大夏立國至今八百餘載，氣數已儘，天下漸亂。江寧穿越而來，被亂入這亂世棋盤之中，憑借著可以肝經驗進度的麵板，他默默發育。【五禽拳】：從入門肝至圓滿之境，不斷破限，各種特效加身，五臟藏精，五臟蘊神。【金剛不滅身】：從入門肝至圓滿之境，不斷破限，各種特效加身，金身不壞，神骨不朽。【內丹養生功】：從入門肝至圓滿之境，不斷破限，各種特效加身，永駐巔峰，長生不老。當江寧驀然回首時，什麼大夏隻有一位活了八百多年