我看看四周無人，脫掉鞋子。也沒施法，隻是單手往旁邊鐵柵欄上輕輕一撐。整個人就像是一片輕飄飄的葉子，靈活地從柵欄上方騰躍、翻了過去。赤著的雙腳落在了退潮之後的江灘上。為什麼要脫鞋並非是舍不得鞋子被江水浸泡，而是因為武道本來是追求的是對肉身的完美掌控和極致強大。穿著鞋子，腳掌不能直接接觸地麵，會失去敏感度和輔助發力的技巧。到了我現在的武功境界，每一根腳趾頭實際上都有接近一個成年人手臂的力量！踩在柔軟的江邊灘塗上，我一步步朝著麵前的黃浦江走過去……此時此刻，萬籟俱寂，江風拂麵。對麵陸家嘴那鱗次櫛比的摩天大廈也都已經熄了燈，隱沒在黑暗中，像是遠古的巨獸。嘩啦啦，嘩啦啦。江水流淌，攪動起一個個漩渦。我心神澄淨，整個人仿佛跟這夜色、和晚風、這滔滔江水都融合成了一個整體！我左猛地往前一踏，雙腳前後分開。雙手豎立成掌、虎口渾圓；左手前伸與目齊高，右手回撤輕放腰間。正是形意拳的根基——三體式站樁功！這種姿勢是模仿古代戰場廝殺時，端著紅櫻大槍的動作。能夠讓人渾身的肌肉，都得到鍛煉。站樁的姿勢一成，我渾身骨骼肌肉震蕩，發出了一陣嗡嗡嗡的好像蜜蜂群彙聚的聲音。就好像是古代那種衝鋒陷陣的將軍，手持大槍抖動，人槍合一！我保持這個動作，突然往前猛衝。“嗯！！！”一聲悶雷般的古怪聲響，從我的腹腔中迸發出來。甚至連我身上穿的衣服，也隨著啪啪作響。甚至連頭發都微微揚州了起來。“謔！”緊接著我的腹腔位置，爆發出了更大的一聲響，就像是要大雨之前烏雲中滾過的雷霆之音。我保持著宛如端著一杆無形大槍的動作，發力往前奔跑。被我腳掌踩踏到的淤泥灘塗立刻塌陷，好像是塌方一般凹陷下去半尺多深、方圓一米左右的一大塊。但是我的奔跑卻沒有受到絲毫的影響，身體內不斷發出宛如沉悶雷霆滾過天空的古怪聲音。沒錯！這正是形意拳的高深功夫，練骨髓的法門，名曰【虎豹雷音】。內家拳法，練到一定境界之後，骨骼筋肉都已經十分堅實，遠超普通人數倍。此時功夫要向身體內部——也就是要沁進五臟六腑和骨髓中。但這一步很難，非常難！因為內臟和骨髓，沒有辦法像肌肉、骨骼、筋膜一樣能夠進行運動發力的訓練。所以就需要用發聲的技巧，來接引一下。聲音由內向外，勁力由外向內。如此裡應外合，內家武功方能大成。古時候的武道宗師們，在山野之中觀摩老虎、豹子等頂級掠食猛獸，從它們身上領悟到了如何練內臟和骨髓的辦法。你看虎豹之類大型貓科動物——包括常見的小貓咪，它們在遇到危險時能夠炸毛，在平時又能夠發出一陣陣低沉、宛如悶雷轟鳴的聲音。實際上，這就是猛獸在鍛煉自身五臟六腑和骨髓。人是萬物之靈，從虎豹之中找到靈感，尋找到武功拳法通往更高境界的道路。形意拳這一脈，就稱其為【虎豹雷音】！這也是截至目前，我唯一能夠比較熟練掌握和施展的練內臟和骨髓的發聲法門。在徹底進入江底練功之前，我需要最大程度熱身。噠噠噠！我在江邊灘塗上跑得飛快……終於，來到江邊。我往前一躍而出。跳到江麵之上兩米多高，氣沉丹田、力墜雙足，朝著江水裡墜落。撲通一聲！我落入了江水裡。冰冷的江水，立刻將我淹沒。黃浦江畢竟流經申城市區，十分渾濁，泥沙含量也很高。在水中根本沒法睜開眼睛，就算睜開了也看不見，所以我是閉著眼睛，用身體肌肉去感知水流的奔湧。因為我朝著江麵也不可能跳出多遠，所以落水處也不算深，大概三四米的樣子。我用腳趾動彈控製身體不被水衝走，成功地落到了江底——腳掌能感覺到軟軟的淤泥。“這水流也太湍急了！而且水下的漩渦和暗流好多，想保持身形好艱難。簡直比跟人鬥法還要全神貫注，不得分心。不過，也正是因為如此，這才是真正能練出功夫的好地方啊。”我有些左搖右晃，想站穩已經要耗費一番功夫，更何況是練功實際上以我現在的修為境界，若是我願意施展運轉真炁、施展術法，在這個深度的水底簡直如履平地，沒有任何的影響。但是！此時我沒有借助哪怕一縷真炁、一招術法，純純是憑借身體本來的力量和技巧，在這湍流的江底站立。嘗試了大概一兩分鐘，我才勉強適應了這裡的水流，開始嘗試在水底打拳！漸漸的，我越來越熟悉……我腳踏江底，雙手握拳，左右開弓，前衝後突，就在這黃浦江底演練起一套形意拳法！大概十五分鐘左右，一套完整的拳法才打完。而我目前的憋氣也已經到了極限。趕緊把肺部氣體擠壓，鬆掉腳趾的控製和“千斤墜”的功夫，讓整個人身體朝著水麵浮了上去……嘩啦啦！我從江水裡冒出頭來。呼哧呼哧！大口大口地喘著粗氣，身體在江水裡一起一伏。我突然仰頭大笑。“哈哈哈哈！痛快，痛快。原來在這江底練功，借助自然之力，果然更能夠讓人領悟到身體、勁力、呼吸、毛孔的奧妙。大部分修法者都看不起武功，認為這是粗鄙的雜門。但實際上，也是這般有趣。”浮出水麵呼吸了一會兒，我又往江底沉了下去。這一次，就比剛才熟練多了！我在這個深度打了一套太極拳，隻用了不到十分鐘。於是，我在水底漫步一般，繼續往前麵走了一段距離，大概到了五米左右的深度。頓時，又覺得壓力十分巨大！身體再次搖晃起來，有些站不穩……趕緊使出渾身解數，方才穩住。然後，如法炮製，在這裡繼續重複剛才的過程。（www.101novel.com）