王老師:累了,毀滅了。
還是澤哥休息好了,打斷了玩鬨的三人,“彆鬨了彆鬨了,直播呢嚴肅點。”
木軒意猶未儘的看著兩人,好甜啊,好好磕。
“你們看木木那個小眼神,一看就是我們的同道中人啊哈哈。”
“你們是乾什麼的?”
“磕學家。”
那沒事了,你就磕吧,一磕一個不吱聲。
龍哥詢問了一些木軒關於他平常健身的事情,有了個度之後才能更好的去安排。
木軒其實也就是偶爾的去幾趟健身房,鍛煉五分鐘,躺平兩小時的那種,隻是他每天都去而且還都會在那堅持練一段時間,這才有了腹肌。
要真給他上強度,木軒保證不用任何人,他自己就可以舉白旗。
“ok啊兄弟們,今天我們又多了一個特訓成員啊,我們的spy大咖木子老師,是個很可愛很好玩的男孩子,大家點點舉報哈。”
龍哥眯眯眼,不知道在憋什麼壞主意。
木軒也是心慌慌,君不見澤哥隻是在網上貼臉開了幾次大,就已經訓成狗了嗎?那自己這剛剛那幾下,還不知道會是什麼下場呢。
不過木軒並沒有覺得後悔,反而還覺得挺好玩的,貼臉開大誒好棒的。
“木木你先來十組仰臥起坐,一百個俯臥撐熱熱身吧,”龍哥眯眯眼,很是開心。
既然你落到我手上了,那你就不能完整的走出哥的領域,領域展開!
木軒苦著小臉,剛剛那股子好奇勁已經過去了,從剛剛的嘻嘻變成了現在的不嘻嘻,笑不出來了。
為了節目效果,他也隻好爬到地上就做起來俯臥撐。
胸部肌肉、肩膀雙腳放在大一點的石頭上,手掌著地,以腳尖和雙手為支點,將身體撐起成倒的“v”字型。挺直後背,慢慢彎曲手臂,使頭部靠近地麵,然後再伸直手臂,回到開始姿勢。
這樣的俯臥撐是完美的,而木軒的有點反差。
“我見識少,這不是蝴蝶振臂,但也差不多了吧。”
“嘶有點東西,但不多啊。”
木軒雙手撐到地上,雙腿合攏,腳尖彎曲,然後開始做俯臥撐。
一開始做的還算可以,直播間裡的觀眾們也都給他數著,一直做到第三十個,木軒就有點使不上勁了。
不僅是做的速度慢了,頻率慢了,就連幅度也小了很多。
和傳說中的蝴蝶振臂也差不多了,隻不過沒有那麼的不堪罷了,木軒還是有點力氣在身上的。
還是那句話,有力氣但不多。
龍哥也在旁邊給他數著,還時不時的給他呐喊上兩句,好像是在給他加油鼓氣。
每當木軒沒勁了做不動的時候,龍哥就會像對待澤哥他們那樣,給木軒的脖子提溜起來,繼續做。
木軒也是爭氣,終於在第六十七個做不動了,擺爛了往地上一趴不動彈了。
要不是看著他還喘著氣,估計都要打1101novel.com急救電話了。
喜歡漫展,我什麼都會s一點請大家收藏101novel.com漫展,我什麼都會s一點101novel.com更新速度全網最快。