“嗯,是。”
鬱辰稍微有些喘氣,點了點頭。
連著嘗試了六個四周跳,雖然隻有兩個是可以說‘完全完成’的,鬱辰的體力已經耗得差不多,更彆說前麵他還跳了六個三周跳。
教練也看出來了,他指了指擋板邊緣放著的水平,允許鬱辰休息幾分鐘,“去喝點水,五分鐘繼續,但注意不要離開冰場。”
“是。”
知道出了冰場再回來可能會需要重新習慣一兩圈,鬱辰點了點頭,去到邊上小口喝水。
五分鐘之後,鬱辰放下水壺,以及蓋在頭上擦汗的毛巾,重新回到冰場中央,莫洛佐夫教練的麵前。
剛才完成了從入學的跳躍一步一步到四周跳,他目前掌握的技術儘頭,鬱辰以為接下裡的時間,應該是訓練他的跳躍了。
不過教練的話,再次打翻了他的猜想。
“嗯,現在開始旋轉,從直立轉開始。”
“嗯?”
鬱辰又懵了一秒,然後才應下,“嗯,好。”
以最簡單的一級轉為熱身,之後莫洛佐夫教練像是讓他剛才練跳躍時候的那樣,一點一點的要求難度增高。
“蹲轉,難度姿勢變化,你能夠有多少種都用出來。”
“好。”
“燕式轉,一樣姿勢變化。”
“是。”
“換足旋轉,蹲轉。”
“好的。”
“換足燕式旋轉,同樣姿勢變化。”
“……行。”
在這一轉,鬱辰在用右腳,不擅長足的時候,第三圈嘗試換姿勢就塌了下來,軸心跟著偏轉,他不得已直接轉為直立轉,來緊急退出旋轉。
莫洛佐夫好像沒有看到鬱辰這個失誤那樣,緊接著就是下一個要求。
“聯合旋轉,燕式蹲轉直立。”
“好。”
“換足聯合,正向燕式蹲轉,反向蹲轉直立。”
“是。”
這一個換足聯合旋轉完成得還可以,算是鬱辰認知裡麵中規中矩的程度。他想著這應該涵蓋了大部分的旋轉種類了,換足聯合也上了,應該好了。
結果沒想到,莫洛佐夫接下來又要求了一個換足聯合。
“換足聯合,正向燕式,反向燕式直立蹲轉。”
乍一看這一個換足聯合的難度沒有上一個高,但鬱辰聽了還是頓了一下,然後咬咬牙應了。
“是。”
教練果然看到了,他剛剛燕式換足的那一下失誤。
左腳的燕式進入沒有太困難,鬱辰雙手背在後麵,心裡數著圈右腳放下,左腳借力稍微蹬了一小下維持右腳反向燕式轉的速度。
但遺憾的是,這一下借力有些不夠,在第二圈之後這個燕式就有些勉強,鬱辰轉換姿勢為直立,靠著繃緊身體提高轉速之後,中心緩慢向下膝蓋曲起,完成直立到蹲轉的變換。
這一轉也完成之後,鬱辰自己已經有些暈,微微喘氣低頭去看冰麵上的旋轉劃痕。
不看還好,一看鬱辰自己也沒忍住露出了嫌棄的表情。
無他,那劃痕的右腳,方向方向的那一邊旋轉,已經完全偏移,像是一條意大利卷形通心粉那樣了。
“你也看出來了,你的旋轉的短板。”莫洛佐夫看到鬱辰的表情之後笑道,滑到鬱辰麵前來。“你的跳躍非常不錯,照著這個趨勢繼續發展就可以了,但是旋轉我會安排方案去提高。”
“……好的。”鬱辰累到喘著氣,給教練應聲都有些遲緩。
撐著膝蓋緩了一會,他抬起身的時候,隱約看到老教練的寫字板上麵,已經記錄得滿滿。
“前台助理應該給你發郵件了,上麵有你每天專屬於你的冰場鍛煉時間,以及俱樂部選手公共時間。”
“……”鬱辰點了點頭,表示知道。
他是屬於棕熊俱樂部簽約的外國選手,隻會使用b場訓練和練習。什麼時候冰場獨屬於他,什麼時候可以和其他俱樂部選手一同練習,什麼時候是對外開放的時間,他已經打印出來,貼在了宿舍門後。
莫洛佐夫看出來鬱辰的體力已經完全清空,笑著拍了拍肩,表示今天的一對一訓練結束。
“好好休息,等新鞋到了可以借由公共時間熟悉冰鞋,但是不能夠著急跳躍。”老教練兩三下滑到冰場出口,一點都不像老年人。
最後甚至還轉過頭,向彎腰給自己套冰刀套的鬱辰開玩笑,“下節課之前你就會收到陸地訓練安排,會更忙碌的。”
說罷,便大方的踢著步子,穿著冰鞋套著羽絨,像一個企鵝的離開了。
留下了累到隻想癱下的鬱辰。
先去座位坐著休息一會,然後戴上口罩保持水份……
青年這樣想著,扶著擋板直起腰,朝著放鞋包的座位走去。
然而這時,b場的門被重新推開,還是雙向門完全打開,完全開放的那種。
第一個衝進來的人,身高一米八幾的銀發青年衝到鬱辰的麵前,滿臉笑容的歡呼。
“辰!我來看你跳來了!”
(www.101novel.com)