如果說在顧瞻書坊和高希初次相見，那時候沈度隻是因為高希的涵養和學識對他青眼有加。那麼，高希關於供銷合作的一席話，則再次刷新了沈度對這個新弟子的認識。
用那位王知縣的話說就是，高希將來可以是一員能臣，就是能乾實事。
沈度見過太多的官吏和讀書人。書讀得好的大有人在，但能做實事的人百無其一。他決定好好栽培這個弟子。
不是說好學字要吃苦的嗎？他要求高希從明天開始，每天上午都來沈宅，他要親自教他練字。除非有緊要之事，否則不準請假。
高希領命而去。
一出沈宅，他卻看到大哥袁壽、三弟閻紅玉正在門口笑嘻嘻地等著他。
“老也不見你人，今天聽說你來拜訪沈翰林，正好得閒，趕緊和三弟過來尋你。”袁壽說道。
“以後幾個月，隻要你們有空，倒是要和你們常見了。”
“怎麼說？”閻紅玉問道。
“家師推薦，我已經拜沈翰林為師，練習書法，準備明年二月的春試。”
“二弟不會是文曲星下凡吧，聽說自幼得病，並不曾識文斷字，想不到這一下子就要準備參加春試了。”
“我怎麼會是什麼文曲星，無非是聽老師的話，多讀多寫多背多看。你看，這《中庸》背得我頭疼。”高希說著揮了揮手中的《中庸》。
“那這段時間住哪裡？”閻紅玉問道。
“今後每天上午都要來沈宅練字，我準備還是住在錦繡布行後院，混過這段日子再說。”
“彆住店裡了，住我家去，”袁壽說道。
袁家是大戶人家，世代鎮守金山衛，到袁壽這裡已經是第三代了，袁家的田宅、女眷都在小官鎮上。
高希並不推托，先謝了袁壽，然後讓平安回去給父母和胡老秀才報個信。
沈度規定高希每天早上辰初時分7點）必須準時來上課練字，一直練到午初11點），一共兩個時辰。結束後，還要布置家庭作業，明天再來上課時交回，沈度會當場點評。
練字苦不苦？還真有點苦。
第一堂課，啥字也沒寫。沈度先是認真地教了他握筆的方法，然後讓他懸腕提筆，也就是練習懸腕。
懸了一個小時的腕，高希就覺得自己要瘋了。不光是手腕酸，而是整條手臂也開始酸漲痛，手臂就開始抖動，越抖越厲害。
此時，沈度會讓他休息一下，吃兩口茶，然後再繼續懸腕。
手臂肌肉的酸澀還在其次，長時間的枯燥造成的心理折磨，才是更要命的。
心裡越煩躁，手臂就越容易抖動。
後世練習書法的人，許多人都質疑傳統的懸腕練習，認為沒用。實際上，不是沒用，而是現代人心太浮躁，根本受不了這種需要長久練習的艱苦的訓練方法。
中國曆史上的大書法家米芾就很推崇懸腕，他認為如果寫字時腕部壓在紙上，筆端就隻有指力而沒有臂力了，這樣對於字的把控能力就較差。
這一世的高希沒練過字，前世作為現代人的高希，隻在小學的書法課上描過幾天的紅，隻記得老師說過懸腕，但從沒認真練過。
現在沈度讓他練，他也是現代人的心裡：這有啥用？手腕壓著紙，難道就寫不出好字？
高希臉上露出的懷疑神色，早被沈度看到。
“好了，可以休息一會兒了，喝口茶。”終於又熬到一次休息的時間。
“希哥兒，是不是認為懸腕沒用？”
“嗯，”高希倒也誠實，輕輕地應道。
“來，你穿上這件衣服試試看。”
沈度讓下人遞給他一件寬袍長衫，說道：“若你以後出仕，穿著官袍寫文書，是常事，袖管要比這件衣服還要寬大。”
高希穿上長衫，果然袖中大到可以藏物。然後，他抬起筆，發現必須用左手挽住右手的袖口，才能寫字，此時隻能懸腕書寫。
“來，你脫了衣服再試試。”
由於墨跡風乾需要一段時間，書寫長篇文章時，隨著書寫文案向左側延伸，手腕也不可避免地要抬起，否則就會塗抹到未乾的文字。
這還隻是書寫上的問題，更重要的是不會懸腕，會影響到對字的把控能力。
“來，你將你的的姓‘高’，先寫一個較大的‘高’，再寫一個蠅頭小字的‘高’。”
高希雖然現在書法還處在寫得極醜的起步階段，但他自己仍舊可以明顯感覺到，寫小字的時候較容易控製用筆的力度，而寫大字時，越大越難控製用筆，有無處著力、用力不均的感覺，寫出來的字形神俱散。
沈度見他寫完，也提起筆來，同樣寫了一大一小兩個”高字“。高希一看，居然一模一樣，隻是大小差彆而已。
”這就是懸腕的重要性，你要多練，越純熟，你越能更快地提升書寫的能力。“
沈度頓了一頓，又說道：”寫字並不隻是手臂在動就行的，你的精神要集中，你的心要靜。所謂‘知止而後有定，定而後能靜，靜而後來安，安而後能慮，慮而後能得’。剛才你心煩意亂，就算你的手臂不抖動，也寫不出好字。所以，練習懸腕的過程，也是靜心的過程，你要好好體悟。“
終於堅持到下課時分，沈度扔給他一遝描紅紙，卻並沒有說怎麼描。這就是今天的家庭作業了。
高希也確實用功，回到袁家，就將自己關在書房裡，先將描紅作業，仔仔細細地描了。然後，又開始練懸腕，同時注意靜心。
第二天交回作業，沈度詳細講解描紅中的幾個字，然後讓他當場再描紅一兩張紙。