陸婷嫣拿起那本煉丹書籍仔細翻閱，一眼便相中了洗髓丹這個方子。上麵寫著這種丹藥能夠顯著改善武者的體質，有效排出體內的雜質，讓經脈變得更為暢通無阻，從而為日後的修行奠定堅實的基礎。
洗髓丹丹方
一、主藥
1千年靈芝需選用完整無損、色澤鮮豔的千年靈芝一株；
2龍血藤截取一段約十厘米長的龍血藤，其表皮應呈現出暗紅色。
二、輔藥
1百年人參五株根須完整、質地堅實的百年人參；
2何首烏五個大小均勻、外表光滑的何首烏；
3黃精八株新鮮無蟲蛀的黃精。
三、藥引純淨清澈的靈泉水一升
陸婷嫣仔細審視著眼前的這份珍貴丹方，心中暗自思忖“這些藥材可真是價格不菲啊！幸好我手頭都有，希望這次能夠一舉成功煉製出丹藥，否則真讓人心疼不已。”她深吸一口氣，定了定神，開始著手準備煉丹。
陸婷嫣首先小心翼翼地將靈泉水倒入煉丹爐中，然後輕輕點燃爐火。她控製著火候，以文火慢慢加熱靈泉水，直至其微微沸騰。接著，她按照丹方所列的順序，依次將百年人參、何首烏和黃精投入爐中。之後，她調整火候至中火，繼續熬煮這些珍貴的藥材，以便讓它們的精華能充分溶解於靈泉水中。這個過程大約需要持續一個時辰左右，在此期間，她需要不停地攪拌，確保藥液受熱均勻。
時間一分一秒過去，當靈泉水中的藥液逐漸變得濃稠，並散發出濃鬱的藥香時，陸婷嫣知道時機已經成熟。她毫不猶豫地將千年靈芝和龍血藤投入其中。瞬間，整個煉丹爐內彌漫著一股強大而神秘的氣息。
陸婷嫣還是得小心翼翼地控製著火候，將火焰調至文火狀態，然後開始緩慢燉煮。她全神貫注地盯著那口煉丹爐，仔細觀察著藥液的每一個細微變化。時間一分一秒過去，三種主藥的藥力漸漸融入到先前的藥液之中，相互交織、融合。
陸婷嫣不敢有絲毫鬆懈，她不時輕輕攪拌一下藥液，確保它們均勻受熱，避免出現粘底或燒焦的情況。這個過程需要極大的耐心和細心，任何一點疏忽都可能導致前功儘棄。
當藥液中的水分被大量蒸發後，陸婷嫣果斷加大了爐火。她不停地攪拌著，看著藥液逐漸變得濃稠，最終凝結成膏狀。這時，她全力運轉體內的靈力，源源不斷地注入煉丹爐中。在她的努力下，膏狀物開始凝聚成丹。
突然間，煉丹爐內傳出一陣沁人心脾的清香，同時閃耀出耀眼的光芒。陸婷嫣心中一喜，知道這是即將成功的征兆。她迅速減小火力，利用餘溫繼續溫養丹藥片刻。終於，一顆顆圓潤晶瑩、散發著濃鬱靈氣的洗髓丹呈現在眼前。
“耶！終於成了，居然煉成三顆，哈哈我真是天才呀。”陸婷嫣興奮地歡呼起來。
然而，秒秒心裡卻在暗暗嘀咕著“這麼好的鼎，隻煉製出三顆洗髓丹，簡直是浪費了那麼多珍貴的藥材。”但她嘴上還是說道“宿主真是太厲害了，一次就成功了。”畢竟，她可不想打擊陸婷嫣的積極性。
“秒秒，那我是不是可以嘗試煉製其他種類的丹藥呢？”陸婷嫣若有所思地問道。
“宿主，請不要著急。任何事情都需要有耐心，您不妨先好好休息一下，養精蓄銳，等到明天再繼續煉丹也不遲啊。”秒秒溫和地回應道。
“秒秒，我明白了。那麼這個洗髓丹應該如何使用呢？”陸婷嫣再次開口詢問。
“宿主，使用方法非常簡單，隻需直接吞服即可。不過，我建議您用一顆就行了。”秒秒細心地解答道。
陸婷嫣深吸一口氣，然後慢慢地閉上雙眼，小心翼翼地將手中的洗髓丹放入口中。丹藥剛一入嘴，便迅速融化開來，化為一股熾熱的洪流，如閃電般飛速湧向她的全身各處，甚至連每一個細胞都能感受到這股強大的能量。
陸婷嫣能感覺到一股熱流在身體內亂竄，她強忍著身體的不適，引導這股力量遊走在經脈之間。隨著時間的推移，她的額頭滲出細密的汗珠，臉色也變得通紅。
突然，她悶哼一聲，一口鮮血噴了出來。但隨即她露出了欣喜的笑容，因為她能感覺到自己的經脈比之前更加通暢，身上的疲憊感也消失無蹤。
“秒秒，這洗髓丹的效果真是驚人！”陸婷嫣興奮地說道。
“恭喜宿主，藥效開始發作了。接下來，您需要好好調息，吸收丹藥的力量。”秒秒提醒道。
陸婷嫣點點頭，雙腿盤坐，運行起心法，全力吸收洗髓丹的藥力。在這個過程中，她能清晰地感受到自己的實力在不斷提升。