而那些打出來，而且一打十幾年的球星，大多都是靠努力練出來，然後維持住的。
喬丹，詹姆斯，科比都是這類人物。
科比有一段話說的很好，一天的時間就那麼多，球員能夠訓練的時間是有限的。
如果早上八點起床，吃完早飯後跑到了訓練館練球就已經快九點了，再怎麼練，練到十二點，也就三個小時。
然後吃完午飯休息一下，下午一點開始練，到了四點回去，吃完晚飯後繼續接著練，到晚上八點再回去睡覺。
練球一天也就能做三組訓練，大概隻有九個小時。
如果從淩晨三四點起床，先練一組，然後六七點吃早飯，再進行跟其他人類似的訓練，那一天就會多出一組訓練，多出兩三個小時的訓練時間。
一周下來會比其他人多出“兩天”的訓練時間，一個常規賽下來，會比彆人多出“八周”的訓練時間。
慢慢的，個人實力就積少成多，跟其他球員拉開了一段距離。
何力原本沒必要那麼拚，但現在確實有條件。
再說，通過訓練可以讓自己的身體變得更強壯，更健康，讓自己變得更有價值，何樂而不為呢？
勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。
淩晨四點的密爾沃基，何力很快就見識到了。
不過，原本就是訓練館老鼠的何力，更進一步化身訓練狂魔，此舉卻把雄鹿管理層和教練組嚇到了。
喬治·卡爾不得不出麵，找何力談了談話。
“我們確實需要你在比賽裡承擔更多責任，但你也沒必要把所有的壓力都抗在自己身上。
訓練不是一天兩天的事情，你務必要學會如何分配訓練和比賽所需的體力。
考慮到你才18歲，你還有二次發育的空間，為了你們的未來著想，也是為了球隊的未來。
我們商量後一致決定，訓練館每天隻對你開發10個小時，確保你有足夠的休息時間。
此外，你不得在不正規的場合練球，避免出現什麼差錯。”
原本季後賽沒傑夫·奧斯汀什麼事，就因為何力訓練太刻苦了，雄鹿管理層迫不得已跟何力簽訂一份帶有特殊條款的保險。
特殊條款主要就是限製何力在不正規的場合做訓練，打野球，以及每天的訓練時間。
當然，這份保險對何力也有好處，如果是正規訓練和比賽時受了傷，何力將獲得最高高達數千萬美金的保險賠付金。
而買保險的錢，並不需要何力付，而是球隊掏錢。
值得一提的是，為了這事，雄鹿還主動跟聯盟官方報備了一下，以免此事被有心人捅出去後，被官方定義為森林狼的陰陽合同一類的事件。
聯盟官方得知此事後，很快給出了答複，表示默許這種情況存在，但並不主張，也不宣揚，隱隱有下不為例的感覺。
下不為例……e，好吧，何力在這個時代，確實有資格成為特例。
nba工資帽規定推出來已經有好長一段時間了，但奢侈稅才剛剛開始執行。
球員的工資是嚴格寫進工資帽裡的，球隊額外給球員買保險，送福利，這就是違規行為。
不過有的事情隻要沒人說，也就不存在暴露的可能性。
而現在得到聯盟官方的默許，即便暴露了，也不是沒有其他妥善解決的辦法。
用範大娘的說法那就是“我上頭有人！”