“此功練好，你的筋骨才夠強，武道基礎便打的越紮實，萬丈高樓平地起，基礎紮深，方能仰望更高境界。”
於倩再次舉手：“大師兄，那《五禽手》練得好，能媲美您口中的那些貴族世家、豪門驕子的天賦嗎？”
她眼中滿含期待。
臧威眼底閃過一絲落寞：“嗬嗬，莫要好高騖遠，等你練成再說吧！”
他指了指魏岩，魏岩當即走上前來。
“我隻有一臂，不好演示，接下來，我會讓魏岩進行演示，我來解說，你們務必仔細聽好！”
林硯精神一震，來了！
“《五禽手》取法自金虎、白鹿、鬼猿、山熊、紅鶴五禽之戲，模仿五種禽獸的行動。魏岩，你來依次演示，先是虎形！”
便看魏岩四肢據地，手成虎爪，虎口撐圓，弓腰如立，而後兩手自體側上提，身體前伏，驟然一躍，兩手向下按住，落在地上再次四肢著地，做虎撲之狀。
隻是……
林硯看他動作，總覺得這不太像是虎撲，更像是……貓撲？
虎形共有三個動作，虎步、虎撲、虎顧，但魏岩演示的，總給林硯一種貓步、貓撲老鼠、老貓回頭的感覺？
但是臧威看過之後，卻是頗為滿意地點點頭：“練得不錯，還算馬馬虎虎。虎撲講究全身似虎，虎嘯山林，行動間，必有氣魄，動作必須大開大合……”
臧威以魏岩身體為模板，一個個要點講解，聽得林硯兩人雙眼大放光芒，獲益匪淺。
“接下來，是鹿形。”
然後便是一套套動作演示，一個個要點講解，林硯聽得如癡如醉。
與前世的《五禽戲》不同，《五禽手》動作數量不多，每形三個，但每一個動作，都包含十多要點，肌肉運動、先後順序、呼吸配合，錯一不可。
還好沒有胡亂去買秘籍，這般複雜的練法，若是無人教授，哪怕有秘籍在手，也是不可能學會的。
林硯的記憶力算好的，但臧威這麼一遍講下來，他也隻能勉強記個八成。
唯一古怪的是，魏岩的演示動作，有種說不出的怪異。
虎形似貓，鹿形似馬，猿形似人，熊形似犬，鶴形似雞，總而言之，五個形全都不像它自己。
但偏偏臧威說魏岩演示的不錯，林硯不懂武學，自然也不敢將疑問輕易問出口。
“好了，你們兩個來演示一下！魏岩，你可以去了，把樂萍叫來！”
魏岩的臉上一下就垮了，但不敢違逆大師兄，隻能退下。
不多時，一個相貌普通，身材頗高的女子木著臉走過來。
“樂萍，你幫於倩指點動作。”
“是，大師兄。”
臧威走到林硯身邊，淡淡道：“你開始吧！”
林硯心裡忐忑，按著剛才的記憶，開始擺出架勢。
臧威上手直接扣住林硯的手臂，向下一按：“手太高了，低下去！”
他的手猶如鋼筋鐵骨，操縱林硯手臂，讓他毫無反抗之力。
林硯心下凜然，專心感悟。
“背弓得直一點，軟塌塌毫無力道！”
“虎爪虎爪，你這是雞爪！”
“猴拳倒有點靈活，你見過猴子？”
“……”
接下來，林硯便在臧威嚴厲的糾正中，一點點修正自己的姿勢。
還彆說，當姿勢完全正確的時候，林硯便感到周身散發出一陣微微的熱意，好似有人拿著熱毛巾在身上各處敷蓋。
這顯然是這個世界武道的特異之處。
如此一個時辰後，林硯滿臉通紅，渾身上下都是大汗，感覺全身各處升起一種止不住的空虛。
邊上的於倩也是如此，滿臉通紅，咬著嘴唇。
她全身不少地方都被汗水浸濕，初步發育的身段勾勒出玲瓏曲線，惹來眾人目光，好在裡麵穿了襯底，否則怕是當場要找個地縫鑽進去了。
“好了，雖然《五禽手》不會傷身，沒有練習次數的限製，但你們第一次練功，氣血定然消耗嚴重，身體會有空虛感，記得回去後多吃肉，才能補足氣血，明天接著練！”
“多謝大師兄教誨。”
臧威點點頭：“你們的記憶力都還算不錯，四五日內，動作應該就能學會。但徒有其型，而無意，平常抽空，可以觀察一些動物的行動。虎鹿熊鶴猿，你們自然是從未見過，我也沒見過。但貓似虎，馬似鹿，犬似熊，雞似鶴，人似猿，你多觀察前五者的動作，效果也是一樣的。”
林硯恍然大悟，難怪動作怪異。
這是古代世界，野外人跡罕至，到處都是危險，平常人哪裡能看過這些珍禽猛獸的真形呢？
哪怕是前世，也不是所有人都親眼看過這五種生物的。
最後臧威掃視兩人一眼，沉聲道：“再給你們提一個醒，氣血乃練武之精華，務必補足。而且似你們這般初練武道之人，吃肉並不能立刻轉化成氣血，吃過肉後，至少要再過兩三個時辰，等氣血充分轉化之後，才能再練第二次。
“所以，若有條件，你們最好中午、晚上各吃一餐肉食，一天練武兩次，效果最佳。”
林硯與於倩恭敬拜謝：“多謝大師兄提醒！”
“就這樣吧！”
說罷臧威轉身離開。
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