“你怎麼天天睡覺啊？”
“我這是有科學依據的。”
“願聞其詳。”
“這是你說的啊！可不能怪我水字數！”
“你在說什麼呢方依！”
“咳咳，先不管，這幾天都是輪到我打掃咱艦船的衛生對吧。”
“嗯，這和你天天睡覺有關係嗎？你是躺在床上沒起來過啊，又不是晚起來！”
“我那天經過觀望台的時候看到了…不可名狀的恐怖…”
“所以？”
“精彩你告訴她，這可彆怪我水字數啊！是al水的你們找它！”
方依對麵的少女不滿的皺起眉頭還沒等她發作。
ai清脆的女聲便響應在艦船內。
“當人們受到刺激或壓力時，睡眠確實可以幫助他們恢複和保護自己。睡眠對於身體和心理健康至關重要，它有助於鞏固記憶、提高免疫力、調節情緒等。以下是一些關於睡眠如何幫助人們在受到刺激時保護自己的方麵
減輕壓力睡眠可以幫助大腦釋放壓力激素，如皮質醇。在充足的睡眠後，這些激素的水平會降低，從而使人感到更加放鬆和平靜。
促進情緒穩定睡眠不足可能導致情緒波動、焦慮和抑鬱。通過保證充足的睡眠，人們可以更好地應對生活中的壓力和挑戰，保持情緒穩定。
提高注意力和記憶力睡眠對於大腦的功能至關重要。在睡眠過程中，大腦會對白天學到的信息進行整理和鞏固，從而提高注意力和記憶力。
增強免疫係統充足的睡眠有助於維持健康的免疫係統。研究表明，長期缺乏睡眠可能會削弱免疫係統的功能，使人更容易感染疾病。
促進身體恢複睡眠是身體修複和恢複的關鍵時期。在深度睡眠階段，生長激素的分泌增加，有助於組織修複和肌肉生長。此外，免疫係統也在此時加強抵抗病原體的能力。
因此，確保充足的睡眠對於保護身體免受壓力和刺激的影響非常重要。如果您發現自己難以入睡或睡眠質量不佳，可以嘗試采取一些改善睡眠的方法，如保持規律的作息時間、創造舒適的睡眠環境以及避免臨睡前使用電子設備等。
如你所見，方依無辜的攤開雙手。
“過來！”
“精彩快幫我關門！”
“你聽誰的？”
“滴，係統未響應…”
……
方依悠悠從睡夢中醒來。
這是他四年中唯一一次睡的這麼舒適。
仗著內心的意外寧靜。
方依覺得在這樣一個日子。
他能好好嘗試修煉突破爭取可以得到雪帝的認可。
看了一眼落地窗外的海水，方依慢慢回過神來。
噢…現在今天不用再修煉了…如今他已經和雪帝徹底鬨掰了…
看著麗雅房間落地窗外的海水。
方依又發起呆來。
麗雅還睡在他的一旁，可方依現在並不想打擾她。
“你怎麼跟個老頭子一樣天天發呆…怎麼的沒有雪帝你就活不了了？”
小克蘇魯醬的聲音突兀的從方依精神之海響起。
她的聲音中滿是恨鐵不成鋼的意味。
“你擁有我的記憶吧…她是我這兩輩子唯一的一個親人…我…”
“不要再優柔寡斷了！失去了就已經失去了，你必須向前看，懂嗎？未來你是要成神的！這不是過家家！這是為了你自己也算為了我好嗎？為了你的麗雅，你想要她們百年以後老去死去，而隻剩你一人孤身活在這個世界上嗎？”
“隻要你能成神不一樣可以回報你的雪帝嗎？她隻是拉不下麵子罷了，你們之間不同的身份也是很大的差距。你能強大起來，這些困難都會迎刃而解的！”