徐朗感歎過後，對霍哲說道:“為師手裡的蘊養丹已經給你，回去後儘早服下，丹成本弱，此時用此丹蘊養，乃最佳時機。”
“這幾日，需勤加修煉，配合蘊養丹的服用，徹底將丹體穩固下來。金丹已成，天地元氣通過金丹的轉換，可化為元液，元液的多寡，代表著你修為的高低。”
“待為師到後山再求些培元丹，固體培元，祛除你體內的雜質，疏通經絡，溫養五臟六腑，使之能夠承受更多元液能量。”
霍哲一聽就明白了，就像水庫一樣，隨著蓄水量的上升，堤壩就得不停地加高加厚，否則就會潰壩。若是五臟六腑兜不住元液的能量，炸裂開去，小命難保。
“老師，除了用培元丹這等外物，沒有鍛煉五臟六腑的功法嗎？”
“九轉元功本就可以，用培元丹加以輔助，效果會更好。”
徐朗想了想，繼續說道:“丹藥，為師自會替你考慮。你目前空有一身力量，卻沒有將力量使出來的手段。法訣修煉，貪多嚼不爛，凝神為基，水流術，金剛身，鐵石心，這四種法訣你先練著吧。”
“水流術可攻可守，一訣頂兩種法門。最易練成，但，最難練好。全憑悟性，成就相差懸殊。若是練得好，可衍生出各類法門……”
徐朗將他修煉這些法術時的感悟和體會，向霍哲娓娓道來。
……
第二天，徐朗帶著霍哲來到山中一處綠意盎然的幽穀之中。
隻見一掛瀑布從崖壁間傾瀉而下，猶如銀河落九天，氣勢磅礴。水流撞擊著巨石，濺起層層白浪，發出震耳欲聾的聲響。瀑布之下，是一汪幽潭，深不見底。水麵上，霧氣繚繞，如同輕紗一般。一條山澗溪流，潺潺而下。
周圍的山壁上，長滿了鬱鬱蔥蔥的樹木。偶爾，幾隻鳥兒從林間飛過，發出清脆的鳴叫聲，增添了幾分生機。
霍哲盤坐於山澗旁的一塊巨石之上，四周環繞著清澈的溪水。他雙眼緊閉，呼吸悠長而平穩。
在山瀑的轟鳴聲中，徐朗念道，“心若止水映月清，意念輕拂水波寧。無形無態隨念動，千變萬化水為靈。波濤洶湧勢如龍，涓涓細流繞指輕。水意合一天地動，萬法歸宗水流經。”
“心若止水映月清，指的是心靜如水。修煉水流術，首要之務是心靜如水。需摒棄雜念，心無掛礙，如水麵般平靜無波。唯有心境如水，方能洞察水流之微妙，駕馭其力量。”