夜色如墨，蟲鳴窸窣。
返回自己住處後，蘇奕立在庭院中，屏息凝神，直至身心澄澈空靈，這才拉開架勢，開始演練拳法。
對他來說，剛才發生在宗族大殿的事情，完全不值一哂。
當前最重要的是修煉！
修煉之道，共分為四大階段：武道、元道、靈道、玄道。
在前世，身為“玄鈞劍主”的蘇奕活了十萬八千年，修為臻至“玄道”最後一個境界——
玄合境！
玄合境又被稱作‘皇極境’，乃皇者中的至尊，壽達百萬歲。在大荒九州都是居於天下萬族頂點的人物。
當年，憑借玄合境的威勢，蘇奕有著諸多稱號。
諸如“大荒領袖”“眾皇之尊”“萬道之師”“玄鈞劍主”等等，無不是天下間至高的美譽。
整個大荒九州，能夠與蘇奕媲美者，不超五指之數！
但對現在的蘇奕來說，玄合境太遙遠了。
當務之急，是重新開始修煉，在武道路上打下一個雄厚無比的根基。
武道是修行第一階段，是大道之始。
分作搬血境、聚氣境、養爐境、無漏境。
這便是“武道四境”。
其中，“搬血境”為武道最初之境。
此境周身搬運氣血，錘煉皮肉筋骨。
分作煉皮、煉肉、煉筋、煉骨四個層次。
臻至此境圓滿時，氣血強盛，銅皮鐵骨，可生撕虎豹，指碎石岩。
踏入此境者，也被稱作“武徒”。
庭院中，月光如水，夜色靜謐。
蘇奕動作舒緩，身正步穩，剛而不僵，柔而不軟，一呼一吸，帶著一種獨有的韻律。
動時若仙鶴振翅，輕靈自在。
靜時如崖岸青鬆，根紮岩壁。
鬆鶴鍛體術。
共有九招十八式。
源自【絕武八極經】的武道築基第一篇！
【絕武八極經】由蘇奕前世的至交好友“公冶尺”所開創。
其人霸天絕地，武道通神，向來自稱“一介武夫”。
但在大荒九州，他卻是世間強者隻能仰望的“絕武皇”！
一個在大道路上宛如神話般的強橫存在。
他性格狂悖不羈，桀驁孤僻，打過大荒六大道門的牛鼻子，揍過魔宗三脈的老魔頭。
那雄踞一方的皇境人物，不知有多少曾被公冶尺以“拜訪”的名義打得鼻青臉腫。
然，世間幾乎無人知道，公冶尺並非從無敗績！
他也曾“拜訪”當時身為玄鈞劍主的蘇奕，結果稍遜一籌，惜敗於蘇奕的劍道之下。
也因這一戰，讓兩人惺惺相惜，成為摯友。
後來，公冶尺把他用畢生心血所著的武道真經，贈予蘇奕觀摩研讀。
這便是【絕武八極經】！
當時，看完其中記載的“鬆鶴鍛體術”，蘇奕都不禁感慨：
“此法近乎於道，無可刪增矣。”
並且，連蘇奕無法否認，在修行最初的“武道四境”上，公冶尺的修煉造詣，要明顯強上自己一頭。
甚至放眼整個大荒九州，都找不出一個能夠在“武道四境”的修煉上和公冶尺媲美的。
故此，由公冶尺所著的“鬆鶴鍛體術”，也可視作是大荒九州第一築基法！