峰齊趕緊活躍一下腿部，緩解一下這酸爽的感覺。
他本來還以為沒多大的訓練量，還想著直接三個老師的任務都完成了呢，誰呢知道這一個就這麼費勁，簡直無語。
他簡單的活躍完以後，然後開始圍著圓形的訓練場地進行跑步，不過因為深蹲的影響，導致他跑步的時候一撇一撇的，像個鴨子，整得王石都樂了。
王石心裡想著，“嗯，這小子可以，身體素質不錯，而且有毅力，比起那些在家裡的貴公子，倒是出色了很多。”
峰齊此時每跑一圈，腿部的酸爽就增加一些，
十圈、
五十圈、
一百圈，呼！呼！呼！果然，在不借助風力的情況下，確實很吃力，平時他都是體能和自身的風力一起，現在突然停掉身體也是有一些疲乏的。
他跑完以後來到了王石的麵前，此時他腿部的酸爽簡直沒法形容，王石看著他的樣子，不由得笑了。
“怎麼樣，感覺如何。”
“一個字，爽！”
此時峰齊的麵部表情豐富。
“那就對了，有時候不能依靠能力，即使你鍛煉了也是在自身覺醒的能力下維持的，當你能力如果在不能使用的情況下，那你的身體會超負荷運轉的。”
“原來如此！”
峰齊恍然大悟！
“好了，今天的訓練先這樣，你呢回去好好休息，然後每天都要按著這個標準去做，記住不能使用能力去鍛煉，需要進行下一步的時候我會告訴你。”
“好的，王老師。”
“你回去的時候可以嘗試用能力，或許有不一樣的感覺。”
說完，王老師便離開了。
峰齊心想，不一樣的感覺嗎？他在回去的路上就開始運用風力去身體裡流轉，他感覺到自身風力運轉似乎比以前快了一些，感覺掌控力上來了一些，正當他高興時，又感覺回到了先前的樣子。
“看來這就是王老師說的，還得接著訓練，剛剛的感覺還是不明顯。”
他往這住處走去，腿部的酸爽時刻傳來，不禁又喊了出來:“哦吼吼！”
木楠看見他回來了，看著他臉部都扭曲了，一看就是給練的。
“哈哈哈，小老弟，怎麼樣，練的如何。”
“你彆說，真的是，爽飛了，現在這腿還是酸的。”
峰齊的腿部又開始抖了起來。
“正常，基礎操作，等你越往後會越快樂，很快就和我一樣了。”
“啊，蒼天啊，太累了吧。”
木楠拍著他肩膀說道:“不用慌，小老弟，等你習慣了，就知道對身體有多好了。”
“ok，那我就先扛著。”
兩人有說有笑的往這住處走去。
他回到住處以後，趕緊躺在床上，整個人簡直舒服的不行。
“現在是真的一點都不想動彈啊，酸死了”
他現在的狀態已經非常的疲勞。
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