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第98章 這個訓練計劃表真的是一個女排長寫出來的?(1 / 2)

也就有了保命的機會。

畫好了人體圖之後,沈悠然又確定了一下情況,然後才睡覺。

上床就看見君君雙手托著小腦袋睡得正香,她被奶團子萌的不行,低頭在他的臉上親了一口,然後才拉開被子睡覺。

第二天。

沈悠然昨天晚上賣關子,導致好幾個女兵們都沒有睡著。

一大早上起來就直奔訓練場,打了一套強身健體拳,然後等著沈悠然。

看到她來,大家都興奮不已。

沈悠然也不賣關子了,雙手背在身後,讓他們站好集合,說了一會兒話,然後才正式開始今天的課程。

講了穴位的關鍵性,女兵們眼睛亮亮的。

“今天我講的這個就比較重要,而且對於咱們女性來說有出奇的效果,所以你們必須要認真聽。”

“是!”

女兵們異口同聲的回答。

沈悠然之前之所以會把訓練計劃表的模板交給陸崢,讓他拿去審核,就是她希望整個部隊的人都好起來。

但是這一次的這個穴位認知,沈悠然暫時隻打算教女兵。

除了因為穴位認知複雜之外,還有更重要的一點是,沈悠然希望能給女兵們一個保命的手段。

無論是在戰場上還是以後在生活當中。

戰場上會遇見敵人,生活當中有可能會遇見對自己拳腳相向的丈夫,或者遇見流氓什麼的。

能夠多學一點東西,那以後保命的手段就會多一點。

沈悠然拿出自己昨天晚上畫的簡單的人體穴位圖,開始慢慢的給他們講起這個來。

講的差不多了,又指揮著他們訓練,根據訓練計劃表一點一點的來。

循序漸進,勞逸結合。

幾天下來,女兵們對穴位認知的都已經差不多了,下麵的領導也把訓練計劃表的模板批了下來,陸崢把營長和排長都叫過去開會。

所有人站在訓練場上。

陸崢喊了兩聲後,簡單的跟他們說了訓練計劃表的事情。

“根據這份訓練計劃表的模板來訓練,每天訓練結束之後,讓手底下的兵都去泡泡澡,循序漸進,最好能夠達到終極訓練表的程度。”

陸崢的話才剛剛說完,就有人喊了報告。

“說。”

“我們每周都要製定訓練計劃表,為什麼要按照這個訓練計劃表的模板來,本來就應該根據自己手底下不同的人來製定訓練計劃的呀!”

有排長還是覺得這不太妥當。

上級是什麼時候搞出來的訓練計劃表模板,而且居然還分為初級高級終級。

他們還是更喜歡自己製定計劃!

這個人提出質疑之後,陸崢也沒有生氣,隻是在他說完話後笑了笑,雙手背在身後,繞著大家走了一圈。

目光在大家的臉上掃過。

然後才淡淡的說道“大家應該都知道,我們每隔一段時間就會進行考核,你們考核的成績幾乎都堆在我的辦公桌上,我會比對你們的成績。”

“最近一段時間,你們的成績雖然還是有所提升,但是提升的幅度實在太小了,這就說明你們的訓練計劃出了問題。”

“我不否認你說的話,我知道要根據每個人的特殊來製定訓練計劃,但我拿出來的這一份是沈同誌專門製定的。”

“分為男兵和女兵的版本。”

“而且我帶著手底下的一支小隊訓練過,確實很有成效,上級領導也親眼見證過成績的提升,所以才審批了下來。”



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