眾弟子聽到此言，不禁一片歡呼。
對於他們而言，儘管中級和高級《基礎鍛體訣》的動作看似簡單，但實際操作卻變得異常艱難。
方磊此時感覺全身肌肉仿佛被牽拉，痛苦難忍，但這些痛苦他仍能夠堅持。
令人驚訝的是，方磊居然一遍就記住了這套中級和高級《基礎鍛體訣》的動作，令他自己都感到不可思議。
這時，宋導師靜靜地觀察著他們，而方磊滿頭大汗，一邊調整呼吸，一邊反複地進行動作。
時間逐漸流逝，疼痛持續不斷，方磊的頭腦開始變得模糊，失誤也逐漸增多。
就在這時，宋導師時不時地嚴厲指出他們的錯誤，並要求重新開始。
訓誡和反複成為常態，練武的艱辛在這一刻得以充分展現。
方磊咬緊牙關堅持著，深知練武需要恒心與毅力。
“好了，今天的第一堂課就先上到這裡，下午再接著上！”宋導師說道。
得知下課的消息後，方磊坐在地上稍事休息一下，此時的他都感覺到手腳都有些麻木了。
方磊感歎道：“未曾想到《基礎鍛體訣》的中級和高級層次竟然比初級難以修煉！”
他發覺到《中級基礎鍛體訣》的熟練度增加緩慢，每完成一次動作隻增加5點，比初級的要少了5點。
至於《高級鍛體訣》，其熟練度增長更為緩慢，每完成一次動作僅增加1點熟練度。
他自語道：“看來宋導師所言果然不虛，隨著修為和功法的提升，修煉速度逐漸減緩。”
儘管明白隨著修煉層次提升速度會變慢，但方磊依然堅持不懈地修煉《中級基礎鍛體訣》。
至於高級階段，因為他的身體素質過低，無法進行修煉。
方磊嘗試過，隻完成一次動作，身體便幾乎達到崩潰的邊緣。
接下來的時間裡，方磊回到住處充分休息一下，畢竟下午還有一堂課，他必須要保持最佳狀態。
未時一刻，下午的課程開始了。
“這一堂課，我將傳授給你們打法。”宋導師嚴肅地說道。
眾位弟子們一時愣住，“難道我們這麼快就要學習打法了嗎？”
宋導師察覺到弟子們的困惑，解釋道：“各位無需感到驚奇，越早學習打法，你們就越能在這個妖獸和魔獸橫行的時代中生存並保護自己。”
“你們了解打法和練法的區彆嗎？”宋導師接著問道。
“練法是提高修為身體素質，而打法則是實戰。”方磊立即回答。
宋導師回應：“你說得沒錯，從廣義上來說，就是這樣。”
“打法是將練就的功法武技應用於實戰，然而說起來容易，實戰起來卻頗為艱難，需要大量的經驗和積累。”
“技巧的運用是一門大學問，若能妥善運用，完全有可能戰勝比你身體素質更強的對手。”
“因此，早日學習打法對你們來說並沒有什麼壞處。”
“今天我將向大家介紹的是源自《基礎鍛體訣》演變而來的《基礎鍛體拳》，請仔細聆聽！”
方磊專心致誌地聆聽宋導師的講解，導師對《基礎鍛體拳》的每一個細節都做了詳儘的描述。
從出手的力度到不同情況下的應對策略，宋導師逐一覆蓋了這些方麵。
方磊如癡如醉地聆聽，時間在不知不覺中溜走，而他的思維高效運轉，將所有內容牢記於心。
突然，宋導師停止了講解：“今天的課就上到這裡，這套《基礎鍛體拳》已經足夠讓你們練到業餘級的境界了。”
“將功法和武技融入到打法並非易事，一旦開始實戰，很可能會遺忘一切。”
方磊深以為然，回想起自己以往的每場戰鬥，都是依靠天元大陸高級的功法和武技，以蠻力對抗對手。
如果是低級的功法和武技，對手就會毫不費力地擊敗他。
歸根結底，方磊並未將功法和武技融入到打法之中。
宋導師繼續道：“練習法與實際打法有很大的區彆，但一旦掌握，威力巨大，每一招每一式都關係到生死存亡。”
“此外，切勿小視《基礎鍛體拳》，隻要練得純熟，應對比你身體素質高四度的武者、妖獸近身搏擊也絕非難事！”
說完，宋導師就離開了。
“方磊，咱倆一起對練吧？”沈降紅問道。
“好！”
此時方磊查看沈降紅的屬性。
【姓名】沈降紅
【戰氣圖騰】鳳凰一級幼年期）
【修為】基礎級
【身體素質】四度
【功法】d級下品《中級基礎鍛體訣》v.2
【武技】d級下品《中級基礎鍛體拳》v.2、d級下品《飄雪穿雲掌》v.10、
……略
“戰氣圖騰居然是鳳凰，真是令人驚歎。《中級基礎鍛體訣》的等級也是v2嗎？與我相同。”方磊在心中暗道。
由於方磊學習了《中級基礎鍛體訣》，他的功法《初級基礎鍛體訣》也隨之進階為《中級基礎鍛體訣》了。
方磊深吸一口氣，眼神中透露出堅定之色，他迅速踏前，一拳揮向沈降紅，發出“砰！砰！”的撞擊聲。
沈降紅臉上露出一抹驚訝，她原以為自己的《初級基礎拳法》已達v10，卻沒想到方磊的水平竟不遜色於她，環境中充滿了拳風呼嘯的聲音。