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毫升。正常情況下，胰液在胰腺的腺體組織中含有還沒“活動”起來的胰酶原。胰液沿著胰腺管道，不斷地經過膽總管奧狄氏括約肌流進十二指腸。因為十二指腸裡有膽汁，再加上十二指腸壁的粘膜會分泌一種腸激酶，在它們倆的共同作用下，胰酶原就開始變成活性很強的消化酶啦。
胰腺的血液供應也很有講究。胰頭主要由胃十二指腸動脈的分支、胰十二指腸上動脈和腸係膜上動脈的分支以及胰十二指腸下動脈來供血，它的前、後分支分彆吻合形成胰十二指腸前弓和後弓。胰腺的體尾部則由脾動脈的分支來負責供血。胰腺的靜脈大多和同名動脈相伴而行，最後經過腸係膜上靜脈和脾靜脈彙入門靜脈係統。胰腺的淋巴管特彆豐富，從腺泡周圍的毛細淋巴管開始，沿著血管到達胰腺表麵，注入胰上、下淋巴結與脾淋巴結，然後再注入腹腔淋巴結。胰腺還受交感神經、副交感神經以及內臟感覺神經的支配。
胰腺雖然功能強大，但是也非常脆弱，容易受到炎症和其他疾病的侵襲。胰腺常見的疾病包括胰腺炎、胰腺癌，還有胰島素分泌功能障礙，比如糖尿病。
先來說說胰腺炎，胰腺炎就是胰腺組織發炎了，分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎。急性胰腺炎通常是膽結石或者過量飲酒惹的禍，而慢性胰腺炎則大多是因為長期酗酒、胰腺導管阻塞或者遺傳性疾病導致的。急性胰腺炎發作的時候，常常會有劇烈的腹痛，可能還會伴有惡心、嘔吐和發熱。這可是一種很嚴重的病，有可能會引起胰腺的自我消化，導致局部壞死或者引發係統性的並發症，像休克和多器官功能衰竭。慢性胰腺炎就更麻煩了，隨著時間的推移，胰腺組織會慢慢被纖維組織取代，功能也就逐漸喪失了。慢性胰腺炎的患者可能會有持續性的腹痛、體重下降和脂肪瀉（因為脂肪消化不良）。
再聊聊胰腺癌，這可是個惡性程度超高的腫瘤，通常發現的時候就已經是晚期了。胰腺癌早期的症狀往往不明顯，可能隻是腹部有點不舒服、體重減輕、食欲不好。隨著病情發展，黃疸和嚴重的腹痛才會出現。因為胰腺癌診斷起來很困難，五年生存率特彆低。胰腺癌的主要危險因素包括吸煙、慢性胰腺炎和糖尿病。
最後說說糖尿病，糖尿病是因為胰腺不能正常分泌胰島素或者身體不能有效地利用胰島素引起的代謝性疾病。它主要分為
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型糖尿病和
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型糖尿病。1
型糖尿病主要是自身免疫反應搞的鬼，身體的免疫係統錯誤地攻擊胰腺的β細胞，導致胰島素分泌減少或者乾脆沒有了。1
型糖尿病患者得一輩子依賴胰島素注射來控製血糖。2
型糖尿病通常和肥胖、不健康的飲食還有缺乏運動有關係。患者的胰腺可能還能分泌胰島素，但是身體對胰島素的反應變弱了，這叫胰島素抵抗。2
型糖尿病可以通過改善生活方式和藥物治療來控製。
那怎麼保護咱們的胰腺，預防胰腺疾病呢？
首先，要少喝酒，千萬彆暴飲暴食，彆給胰腺增加太多負擔。
其次，積極治療膽道疾病，比如膽結石，防止它們引發胰腺炎。
然後，保持良好的飲食習慣，彆吃太多高脂肪、高膽固醇的食物，降低患胰腺疾病的風險。
具體來說，要避免過量飲酒，因為酒精可是胰腺炎的主要“導火索”之一，長期喝酒會對胰腺造成嚴重的損害。要健康飲食，高脂肪和高糖的食物會讓胰腺累得夠嗆，增加患胰腺疾病的風險。多吃均衡的飲食，少吃紅肉和加工食品能幫助降低風險。還要控製體重，肥胖可是
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型糖尿病和胰腺癌的危險因素。通過鍛煉和健康飲食保持正常體重，對胰腺的健康有很大好處。彆忘了戒煙，吸煙是胰腺癌的危險因素，戒煙能大大降低患病的風險。最後，定期檢查也很重要，對於有家族胰腺疾病史或者其他風險因素的人，定期體檢能幫助早期發現胰腺的問題。
咱們再看看胰腺在足底的反射區。
它在兩側足底，由第一楔骨和第一蹠骨形成的跗蹠關節遠側端。
定位是在縱向趾，從自前墊內後緣（甲狀腺區橫段）到足內緣中點（橫結腸區）之間距離的中
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，就在胃區和十二指腸區之間。
手法是指關節按推法。
著力點是食指第一指間關節。
施力手的食指要屈曲。
輔助手要握住足部，讓四指放在足背側，正對著施力部位。
操作的時候，按壓到需要的力度就向近側推動。
這個胰腺反射區的適應證包括消化不良、惡心、嘔吐、糖尿病、胰腺炎、慢性胃炎、消化性潰瘍等等。
朋友們，通過這次對胰腺反射區的深入了解，是不是對這個小小的胰腺更加重視和關心啦？讓咱們一起好好保護胰腺，讓身體更健康！
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