不等我回複，我姐又叮囑了我一句，中午跟她去吃飯，扔下這句話，她就瀟灑的離開了……可是，我還沒比賽，你就讓我放棄，你還是真親表姐啊。
隨著101novel.com0米、400米比賽的結束，跑道上開始擺起了欄架，其實我在學校都沒係統的練過跨欄，就這次比賽前一個禮拜，老師指導了一下我跨欄的技巧，因為我暑假長高了，所以這次老師是讓我來體驗下正規110米欄的氛圍。
當我走近跨欄賽道後，我就明白了我姐為什麼讓我放棄了，因為走近後，跟我身高一對照，這個欄架比學校訓練時候的還要高，我有些哭笑不得，難道這個欄架是隨著我身高在改變嗎？始終要逼我“跳高”。
廣播裡傳來了110米欄比賽報道的聲音，我無奈的報了名，我是第3組比賽，這個項目反而比101novel.com0米人還多。
看著那些大個子的比賽英姿，我都能預見我比賽時的狼狽。
“第三組運動員準備。”隨著裁判的指引，我上了賽道，4號賽道，嗨，真不吉利。
看了眼我們組的對手，3個體校的，5個跟我差不多身高，那就跟他們比吧，我矮下身，腳踩助跑器，一切準備妥當，指令槍響，我大步向前衝，一二三……第九步的時候，我靠欄架離我還有點距離，多跑了一步，這下節奏不對了，跨欄、壓腿、壓身，一二三……四，第一個欄誇得我很變扭，導致現在我想把起跨的腿換過來，原本欄間的步伐都變成了小碎步，旁邊的體校生已經揚長而去，而我們後麵的這5個卻臨時變成了適應訓練，看來大家都很變扭啊。
我調整好以後，逐漸穩定的自己的步伐，但這個欄太高了，我每次都用全力在跳欄，意猶未儘之時又要注意起跳了，在戰戰兢兢的跳完10個欄後，終於最後那一段，我可以爆發跑了，最終成績16秒78，小組第5……
算了，這個成績那肯定就沒了，安心的去跳遠吧，跳遠項目，一沒障礙、二沒搶起跑，我原本因為緊張而噗噗直跳的心臟，好像也淡定了下來，走到沙坑旁邊，先簽了到。
陸續趕來的運動員，讓我有些驚訝，跳遠項目在我們學校可是冷門項目，可區裡的比賽我剛看到的名單，足足40多人，這讓我又開始擔憂了起來，那麼多人比賽中，我何德何能可以脫穎而出呢？
我是比賽排序是第17位，我一邊在旁邊拉著韌帶，一邊看著前麵16位選手的比賽進程，體校之外的運動員，最遠的跳了5米2，那我都能秒殺了，可你說體校的有多厲害吧，那個目測185身高的，也才跳了6米55，看他的氣勢我還以為他要跳7米呢。
隨著16號選手的比賽結束，終於輪到我了，之前熱身的時候我就量好了步點，還拿水瓶做了個標記，在沒有指令槍的情況下，我心跳一切正常，以百米賽跑的姿態衝了出去，這時候場外就想起了驚呼聲，也許我是到現在為止，跳遠項目裡跑的最快的吧，我沒有受他們影響。
在即將要踩踏板的時候，還是怕犯規，選擇了最穩妥的方式，踩板起跳，舒展身體騰空“飛”了一會後，雙腳向前，雙手甩向前增加慣性，在觸坑的那一刻，迅速測倒，這一跳，我還是很滿意的，無論哪個點，我的想法都實現了，和跨欄比賽形成了鮮明的對比。
“6米12”裁判說道，在旁邊記錄的老師看了我一眼，記下了我的成績。
我默默的回到了自己的“水瓶”旁邊，這玩意兒現在對我來說可珍貴著呢。
“不錯，臭小子有進步啊。”王老師是體育組長，他對我的跳遠還是挺關注的。
“我感覺剛才起跳之後，空中滯空有些問題，老師，我看電視裡那些運動員都會在空中‘走路’，你看我要不也試試？”
的確我現在每次跳遠的時候，總覺得滯空是有了，但很變扭，就好像等著落地，有沒有可能走幾步，還能帶動身體再跳的遠一些呢。
“你現在就用你平時訓練的姿勢去比賽，不要老想那些花架子，等這次比賽回去後，我們再做相關調整。”
王老師不希望我臨時調整姿勢，也是怕會影響我的成績，直接就否決了。
可我腦海裡卻有不一樣的聲音，你看他們體校生都那麼乾，你乾嘛傻乎乎的一塵不變，我看著王老師走遠，默默的嘗試著那個動作。
“趙軼，這是我們學校教跳遠的張老師，剛看了你的比賽，我把他拉來了，你有什麼問題可以問問張老師。”
我表姐還真帶了一個高大的老師，來到了我旁邊。
“您好，張老師。”我禮貌性的做了問候。
“趙軼同學你好，剛才看了你的成績，不錯啊，但是我發現了幾個問題，不過我是想先聽聽你對自己剛才的表現，有什麼疑問。”
張老師也挺客氣的，於是，我把自己心中的疑惑告訴了他。
因為比賽人員比較多，所以我有了充裕的時間和體校老師溝通，也不是說我們學校的老師不好，但畢竟，人家更專業。而老師在溝通中也指出了我的問題。
跳遠比賽是有試跳的，而我剛才也就是第一次試跳，但是我離踏板還有半隻腳的距離，而現在我的第一跳成績，應該可以進決賽了，所以我後麵的試跳中，可以放心大膽的去嘗試起跳點，來提高成績。
第二點，我起跳的角度不對，我習慣性身在前，腿在後麵跟，正確的姿勢是，起跳後，人是以後仰的姿態，把自己的胯部往前送。
第三點，我在空中的姿態非常僵硬，也很變扭，可以嘗試著雙腿交叉運動，不用多，隻要一次就可以。
第四點，落地的時候儘量把腿和身體收攏，雙腿向前，上半身有百米跑搶衝線的感覺……
張老師看著思考中的我，沒有再說其他，因為臨時糾正那麼多毛病，有點難度……
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