此時。
張楚河打開手機瀏覽器，輸入了一行字：如何鍛煉持久度。
害！
男人都懂。
每次都敏感到無法控製，簡直就像是蓄水池碰到了抽水機，少則幾秒就慘遭兵敗如山倒，是誰心裡都會感覺很失敗。
雖然自家兔兔姐似乎不在乎這事，可是男人自尊心都受不了啊。
刷！
瀏覽器跳出來了一條又一條消息。
打開第一條看了下：時間短，主要是因為太敏感，可以采用物理療法。
比如，先洗乾淨，然後放在熱水中疏通血管，等到血流暢通，拿出準備好的板磚，進行打磨來鍛煉。
建議選擇青磚，表層更加粗糙，可以有效降低敏感度，達到持久的鍛煉效果。
我你媽！
這些網友一天天都是吃飽撐的麼。
張楚河深感無語，隻好點了下一條。
男性健康關係到男人尊嚴，許多時候，表現不佳，其實並不是生理問題造成的。
可能是緊張，可能了勞累，都可能造成時間短暫影響夫妻生活。
排除器質性問題，平時可以加強鍛煉，多吃韭菜、生薑等，保持陽氣充沛。
平時應當穿比較寬鬆的內褲，保持生理健康和舒適度。
工作中，休息時，也可以進行括約肌鍛煉，以此來達到持久的效果。
鍛煉方法：提肛法，保持平穩呼吸的同時，想象憋尿的感覺來鍛煉肌肉，每次儘可能將括約肌張性保持到極限，來鍛煉括約肌肌肉張性和彈力.......
這，為什麼這麼熟悉？
好像跟流氓兔教自己的鍛煉方法，有異曲同工之妙。
隻是，沒有呼吸法的沉澱和換氣方法。
害！
打死這家夥都不會想到，他以為的小姨子，就是自家媳婦。
更不會想到，那個心裡的流氓兔，是真流氓，要讓自己的男人長命百歲，成為最強大的男人。
張楚河認真看了看，默默脫掉了內褲，隻穿了個大褲衩。
既然說要穿寬鬆內褲，自己不穿內褲肯定是最寬鬆的。
還有吃韭菜，生薑。
穿好大褲衩和背心，張楚河穿著拖鞋出了臥室。
這時。
夏兔已經在蕭山機場降落，韓迪正在跟她聊天，看到張楚河出來，立馬放好手機，裝作什麼事都沒有發生。
女人的演技，那是天生就會的。
張楚河個憨批完全沒有意識到問題，走進廚房看了看。
冬瓜、豬肉、肌肉、青椒、蔬菜，還有一條魚.......
準備好的菜裡，沒有韭菜和生薑。
於是張楚河問道：“流氓兔幾點下班。”
韓迪咬著牙很想笑，卻忍著說道：“估計得八點左右吧。”
張楚河說道：“那我再出去買點菜。”
說完，張楚河下樓開車到了附近的超市，買了一大堆韭菜和生薑還有雞蛋。
等到回來，心裡發虛總感覺韓迪看自己的眼神很奇怪，於是解釋了一句：“就這幾個菜，可能不夠咱們吃，我再炒個韭菜雞蛋。”
韓迪本來倒是沒多想，聽到張楚河莫名其妙跟自己解釋這些，忽然有種此地無銀三百兩的感覺。
張楚河拎著菜進廚房擇菜去了。
韓迪這才發現，張楚河買菜居然買的隻有韭菜和生薑。
還買著什麼多？
什麼情況？
咚——
“家裡沒菜了？那我一會下車買點。”
是夏兔發過來的消息。
韓迪回道：“張哥剛才出去買了。”
咚！
“買的什麼？”
韓迪：“買的韭菜和雞蛋，還有生薑。”
發完消息，韓迪悄悄把張楚河買的一兜子菜拍了個照發了過去，然後說道：“夏姐，你說張哥買這麼多韭菜乾什麼？我感覺他好像有點怪怪的。”
夏兔學過心理學，又做過警察，看到韓迪問的這個問題，笑的前俯後仰。
莫名其妙買這麼多韭菜，除了是想壯陽還是想乾嘛。
小男人，這是被自己打擊慘了啊！
不過這種事，自然沒必要跟韓迪說，夏兔回道：“可能是想吃餃子了，你問問他是不是明天想包餃子。”
吃餃子？
韓迪收好手機，走到廚房趴在門上好奇問道：“張哥，你是準備明天包餃子嗎？”
包什麼餃子？
張楚河錯愕了下，急中生智打了個哈哈說道：“不是好久沒吃餃子了，外麵的吃不習慣，明天我剁餃子餡，你幫我包吧。”
韓迪還沒有嘗過男人味道，也沒有多想，順從說道：“好啊。前兩天我還想包餃子呢，你們都沒在家，我一個人也懶得包。”
張楚河大汗，覺得韓迪真好騙，連忙補充道：“那明天我再買點肉。”
晚上七點半。
蕭山到鷺島的動車組到站了。