靜而不爭是人到中年最好的修行。
適合我，我已經快奔60了，要好好管自己的嘴，管自己的腿，管自己的思維。
不要讓不好的情緒，影響自己的身體內部。
今天是今年，明天是明年，一夜含兩日，五更分兩年。
零點後改口，去年和今年，過好我的今年，祝福我的明年。
暴躁留在子宮，鬱悶留在乳房。
壓力會存在頸椎，委屈會留在腸胃，脾胃受傷容易抑鬱。
看似是在生氣，其實卻慢慢要了命。
不要和彆人做無謂的爭執，不要將鬱悶憋在心裡。
惜命最好的方式不是養生，是學會釋懷。
講不通的人隨他去，得不到的財算了吧。
不開心的時候就發一個i，隻要你願意快樂，其實觸手可得。
治病先治心，每人都是自己最好的醫生。
當自己的心，真的發生改變的時候，慢慢的周遭，都會隨著自己而改變。
包括疾病意識如此，心主神明。主明則下安。內經曰。
《黃帝內經》裡有這麼一句話，百病源於經絡堵。
堵在心臟叫梗，堵在毛細血管兒叫瘤。
堵在子宮叫肌瘤，堵在乳腺叫增生。
堵在甲狀腺叫結節，堵在臉上叫痤瘡。
堵在腿上叫曲張，堵在頸部叫頸椎病。
中醫上講一通百通，一堵百堵。
如果經絡有很多的細，節點兒堵塞。
疏通後則會一點兒點兒，經絡的氣節點兒化解。
疏散排出體外，從而百脈通除百病。
人在何時最清醒？天災降臨後，東窗事發後，大禍臨頭後。
重病纏身後，遭受重挫後，退休休閒後。
人在何時最糊塗？春風得意時，來錢容易時。
德權專橫時，迷戀情愛時。想占便宜時，老年癡呆時。
人生在世，無非吃喝二字，將生活嚼的有滋有味兒。