晨間的陽光縷縷灑在分散在草坪四周的姐姐身上，莫名顯現出一種歲月靜好的意境。
但，隨著攝像機的移動，觀眾們才近距離觀察到，一向光鮮亮麗的姐姐們，此刻正齜牙咧嘴的做著各種與“花絮視頻”完全不同的高難度動作。
而寒冰冰正背著小手穿梭在各位姐姐中間，時不時糾正一下動作。
「驚！是道德的淪喪還是人性的泯滅？寒將軍居然把姐姐們當士兵來訓？！」
「這晨練動作比放出來的花絮難十倍有木有！」
「鋪好瑜伽墊的我瑟瑟發抖……」
寒冰冰聽到動靜回頭，不無玩笑地開口，“歐晨，你也心動了？”
歐晨用手合上因震驚而“掉下來”的下巴，驚恐搖頭，“不不不，這我來不了！”
「哈哈哈！舞蹈專業出身的歐歐都來不了，這動作是有多難！」
「從我多年自學瑜伽的經驗來看，這些動作絕對不適合新手，至少是k3級彆的！」
「專業人員誠心建議無運動基礎的觀眾請看個樂子就好！」
寒冰冰笑，頭都不回的點了兩個人名，“芝芝前輩，崔靜姐，放鬆休息。”
“她們今天非得要升個階，就讓她們試了一下，你要來的話肯定是從最基礎的開始，怎麼樣？要不要試試？”
歐晨猶豫著看向扛著攝像機的大部隊。
寒冰冰拍了拍手，“姐妹們，全部收勢，原地放鬆。”
“咱們向歐晨展示一下基礎的健體術吧！讓有基本功底子的人看看效果。”
十分鐘後，晨練的隊伍中又多了一位。
直播間觀眾們的好奇心得到了充分的滿足，紛紛表示用眼睛跟練。
蹲守了一早上的一眾健身達人、武術達人紛紛錄屏截屏，隻等著直播結束就馬上開練！
現場節目組就不同了，助理看著跟拍pd那吃了蒼蠅般的表情，硬著頭皮問“咱們接下來的任務拍攝怎麼辦？”
“有“冰”在，咱們隻能涼拌！”
鍛煉到位的姐姐們回房休整後來到節目組提前安排好的早餐桌前。
滿滿一大桌琳琅滿目的各色早點粥品湯麵，讓運動後胃口大開的姐姐們兩眼放光。
崔靜回頭衝鏡頭比了個大拇指，“節目組這回很給力啊！住的好吃的也好！”
朱朱更是摸著肚子感慨，“現在的我感覺能吃下一頭牛！”
一向優雅的祁蘭芝站在好幾種湯粥前發愁該如何選擇。
正在這時，郭導出現在拍攝人員身後，阻止了姐姐們準備開吃的動作。
“各位姐姐，由於今早的‘叫醒任務’無一人完成，作為懲罰，現在需要完成一個遊戲才可以享用早餐。”
李夢琦嬌嗔道，“哎喲導演，遊戲可以餐後來嘛！咱們這是唱跳節目不是？不吃飽了飯怎麼有力氣唱跳啊？”
郭導呼吸一滯，“先完成遊戲……唱跳不急！”
眼角瞥見寒冰冰也準備張嘴，郭導連忙道“來來來！想早點吃到早餐就聽好遊戲規則！”
九人隻好在圓桌旁坐下，眼神時不時瞄向桌子中央的各色美食。
“美食接龍按座次順序每人說出一道魯省的特色美食，桌上有的也算，但要指出具體是哪個。”
“輪到自己時3秒內沒能說出來或者說錯都算失敗，最後按說對食物的數量多少排序。”
眾人都鬆了口氣，這遊戲聽起來不算難嘛。
郭導露出一絲惡作劇的笑意，接著說，“姐姐們不要小看這個遊戲，最後的排序將影響後續的舞台哦！”
彈幕頓時熱鬨起來。