李承宵掃了眼眾人的表情，在薑含影臉上頓了頓。
緩了緩才仍舊有些喘息地出聲：“這就是四百米障礙跑，都看明白每一道障礙要怎麼通過了吧？”
眾人：看是看懂了，畢竟眼睛又不瞎，但不想點頭怎麼辦？
哈哈哈，就薑含影第一時間點頭了，其他人都點得有些不情不願的。】
畢竟看明白了，下一步就是要上場體驗了！】
媽呀，教官這喘音……】
後悔剛剛沒錄音！】
趕緊錄，機不可失失不再來，我要拿來當助眠。】
你確定晚上聽著這聲還能睡著？】
等嘉賓們都相繼點頭，李承宵接著說道：“這個項目我對你們的考核標準是：沒有時間限製，能跑下來就行。”
這麼寬鬆？】
還寬鬆，前麵的你是魔鬼嗎？】
我覺得這四百米換成嘉賓能跑上一天。】
ooo，這一關最重要的不是用時長短，而是你有沒有能力通過這些障礙！】
就那個高牆打死我也翻不過去。】
感覺雲梯才最難，教官在上頭是直接跑過去的，換我爬上去都費勁，更彆提通過了。】
哈哈哈，對我來說沒一個簡單的。】
嘉賓們也不覺得這個標準寬鬆。
一個個表情持續呆滯。
李承宵又簡單說了說每個障礙通過的一些小技巧，頓了頓突然問道：“誰想去試試？”
啊，不是從薑含影這個隊長開始嗎？】
這還讓踴躍報名的？】
薑含影正要舉手，李承宵掃了她一眼飛快開口：“薑含影排最後。”
噗，這是被教官針對了？】
是怕她一次性跑下來給其他嘉賓壓力吧。】
也有可能怕她過得太輕鬆，會讓其他嘉賓誤以為自己也能輕鬆通過。】
其他嘉賓：感謝教官的體貼。】
隻有薑含影一個人受傷的世界達成了！】
薑含影怏怏把手放下。
其他嘉賓又是一陣沉默，最後池頌舉起手。
“教官，我想試一下。”
池頌夠勇！】
池頌應該是除了薑含影以外最有可能通過的。】
難道隻有我覺得其實排在最後也挺好的嗎，省得在前麵跑完後麵隻能看其他嘉賓跑，想想也挺無聊的。】
還能通過其他嘉賓多多積累通過障礙的經驗。】
看大家夥這麼一分析，那排在最後也挺好的。】
看薑含影這遺憾的小表情，好像不需要額外積累經驗的樣子。】
李承宵點頭讓池頌出列，同時又點了荀舟和陸北出來，“你們倆守在器械兩邊保護。”
池頌站到起點後也學著剛才教官的動作檢查了下作訓服和鞋子，微微躬身衝了出去。
李承宵同時按下計時器。
第一個一百米很快被池頌跑完。
繞過信號旗，三步矮樁也過得相當順利。
前麵的壕溝同樣眼也不眨跳了過去。
矮牆是用手撐了一把側身跳過。
抵達高板前，雙手抱住，翻身上去。
這個動作看著就沒剛才教官那麼輕鬆了。】
感覺節奏有變慢的趨勢。】
第一次過掌握不好節奏也正常。】
這還是池頌，要是換成薑含影之外的其他嘉賓……】
高板這邊應該就會有人止步了。】
後麵爬上雲梯的過程還算順利，但池頌在跑到另一邊後並沒有直接往下跳，而是抓著橫杆先翻身掛住，然後鬆開橫杆落到地麵。這樣下來也行嗎？】