對於這群保鏢，他們不僅需要鍛煉身體素質，還要學習各種防身技巧和戰術。為了更好地培養默契和團隊精神，許名臣還設計了一係列團隊合作的訓練活動。
每天的晨跑結束後，他們會進行集體力量訓練，如舉重、俯臥撐和深蹲等。這些訓練不僅可以增強他們的肌肉力量，還能提高他們的耐力和爆發力。許名臣親自示範並糾正每個人的動作，確保他們的姿勢正確，避免受傷。
訓練結束後，保鏢們會進行格鬥術的實戰訓練。他們會模擬各種可能遇到的危險情況，如襲擊、綁架和劫持等，許名臣會扮演不同的敵人，考驗他們的反應和應變能力。這種實戰訓練不僅能夠提高他們的自衛能力，還能增加他們的自信心。
一開始的時候，陳飛他們還對看起來文文弱弱的許名臣有些不屑，可是等他們一對手就知道他們錯了。
這個許名臣看起來瘦弱實際上卻是力氣大的離譜，其身手也異常的矯健，每次出手都會出人意料的精準得打中你身上的某處穴位，讓你一下子就沒力氣或是身體發麻。
總之，他們這群在在部隊裡經過實戰訓練出來的身手，在許名臣的手底下根本就過不了三招。
三招後，他們不是身體發軟失去力量，就是手臂發麻不聽使喚，可謂是毫無還手之力了。
一次兩次或許是巧合或者是運氣，但是不管他們在怎麼小心防備、躲閃，每次沒多久就被對方找到機會，精準的點中了他們的穴位，然後再重複之前的結果。
次數多了，這群原本還不服氣的人頓時都不得不服氣了。
之後還有人厚著臉皮向許名臣請教呢！
許名臣也不藏私也把自己的這套招式教了一下他們，不過這需要長時間的練習才有用的，短時間內是無法精準的命中穴位的。
因為許名臣的不藏私，也讓所有人對他好感大增，也因此許名臣算是成功的讓這些人對他服氣了。
果然，男人之間的交情都是靠打出來的！
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