我說，我也和你一起跑吧，他說可以，結果他嫌我跑的慢，就先跑了，但是我從此開始了長跑的運動，從1000到米，直到大學畢業。
當年滄縣中學的操場，校外的田地，老家的打麥場，蘭州的汽車道，遼寧小屯的山上，都留下了跑步的身影。
這個跑步，很枯燥，。。。。。
長跑確實可能會讓人感到枯燥，這是因為它需要長時間重複同樣的動作，並且過程中可能缺乏變化和刺激。
以下是一些可能導致長跑枯燥的原因
1重複動作長跑過程中，身體一直進行著相似的運動，如腳步的邁出和擺動，這可能會讓人覺得單調。
2缺乏變化跑步的路線和環境可能相對固定，缺乏新鮮的刺激，容易使人感到乏味。
3精神疲勞長時間集中注意力在跑步上，可能會導致精神疲勞，增加枯燥感。
4缺乏目標如果沒有明確的跑步目標或動力，容易失去興趣。
然而，我們可以采取一些方法來緩解長跑的枯燥感
1改變跑步路線嘗試探索新的跑步地點，或者在相同的路線上尋找不同的視角和風景。
2混合訓練將長跑與其他運動方式結合，如間歇訓練、爬坡、變速跑等，增加訓練的多樣性。
3聽音樂或聽書在跑步時聽喜歡的音樂或有聲讀物，可以分散注意力，使跑步過程更有趣。
4與他人一起跑和朋友或跑步團體一起跑步，互相鼓勵和交流，會讓跑步變得更有樂趣。
5設定目標為自己設定具體的跑步目標，如完成一定的距離、提高速度或參加比賽，這樣可以增加動力。最重要的是，要保持積極的心態，將長跑視為一種自我挑戰和提升的機會。每一次的跑步都是向更好的自己邁進的一步，堅持下去，你會逐漸發現長跑帶來的身心變化和成就感。
長跑是一項需要耐力和堅持的運動，它與陰陽的概念有一定的關聯。
簡單的重複，就是陰陽。
在中醫理論中，陰陽是一種對立統一的概念，代表著事物的兩個相反但又相互關聯的方麵。陰通常被認為是相對靜止、寒冷、內向的力量，而陽則代表著活躍、溫暖、外向的力量。在長跑中，我們可以看到陰陽的體現。跑步時，身體的運動和能量的消耗可以被視為陽的表現，而休息和恢複則可以被視為陰的表現。陰陽的平衡對於長跑的成功非常重要。一方麵，過度的運動和陽的過度表現可能導致身體的疲勞和受傷。這就需要適當的陰的介入，即休息和恢複，讓身體有時間修複和補充能量。
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另一方麵，過度的休息和陰的過度表現可能導致身體的懶散和運動能力的下降。因此，需要適度的陽的刺激，即堅持跑步和逐漸增加運動強度，以提高身體的耐力和體能。
此外，長跑也需要在心理上保持陰陽的平衡。積極的心態和動力可以被視為陽的表現，而冷靜和放鬆的心態可以被視為陰的表現。在長跑過程中，運動員需要保持積極的動力和決心，但也需要學會控製情緒和保持冷靜，以應對可能出現的困難和挑戰。綜上所述，長跑中的陰陽平衡意味著在運動和休息、挑戰和恢複、身體和心理之間找到合適的平衡點。隻有通過合理的訓練計劃和自我調節，運動員才能在長跑中取得良好的成績，並保持身體和心理的健康。
現在想起來，這讓我學會了陰陽的重複升華。
再說，我的第二個愛好，圍棋。
大學二年級，1988年，我和趙懷德下象棋時，京懷文說你倆下圍棋吧，我教給你們。
