吃完飯，秦清也剛要去書房，李望津突然湊上去，眼神渴望的看向她問道。
秦清也不雅的翻了個白眼，“著什麼急，剛學會走路就想跑，那樣隻會摔得更慘，你要知道，一步一個腳印穩紮穩打才能夯實腳下的路。”
真氣還沒有頭發絲粗細就敢煉藥，誰給他的勇氣拿藥材禍禍？梁靜茹嗎？
李望津心虛的摸了摸鼻子，他雖然知道自己操之過急了，可他就是想快點學到師父的本領，然後幫助師父多多煉藥。
“知道了師父，我一定會耐心地學習。”李望津低聲應下，眼中閃過一絲堅定。
秦清也滿意的點頭，老懷欣慰的拍了拍他肩膀。
“好徒弟，好好修煉，隻要真氣渾厚，你就可以煉藥或是用銀針救人。哦對了，修煉的時候彆忘了照顧一下小無擎，那可是你小師叔呢！”
李望津嘴角抽了抽，一想到自己有個五六歲的豆丁小師叔，突然覺得這個世界對他來說有著深深地惡意。
書房。
秦清也拿出手機，點開直播平台，很快得到消息的粉絲們紛紛上線，這也就導致秦清也剛登上去，人氣值和粉絲值飛速上漲。
那上漲的速度堪稱坐火箭。
看得眾人暗暗吃驚。
與此同時，那幾個熟悉搶奪榜一大哥位置的幾個水友們再次屠榜，嘉年華就像不要錢一樣往上砸，砸的眾人暈乎乎的，隻恨自己爹媽沒給自己生出個聰明的腦瓜
這裡薑毅砸的最歡，一直霸占著榜一大哥的位置，旁人根本插不進去，想插進去的人也被法滅了。
秦清也嘴角抽了抽，心裡暗想，這人手裡就不該有錢，不讓她真的不確保會不會打死他。
見時間差不多了，秦清也立刻對著鏡頭微笑著打招呼，“哈嘍大家好，歡迎來到我的直播間。”
“按照例先，給大家分享中醫養生的知識，上次講述的是五行和腹脹的問題，這次我們就講一講中醫養生的另一個重要方麵——情緒養生。”
“情緒養生，顧名思義，就是通過調整自己的情緒，來達到養生的目的。我們都知道，情緒對人的健康有著非常重要的影響。”
“積極樂觀的情緒，可以使人精神飽滿，心情愉悅，從而增強免疫力，減少疾病的發生。相反，消極悲觀的情緒，則會使人精神萎靡，心情抑鬱，容易引發各種疾病。”
“那麼，如何進行情緒養生呢？”秦清也柔柔一笑。
“首先，要學會調整自己的情緒。當遇到不順心的事情時，要學會換位思考，從不同的角度看待問題，儘量保持樂觀的態度。”
““其次，要學會釋放自己的情緒。遇到壓力和煩惱時，可以通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式來釋放自己的情緒，避免情緒積壓。”
“此外，我們要學會感恩和寬容，如果有了負麵情緒，負麵情緒就會內耗自我，不斷的攝取他們身上的氣運功德。這筆賬不劃算。”
“況且情緒養生對每個人都有極大的影響，有的人佛口蛇心、有的人口蜜腹劍，這些人都有一個共同的特點，那就是麵上情緒變化。”
“當然，情緒波動太大，很有可能抑鬱，這種病，會讓人感覺到十分壓抑，仿佛被關了小黑屋，看不到一絲光亮”
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