從食堂出來，午後的陽光毫無保留地傾灑而下，像一層輕柔的薄紗，將整個世界溫柔包裹。芷淇和隊友們並肩漫步，一路上歡聲笑語不斷，氣氛熱烈而歡快。
“芷淇，你最後那衝刺太帥了！簡直像裝了小馬達！”張雨霏激動地比劃著，眼睛亮晶晶的，滿是興奮與讚歎。
“就是就是，直接把其他隊都看傻眼了！”艾衍含跟著附和，臉上洋溢著燦爛的笑容，眼神裡滿是對勝利的自豪。
大家你一言我一語，回味著接力賽的每一個精彩瞬間，仿佛那些畫麵還在眼前不斷放映。
不知不覺，眾人來到宿舍樓下。互道再見後，芷淇和程玉潔走進宿舍。一進門，芷淇便徑直走向床鋪，“噗通”一聲躺倒，長舒一口氣：“可算能歇會兒了，今天感覺把這輩子的力氣都使出來了。”
程玉潔看著芷淇疲憊又滿足的模樣，笑著說：“你先好好睡一覺，我去拉伸一下，等你醒了再一起收拾。”
芷淇輕輕點頭，眼睛已經眯成一條縫，沒一會兒，均勻的呼吸聲便在安靜的宿舍裡響起。
程玉潔輕手輕腳地從櫃子裡拿出瑜伽墊，在宿舍空地緩緩鋪開。她站在墊子上，深吸一口氣，閉上眼睛，享受著這片刻的寧靜。
她先從腿部開始拉伸，緩緩伸直一條腿，腳尖儘力勾起，再用手去觸碰腳尖，感受著腿部肌肉被慢慢拉長的酸脹感。她微微皺眉，卻又很快放鬆下來，沉浸在這種拉伸帶來的放鬆與愉悅之中。隨著每一個拉伸動作，她的思緒不由自主飄回到今天的測試賽場，腦海裡不斷浮現出大家在泳池中奮力拚搏的畫麵，那股熱血與激情再次湧上心頭。她深知，每一次訓練、每一場測試，都是在向著夢想靠近，那些揮灑的汗水、付出的努力，都無比珍貴。
時間在安靜的宿舍裡悄然流逝，窗外的陽光漸漸柔和，透過窗戶灑在地板上，形成一片片金色的光斑。不知過了多久，芷淇悠悠轉醒。她迷迷糊糊睜開眼睛，看見程玉潔還在認真拉伸，陽光勾勒出她的優美輪廓，宛如一幅寧靜美好的畫卷。
“程程，你還在拉伸呢？”芷淇的聲音帶著剛睡醒的慵懶，略帶沙啞卻充滿溫度。
程玉潔轉過頭，微笑著說：“醒啦？我馬上就好。你睡得怎麼樣？”
“睡得可香了，感覺滿血複活了！”芷淇一邊說著，一邊坐起身，伸了個大大的懶腰，雙臂高高舉起，仿佛要擁抱整個世界。
程玉潔完成最後一個拉伸動作，站起身，輕輕拍了拍身上的灰塵，走到芷淇床邊：“那就好，今天強度這麼大，可得好好休息。”
“我去洗漱一下，渾身黏糊糊的難受死了。”芷淇說著，拿起洗漱用品，腳步輕快地走向衛生間。
在衛生間裡，芷淇打開水龍頭，清涼的水如細密的雨絲噴灑在臉上，瞬間驅散了殘留的困意。她閉上眼睛，感受著水流的輕撫，仿佛所有的疲憊都隨著水流一同被衝走。她一邊洗漱，一邊回想著今天的測試成績，心中湧起滿滿的成就感。那些在泳池裡無數次的揮臂練習、在訓練館裡度過的漫長時光，此刻都化作了甜蜜的回報。
洗漱完畢，芷淇回到宿舍，看到程玉潔已經坐在床上整理衣物。
“程程，咱們互相按摩一下吧，放鬆放鬆肌肉，明天訓練說不定就沒那麼酸痛了。”芷淇提議道，眼中閃爍著期待的光芒。
“好呀，正有此意！”程玉潔爽快地答應，臉上綻放出燦爛的笑容。
兩人麵對麵坐在床上，開始為對方按摩。程玉潔先幫芷淇按摩肩膀，她雙手有力又溫柔，輕輕搭在芷淇肩膀上，找準穴位，緩緩用力按壓、揉捏。
“疼嗎？要是力度不合適你就說。”程玉潔關切地問道，眼神裡滿是擔憂。
“不疼，剛剛好，真舒服。”芷淇閉上眼睛，享受著按摩，臉上露出愜意的神情，仿佛所有的壓力都在這一刻煙消雲散。
程玉潔一邊按摩，一邊和芷淇聊天：“今天你在接力賽裡的表現太出彩了，最後那一棒衝刺的時候，我緊張得心臟都快跳出來了。”
芷淇笑著說：“我當時心裡就一個念頭，必須衝過終點，不能辜負大家的努力。而且，我能感受到你們給我的力量，所以才拚儘全力。”
接著，芷淇幫程玉潔按摩手臂。她仔細地揉捏著程玉潔的手臂肌肉，從肩膀到手腕，每個部位都不放過。她手法雖不專業，但充滿真誠與關懷。按摩過程中，兩人的笑聲不時在宿舍裡響起，溫馨的氛圍彌漫在整個房間。
“芷淇，你手法還挺有一套的呢。”程玉潔誇讚道，眼中滿是讚許。
“哈哈，平時訓練完老自己按摩，慢慢就摸索出點技巧。”芷淇回答道，臉上洋溢著自豪的笑容。
按摩完手臂，兩人又互相按摩腿部。她們一邊按摩，一邊分享著訓練和生活中的趣事。從第一次參加比賽時緊張得發抖，到遇到困難想放棄又咬牙堅持，再到和隊友們一起度過的歡樂時光，每一個話題都勾起一段珍貴的回憶。
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