圍棋是一種策略性棋類遊戲，起源於中國，曆史悠久。棋盤由橫豎各19條線交叉組成，形成361個交叉點。對弈雙方使用黑白兩色棋子，輪流在棋盤上落子，目標是通過圍堵和攻擊對方棋子，占領更多的棋盤空間。圍棋的規則簡單，但棋局變化無窮，需要玩家深度思考和策略規劃。它不僅考驗棋手的智力、計算能力和判斷力，還培養耐心、集中力和創造力。圍棋被認為是人類智慧的體現，具有高度的藝術性和觀賞性。圍棋不僅是一種娛樂活動，還與文化、哲學、軍事等領域有著密切的聯係。對於喜歡挑戰思維、追求智慧的人來說，圍棋是一項極具魅力的棋類遊戲。
那個時候，圍棋天地，圖書館，新民晚報，經常關注。
1989年的夏天，我就是每天背著書包，到蘭州文化宮去下圍棋，看比賽，簡直成了半專業棋手。
這個愛好一直到畢業，1993年參加了河北的圍棋大賽，獲得二段證書，為此還準備辦圍棋學習班，結果張貼了44份廣告，居然沒有來一個電話。
1993年，還成了圍棋報的特約通訊員，發表了兩篇文章，稿費是2元，買了半斤牛肉，包餃子，到現在還很陶醉，第二次，稿費，是圍棋記錄紙，
這兩次直接把我的夢澆滅了。101novel.com09年，我回河北，還看到圍棋少年班招生的情況，那是彆人的事，我已經進京傳藝了。
成不了棋手，就成了棋迷。1995年在廊坊闖蕩江湖時，居然停下手中的生計，看馬曉春和小林光一的富士通冠軍決賽。
曉春和小林光一是兩位著名的圍棋棋手，他們在富士通杯決賽中展開了激烈的對決。在比賽中，馬曉春和小林光一展現了高超的棋藝和精湛的策略。經過數輪激戰，最終馬曉春憑借出色的發揮，成功擊敗小林光一，奪得富士通杯冠軍。這場決賽不僅是兩人棋藝的較量，更是一場心理和智慧的對決。他們的精彩表現贏得了圍棋界的高度評價，也成為了圍棋史上的經典之戰。馬曉春的勝利不僅證明了他的實力，也為中國圍棋事業贏得了榮譽。這場比賽展示了圍棋的魅力和棋手們的拚搏精神，對圍棋的發展產生了積極的影響。
圍棋，也讓我學會了簡單的重複，它深受陰陽哲學的影響。陰陽是中國古代哲學中的一個重要概念，它代表了相互對立又相互依存的兩種力量。在圍棋中，黑子和白子的交替落子象征著陰陽的相互作用。每一步棋都包含著陰陽的變化，棋手需要在攻守之間尋找平衡。
圍棋的棋盤也體現了陰陽的概念。棋盤的縱橫線條交錯，形成了一個個方格，如同宇宙中的天地。棋子在棋盤上的布局和變化，就像陰陽兩種力量在天地間的運行和相互轉化。
此外，圍棋的戰略和戰術也與陰陽思想密切相關。棋手需要根據局麵的變化，靈活運用攻守策略，就如同調節陰陽的平衡。在圍棋中，過度的進攻可能導致自己的弱點暴露，而過度的防守則可能失去主動權。因此，棋手需要在陰陽之間找到最佳的平衡點，以取得勝利。
總的來說，圍棋與陰陽哲學相互關聯，圍棋的玩法和策略都體現了陰陽的思想。通過下圍棋，人們可以更好地理解陰陽哲學的奧秘，培養自己的思維能力和戰略眼光。
這個時候，第三個愛好，就是周易開始了蔓延。
1983到1991年的長跑，1988年到1993年的圍棋，這兩個愛好，雖然沒有給我帶來物質的滿足，但是鍛煉了我的毅力，增強了我的體質，培養了我的陰陽思維。為進入周易做好了鋪墊。
丁，丁，就是最形象的表示。
丁，丁，就是簡單的重複，進而升華。
簡單，就是美。因為大道至簡。
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