看著趙北宸陷入沉思，陳老爺子一臉的笑意。他明白後麵這些話，對於趙北宸的震撼有多大。他當時學武之時，聽到這些話的時候，內心也是震驚難以自控的。
可是他得意還沒多久，趙北宸就已經清醒了過來。老爺子一臉的詫異，他也沒有想到，趙北宸對於這些話，這麼快就接受了。
趙北宸是不知道陳老子的想法，不然肯定會暗自竊喜，我現在都有了更加神奇的能力，而且還不是一種！！！
趙北宸:“你確定能夠做到移髓換血程度？您老人家沒pua我？我們現在是社會主義社會……”
陳老爺子假裝怒意的道:“臭小子，敢質疑我的話。現代社會靈氣稀少，我這幾十年下來，都能練到暗勁大成，隻差半步就可以化勁了。”
老爺子不服輸的，走到練功的石鎖邊上，左手上前一抄，石鎖便被輕易的提在半空中。
趙北宸一臉不可思議，沒有想到啊！師父六十幾歲的人了，到現在還能輕易的舉起百十斤的石鎖，這可是真的不容易啊？
陳老爺子一臉嘚瑟道:“彆驚訝了，武術像我這樣的暗勁高手，還是有很多的！
就算是化勁高手，也覺不會沒有的，隻是為了不驚世駭俗，好多人都隱藏了起來。就算是我，再有一兩年也能夠突破化勁的。
到了化勁的人，壽命會有很大的提高，到時候我也會考慮隱藏起來的。”
趙北宸靈敏的從老爺子話中，得到了一個珍貴的詞“靈氣”，這個詞在老爺子的話語中，體現出來的地位很重，現代社會靈氣稀少，他靠著時間積累，硬生生的磨成了暗勁大成！！！
趙北宸暗道:這句話值得人深思啊？難道自己獲得異能力，也是跟這個靈氣有關嗎？那要怎麼穩的吸收靈氣呢？
陳老爺子看著陷入思考的趙北宸，卻是誤會了他的意思。還以為他初次聽到這麼令人匪夷所思的事，內心震驚難以接受呢！
陳老爺子開口安慰道:“小宸啊！先彆考慮那麼多，你眼下最重的是打好根基，其他的可以等以後再去思慮。”
趙北宸立刻討好的道:“知道了師傅，你放心我不會懈怠的。”
陳老爺子聽了他的話，很是滿意的說道:“我們先從三體式開始，形意拳築基三體式又叫“三才式”,即天地人三才；
也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂“萬變不離三體式”就是這個道理。站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”等要領。
三體式是所有武術門派都有的入門基本功，三字經裡所講的三才（天地人）在這裡得到了體現，通俗的講就是上中下三盤，用力要達到三盤合一，也就是所謂的整勁！
開中有合，合中有開，陰陽相爭，陰陽相生，矛盾統一的形式。外形由母腹中的胎形（先天）向出生後的立形（後天）交合而成。”
陳老爺子一邊說著，一邊擺出了一個三體式的標準樁功，然後讓趙北宸照著做，王雨辰看著簡單的三體式，照貓畫虎般的學著。
正所謂看著容易，做起來卻很難啊！對於趙北宸來說，自己的動作嚴格按照師父教的練的，卻依然有很多毛病。
“兩手相抱，頭往上頂，開步先進左腿。兩手徐徐分開，左手往前推，右手往後拉，兩手如同撕棉之意。
左手直出，高不過口，伸到極處為度。大指要與心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，總要四平為度。
右手拉到小腹肚臍下，大指根裡陷坑，緊靠小腹。左足與左手要齊起齊落，後足仍不動。左、右手五指俱張開，不可並攏，左手大指要橫平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圓形。
兩眼看左手食指梢。兩肩根鬆開均齊抽勁，兩胯裡根亦均齊抽勁，是肩與胯合也。兩肘往下垂勁，不可顯露，後肘裡曲，不可有死彎，要圓滿如半月形。
兩膝往裡扣勁，不可顯露，是肘與膝合也。兩足後跟均向外扭勁，不可顯露，並與兩手之互拉相應，是手與足合。此之謂外三合。肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。
身子仍直立，不可左右歪斜。心氣穩定，則心與意合。意要專凝，則意與氣合。氣要隨身體之形式自然流行，不可有心禦氣，則氣與力合。
如此，則陰陽相合，上下相連，內外如一，此謂六合。實則內外相合。亦即陰陽相合，三體之內勁因此而生。”
陳老爺子不愧是末法時代，靠著時間都能積累出一個暗勁大成來的人。他對於趙北宸的指點，真的很是到位。
他身體做出的三體式，越來越標準。精神慢慢的集中起來，胸膛起伏都是著身體的律動，呼吸有張有弛，自己一點點的進入狀態。
隨著他身體與精神慢慢進入佳境，強大的精神力世界中，他感受到古老的武功，運行心法的奧妙無窮。
空氣之中有一種十分稀少的分子，在隨著身體律動與呼吸之間，被納入到身體之中。他能夠感受的到，這種極度稀少的分子，對於身體很有好處。
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這種分子的稀少程度，真是令人啞然。就算是他精神力強大到形成念力，卻也才配合著三體式修煉，剛剛感受到這種特殊分子。
陳老爺看到隨著自己提點，已經慢慢進入狀態的趙北宸，一臉的滿意之色。內心欣慰的道:傳承有望啊！這個弟子他沒挑錯……
當人聚精會神的陷入某件事情之中，時間就感覺過得非常的快。這第一次的站樁很快，就結束了。
趙北宸的時間感覺中，他應該沒有堅持多久，可是當他清醒過來後，才知道時間已經過去了三個多小時了。