第二天。
沈穹早早起床。
看著身邊還在熟睡的葉傾，沈穹輕手輕腳的起床，邁步離開了房間。
剛剛來到一樓。
沈穹就見到姬常早早就醒了。
此時正站在寬敞的客廳那裡，悠哉悠哉的打著一套拳法。
準確的說。
那並不是一套拳法。
沈穹看了半天，都沒有看得懂此時姬常到底在乾什麼。
一直等到姬常打完了一套，沈穹這才邁步走了過去，“老先生，你剛才這是？”
姬常轉過頭，見到沈穹站在自己的身後，臉上這才露出了尷尬的笑容，“王爺，起的這麼早啊。”
沈穹點頭，隨後再度問道：“你剛才那是？”
“回稟王爺，我剛才打的，名曰五禽戲。”
姬常回答出聲。
“東漢神醫華佗所發明的五禽戲？”
沈穹一愣，“五禽戲我知道，跟你的並不一樣啊。”
姬常輕輕一笑，解釋道：“是不一樣，因為我所學的五禽戲，是在一本古籍上看到的，所以與如今的五禽戲有著很大的區彆，我就瞎練著玩。”
沈穹點了點頭，輕聲道：“老先生可否將這套五禽戲教教我？”
五禽戲，按照書上記載，是一部能夠延年益壽，強身健體的健身之法。
神醫華佗據說活到了一百多歲，與五禽戲有著巨大的關係。
“好啊。”
姬常並沒有選擇藏私。
而是臉上露出了燦爛的笑容。
他原本想要將這套五禽戲傳給他的孫女姬玲，可是姬玲對於五禽戲並沒有一丁點的在意，他原本還擔心這套五禽戲會在自己死後失傳。
若是沈穹願意學的話，反而讓他無比的驚喜。
五禽戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。
乃是神醫華佗通過觀摩動物舒展身體所悟的健體之法。
《後漢書·方術列傳·華佗傳》記載：‘體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食，普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。’
足以證明華佗之所以長壽，是真的與五禽戲脫不開關係。
而因為東漢距離如今，中間足足橫跨兩千多年，五禽戲被傳至如今，早就已經發生了巨大的變化。
沈穹不知道姬常所掌握的五禽戲到底什麼時期的五禽戲。
“王爺，請您跟著我做。”
姬常對沈穹笑眯眯的開口。
沈穹點頭。
看著姬常開始動了起來，沈穹連忙開始跟著姬常做了起來。
姬常的動作看起來很簡單。
可是。
當沈穹真的跟著姬常做起來之後，沈穹就臉色微變。
他發現。
這些動作看著簡單，可真的做起來，卻十分的艱難。
很多的動作，完全就是反人類的動作。
即便是他，想要完全跟上姬常，都十分的艱難！
“這……”
沈穹喃喃出聲。
他乃是武者九境！
更是世間最強大的人。
可是。
這套五禽戲，他竟然都跟不上姬常的節奏！
十幾分鐘之後。
五禽戲還沒有打完一半。