我是吳阿蒙。
清晨時分，我離開海南藏族自治州廣闊的湖畔草原，沿著國道，繼續東行。汽車在高原公路上疾馳，青海湖的餘波漸漸遠去，黃河流域的輪廓在晨霧中漸次浮現。山地變得低緩，丘陵田野、梯田與城鎮點綴其間，公路兩旁的青稞、油菜、馬鈴薯田鋪展開一片片溫柔的綠浪與金浪。這便是海東——青藏高原東部的門戶，黃河上遊的重要城市，也是青海近幾十年變遷最為顯著的地方。
“第319章，海東。
黃河之濱，東西門戶，
這是新與舊交彙的交響。”
一、山河之間：青藏門戶的地理畫卷
海東，地處青海東部黃河穀地，是青海省第二大城市、經濟次中心。這裡東西狹長，南北群山環抱，黃河、湟水、洮河等河流貫穿其間。千百年來，這裡既是農牧交錯地帶，也是中原與高原、藏族與漢族、東部與西部的交彙點。
清晨的陽光灑在湟水兩岸，河穀中雲霧繚繞。小鎮依山傍水，白牆青瓦的房屋點綴山坡，遠處高鐵穿行，公路橋梁橫跨黃河。市區的新區大樓林立，老城依舊保留著青海風格的街巷與牌樓。
我在湟中河穀邊漫步，青綠的河水靜靜流淌。河邊柳樹、楊樹成行，河灘上有釣魚的老人、嬉戲的孩子，羊群在草地上吃草。農田裡勞作的人們，臉上寫滿了對新生活的希望。
我寫下：
“這裡是青藏的東門，
山河縱橫，橋梁如弦。
每一滴河水，都流淌著曆史與未來的交融。”
二、移民新城：民族融合與城市變遷
近幾十年來，海東因地理優勢和經濟開發，人口激增，大量漢族、回族、藏族、土族、撒拉族等遷入定居。原本靜謐的湟中、民和、樂都、互助、化隆、平安六縣，漸漸發展成現代化新城，成為西北移民潮的重要承載地。
我走進平安區的新城區。整齊的街道、林立的樓宇、廣場與公園交織其中。高鐵站前人來人往，大學、醫院、商場、咖啡館和書店映射出現代城市的活力。老城區的街巷裡，依然是土路、土牆、老式青海民居，煙火氣息濃鬱。
在一家社區服務中心，我遇見三家不同民族的居民：漢族的張大媽、回族的馬老師和藏族的紮西。他們圍坐一起拉家常，孩子們用普通話和方言交錯交流。馬老師說：“我們這裡過齋月、過春節、過藏曆新年，誰家有事，大家都會幫忙。”
節慶時分，海東變成多元的節日舞台。漢族舞龍、回族花兒、藏族鍋莊、土族安召舞、撒拉族長調歌聲在廣場輪番登場。城南的清真寺、城北的寺廟、城西的土族村寨，信仰與風俗交織成豐富的地理畫卷。
我寫下：
“海東的新與舊，是中國當代變遷的縮影。
移民與土著，民族與鄉愁，
在這裡碰撞、融合、共生。”
三、湟水農田：青藏高原的豐饒糧倉
海東擁有青海省最重要的農田。湟水流域的農田沃野千裡，盛產青稞、小麥、油菜、馬鈴薯、豌豆、蔬菜。每年春夏，油菜花開成片，金色海洋鋪滿山穀。秋天，青稞熟透，穀穗低垂，田野一片豐收景象。
我來到樂都區的農業合作社。田間地頭，農民們在機械化耕作中忙碌，青稞、小麥、胡麻、油菜輪作，養殖業、蔬菜種植業蓬勃發展。年輕農技員給村民講解滴灌技術、綠色防蟲新方法。農民張大爺告訴我：“我們小時候種地靠天吃飯，現在靠科學、靠技術，種出來的糧食能賣到全國各地。”
農家院落裡，婦女們做著青稞餅、擀麵條、醃菜，院子裡晾曬著馬鈴薯和辣椒。傍晚，村莊裡傳來孩子們的嬉鬨聲和大人們的笑談，田園生活安詳而富足。
我寫下：
“湟水田野，是高原的糧倉，
汗水與土地寫下生活的詩。