力壯雞現在正在尼比道館訓練場的重力室裡鍛煉核心力量。
“起身幅度再大一些，保持最後的姿勢兩秒再放下去。”
“恰。”
力壯雞艱難的從嘴裡吐出聲音，改變了一下自己的動作。
“做完五個。。休息一下，還有。。。。三輪。”
哲也也在一邊輕微重力加持的場地上自己鍛煉著身體，同時看著力壯雞的進度。
他的上半身也已經濕透了。
“等以後石丸子進化了，可以重點訓練一下它對重力技能的掌控。
這樣隨時隨地就可以利用重力來訓練了，負重衣多少還是有極限。”
哲也身體在不斷運動，腦子也沒有停下思考。
看著在旁邊補充完營養，正在鍛煉技能的石丸子，他也是出聲提醒：“石丸子你技能訓練15分鐘後就可以結束了，不要過度消耗儲存的能量。”
“dangoro！”
石丸子表示清楚。
可能是因為本身屬性的原因，石丸子的性格非常沉穩，完全不像是一個剛剛渡過幼生期的精靈。
做完最後一輪訓練，哲也站起身，此時的力壯雞已經在一旁休息了。
見自己的訓練家完成了鍛煉，力壯雞拿起放在一邊的毛巾給他遞了過去。
“恰，恰莫！”
“謝了力壯雞。”哲也接過毛巾擦拭著上半身的汗水，“我比你慢你有什麼好驕傲的，我看你是訓練的還不夠，還有力氣想這些事情。”
他沒好氣的說著。
剛剛力壯雞遞毛巾的時候還嘲笑了一下他今天鍛煉竟然這麼慢。
搖了搖頭，自家的力壯雞可以說平時的性格簡直是奇葩，完全不像一般的火係精靈那樣暴躁。
如果要用形容詞來說的話，大概是欠揍，還好對於對戰和訓練都非常上心，沒有那麼皮。
“你休息好把3號營養藥劑吃了，等會加一組核心力量訓練，然後照常的負重和重力倍數，完成五組腿部肌肉訓練。”
哲也囑咐著力壯雞。
“我去風壓室看一下比雕，你看著石丸子，讓他鍛煉完技能去材料室吸收三號岩石500g。”
“恰莫。”
力壯雞點點頭。
“恰莫？”
“對，完成之後直接讓它和之前一樣自己控製內部能量運轉就行，它可比你省心，哪需要你說。”
“恰！”
“行行行，你說對，休息的差不多了吧，趕緊喝完藥劑訓練去，自己做完了去能量室鍛煉能量控製。”
哲也喝了口水，站起身，也不管力壯雞在背後控訴自己回答的不走心，就往風壓室走去準備看看比雕的進展。
力壯雞把藥劑喝完，自己的這個訓練家除了帥一點，做的飯好吃了一點，很會訓練，指揮的不錯，壓根就沒什麼優點了。
這貨鐵定沒有女朋友，一點也不會說話。
站起身，無言的歎了口氣，還得自己訓練啊，這年頭精靈可太難了。
“阿嚏。”