說牽扯骨骼方麵的變化。
也就一段前期老周說得詳細一點，後麵的都隻是講了個大概。
左玄機暗自揣摩，力量還好說，氣血命火，這些叫做打下根基，好像更偏重抵禦陰邪。
果真是符合時代變遷的對應修行之道。
同時心中更是生出警惕。
原本還感覺左玄策也就三段，數字感覺並不大，但是現在才知道，三段並不簡單，已經通過了前麵至少六個小境界的加持，在武館內門中都是佼佼之輩，渝都之中，也有橫行之基。
三段已經可以按照錦衣衛招聘要求，應聘錦衣衛儲備總旗，總旗可是帝國七品官員等級，官吏品級相當於一縣之長，而且因為執掌緝捕殺伐，威勢更甚。
左玄機忽然一笑。
稍一用力，肌肉繃緊，骨骼發出鋼鐵脆音，
“我又想當幾段？”
“就算沒有氣血命火，抵禦無形陰邪方麵差了一點，但是血肉增加兩人之力，單臂直起提起一兩百斤的重物並不困難，骨骼更是好似鋼鐵，隨時可以澎湃爆發，撐身大力。”
左玄機耳邊回想起老周臨走前的話。
“老左你沒有配套的丹丸藥浴藥膏，自修還是悠著點，就算你身體有二兩肉，營養不夠也容易練傷自己，暫時先當健身操輕微練一下，增加一點點附帶的正常力量，等你真的考上錦衣衛，自然有專門的教習。”
隻是，老周不知道的是，自己並不是完全的普通人。
血肉骨骼實際上早已經提前發生變化。
高屋建瓴，應該並不會那麼容易的練傷自己。
默默的權衡著這些。
深吸幾口氣。
然後開始按照怒形樁描述的姿勢和意境修行。
顯怒之形，心中設想極怒之事，讓怒意充斥內心，然後顯於身軀外在，讓整個身軀都要勃發怒氣。
雙臂雙腿腰腹肩背扭曲成特殊的姿勢，忿怒張揚，好似怒訛之相。
要是普通人，估計光是肉身擺出這種扭曲違背人體身體構造的姿勢，都要很多天，即使有什麼藥膏滋養防護扭傷，也要小心翼翼，免得傷害肌肉骨骼，而且姿勢不一定記得標準，還需要教習時時提示糾正。
但是左玄機有著定心丹加強的意誌和精神，又有強化過的血肉骨骼。
那秘籍上的圖形姿勢觀看幾遍，就能記得清清楚楚，姿勢扭曲違背人體構造，強韌的骨骼血肉也能承受。
回想在左府之中的經曆，回想自己謙遜低調，但是左天成還是那麼雙標嗬斥，回想那白骨妖種的險惡陷害，一股怒意已經在心中燃燒。
要是以往，雖然憤怒，但也還能壓製，表麵上可以保持正常。